۵ دارویی که نباید با منیزیم مصرف شوند

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بیش از ۳۰۰ فرآیند بیوشیمیایی را در بدن پشتیبانی می‌کند و به کنترل فشار خون، سطح قند خون و... کمک می‌کند. برخی از داروهایی که با منیزیم استفاده می‌شوند، می‌توانند سطح منیزیم را در بدن کاهش دهند.

منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات، اعصاب و استخوان‌ها دارد؛ به سلامت قلب و عروق و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بنابراین وجود سطح کافی از این ماده معدنی در بدن بسیار مهم است.

منیزیم در سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم پیچ، لوبیا، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل یافت می‌شود. منیزیم همچنین به برخی از غلات صبحانه و سایر غذاهای غنی شده اضافه می‌شود.

افرادی که به اندازه کافی غذاهای غنی از منیزیم مصرف نمی‌کنند یا بیماری‌های خاصی مانند دیابت، اسهال مزمن، بیماری سلیاک و غیره دارند، ممکن است دچار کمبود منیزیم شوند. افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل نیز در معرض خطر بیشتری برای کمبود منیزیم هستند.

منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که بیش از ۳۰۰ فرآیند بیوشیمیایی را در بدن پشتیبانی می‌کند.

علاوه بر این، برخی داروها و داروهای شیمی درمانی می‌توانند جذب منیزیم را مختل کنند یا باعث از دست دادن منیزیم بدن شوند. اگر مکمل‌های منیزیم مصرف می‌کنید، مراقب باشید که آنها را با داروهای زیر مخلوط نکنید:

۱. داروهای مدر نباید همراه با منیزیم استفاده شوند .

داروهای ادرارآور با دفع نمک و مایعات اضافی از بدن از طریق ادرار عمل می‌کنند. با این حال، برخی از داروهای ادرارآور وجود دارند که باید در مصرف آنها احتیاط کنید زیرا می‌توانند باعث از دست دادن منیزیم شوند و منجر به کاهش خطرناک سطح منیزیم یا هیپومنیزیمی شوند.

افراد مبتلا به این بیماری ممکن است علائمی مانند ضعف عضلانی، خستگی و لرزش را تجربه کنند. مصرف برخی داروهای ادرارآور که حاوی منیزیم هستند نیز می‌تواند میزان منیزیم از دست رفته را افزایش یا کاهش دهد که می‌تواند منجر به عدم تعادل این ماده معدنی شود.

مشورت با پزشک مهم است - او ممکن است توصیه کند سطح منیزیم خود را کنترل کنید یا دوز مکمل خود را تنظیم کنید تا از عدم تعادل منیزیم در بدن جلوگیری شود.

۲. آنتی‌بیوتیک‌ها

منیزیم ممکن است در جذب برخی آنتی‌بیوتیک‌ها، به ویژه تتراسایکلین‌ها (مانند داکسی سایکلین، دمکلوسیکلین) یا فلوروکینولون‌ها (مانند سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین) اختلال ایجاد کند.

مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها همراه یا بلافاصله پس از مکمل‌های منیزیم می‌تواند میزان جذب دارو توسط بدن را کاهش دهد و باعث شود آنتی‌بیوتیک کمتر مؤثر باشد. بنابراین، آنتی‌بیوتیک‌ها باید حداقل دو ساعت قبل یا چهار تا شش ساعت پس از مصرف مکمل‌های منیزیم مصرف شوند.

برای اطلاع از مدت زمان دقیق مصرف دارو با پزشک/داروساز خود مشورت کنید، زیرا این مدت زمان ممکن است بسته به نوع آنتی‌بیوتیک مورد استفاده متفاوت باشد.

مصرف همزمان برخی داروها با هم، سطح منیزیم بدن را کاهش می‌دهد.

۳. داروهای درمان پوکی استخوان

افراد مبتلا به پوکی استخوان باید مراقب میزان مصرف منیزیم خود باشند و قبل از شروع هرگونه مکمل، با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است اثرات دارو توسط منیزیم کاهش یابد.

افرادی که بیسفسفونات‌هایی مانند آلندرونات (فوساماکس) مصرف می‌کنند که برای درمان پوکی استخوان و جلوگیری از شکستگی استخوان استفاده می‌شود، باید در مصرف مکمل‌های منیزیم احتیاط کنند زیرا منیزیم می‌تواند بر توانایی بدن در جذب این داروها تأثیر بگذارد.

برای اطمینان از جذب صحیح منیزیم، افراد باید حداقل 30 تا 60 دقیقه قبل از مصرف منیزیم، بیسفسفونات مصرف کنند یا حداقل دو ساعت پس از مصرف مکمل‌های منیزیم صبر کنند.

۴. روی

وقتی روی با منیزیم ترکیب می‌شود، می‌تواند در توانایی بدن در جذب منیزیم اختلال ایجاد کند (و توانایی بدن در تنظیم صحیح سطح منیزیم را کاهش دهد). با این حال، اگر این مکمل‌ها در ساعات مختلف روز مصرف شوند، این موضوع نباید مشکل بزرگی باشد.

۵. داروهای رفلاکس اسید و زخم معده

افرادی که به طور منظم برای درمان رفلاکس اسید و زخم معده از مهارکننده‌های پمپ پروتون (PPI) مانند اسموپرازول (نکسیوم)، لانسوپرازول (پریواسید) استفاده می‌کنند، ممکن است توانایی جذب منیزیم در آنها مختل شود.

استفاده طولانی مدت از PPI ها، به خصوص اگر بیش از یک سال آنها را مصرف کنید، می تواند سطح منیزیم شما را کاهش دهد و شما را در معرض خطر کمبود منیزیم قرار دهد. اگر گرفتگی عضلات، خستگی و ضربان قلب نامنظم را تجربه می کنید، اینها می توانند علائم هشدار دهنده کمبود منیزیم باشند.

دکتر هوانگ تو تووی

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm