آموزش

چگونه برای کوچک کردن «شکم آبجویی» ورزش کنیم؟

Báo Tuổi Trẻ

17/05/2026

احساس افسردگی می‌کنید؟ این تمرینات را امتحان کنید.

Báo Tuổi Trẻ

10/05/2026

تیم زیر ۱۷ سال ویتنام به طور فعال در حال تمرین و آماده سازی برای مسابقه مقابل زیر ۱۷ سال کره جنوبی است.

Báo Văn Hóa

09/05/2026

تیم زیر ۱۷ سال ویتنام ریتم خود را در جده پیدا می‌کند، سرمربی کریستیانو رولند اولتیماتوم می‌دهد.

Báo Tiền Phong

03/05/2026

حتی با عادات غذایی سالم، هنوز هم می‌توانید وزن اضافه کنید: اشتباهات غیرمنتظره.

Báo Thanh niên

23/04/2026

بعد از ۳۵ سالگی: چگونه ورزش کنیم تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنیم؟

Báo Thanh niên

22/04/2026

چرا با وجود قطع مصرف کربوهیدرات، وزن کم نمی‌کنم؟

Báo Thanh niên

18/04/2026

روش صحیح ورزش کردن با افزایش سن.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/04/2026

۵ تمرین ساده برای کمک به تسکین کمردرد و سفتی ناشی از نشستن طولانی مدت.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/04/2026

۵ تمرین ساده برای بهبود گردش خون

Báo Sức khỏe Đời sống

15/04/2026

او در فاصله ۱۰ متر مانده به خط پایان از حال رفت و کبود شد: پزشکان نسبت به خطر ایست قلبی هنگام دویدن هشدار می‌دهند.

Báo Tuổi Trẻ

14/04/2026

بهترین زمان برای ورزش کردن افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی چه زمانی است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

08/04/2026

چرا نباید تنها ورزش کرد؟

Báo Tuổi Trẻ

07/04/2026

این برنامه تمرینی به پاپ لئو کمک کرد تا آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشد و سنت‌های عید پاک را احیا کند.

Báo Tuổi Trẻ

05/04/2026

داستان زندگی حرفه‌ای یک مربی تناسب اندام.

Báo Thái Nguyên

03/04/2026

فشار خون بالا: ۳ اشتباه ورزشی که باید از آنها اجتناب کنید زیرا فشار خون را بدتر می‌کنند.

Báo Thanh niên

01/04/2026

چه ساعتی از روز برای پیاده‌روی جهت کنترل بهتر فشار خون مناسب‌تر است؟

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

۱۳ غذایی که اگر مرتباً ورزش می‌کنید باید در اولویت قرار دهید

VietnamPlus

26/03/2026

تغییر - تناسب اندام و سبک زندگی: یک فضای ورزشی که سبک زندگی سالم را در تای نین ترویج می‌دهد

Báo Tây Ninh

17/03/2026

پناهگاهی از آرامش از زیر قدم‌های نیروهای ویژه پلیس.

VietnamPlus

13/03/2026

آیا باید در دوران بارداری به ورزش ادامه داد؟

Báo Tuổi Trẻ

10/03/2026

تیم ملی زنان ویتنام در گرما تمرین می‌کند و خود را برای دیدار مقابل چین تایپه آماده می‌کند.

Báo Tiền Phong

05/03/2026

۶ تمرین با استفاده از پله‌های محل کار برای سلامت استخوان‌ها و مفاصل

Báo Sức khỏe Đời sống

03/03/2026

چطور می‌توانید بعد از تعطیلات ورزش کنید بدون اینکه نتیجه‌ی معکوس داشته باشد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

22/02/2026