۷ راه برای پیشگیری از بیماری دست، پا و دهان در کودکان

SKĐS - از اوایل سال 2026، بیماری دست، پا و دهان (HFMD) در جنوب ویتنام هنوز به شیوه‌ای پیچیده در حال گسترش است و تعداد بیماران در مقایسه با سال‌های گذشته، به ویژه در شهر هوشی مین و استان‌های منطقه جنوب غربی، بسیار زیاد است.

بنابراین، لازم است بسیار هوشیار باشیم و بهداشت را برای پیشگیری از بیماری افزایش دهیم، علائم را زود تشخیص دهیم و کودکان را به موقع برای معاینه پزشکی ببریم.

۴ سطح بیماری دست، پا و دهان، از خفیف تا شدید.

علائم بیماری دست، پا و دهان (HFMD) در کودکان معمولاً شامل موارد زیر است: تب خفیف، کاهش اشتها، خستگی، گلودرد، سرفه، درد شکم و به خصوص بثورات پوستی. این یک نشانه مشخص از HFMD است.

در ۱ تا ۲ روز اول بیماری، لکه‌های کوچک و صورتی رنگی به قطر چند میلی‌متر روی پوست طبیعی کودکان ظاهر می‌شود که سپس به تاول تبدیل می‌شوند. این لکه‌های قرمز اغلب روی غشاهای مخاطی دهان، انگشتان دست، کف دست، کف پا (از این رو نام بیماری دست، پا و دهان را به خود گرفته است) و باسن ظاهر می‌شوند.

در طبابت، طب سنتی چینی (TCM) برای درمان و نظارت آسان‌تر، درجه‌بندی می‌شود. بنابراین، TCM بر اساس میزان آسیب عصبی، قلبی عروقی و تنفسی، به چهار درجه اصلی، از خفیف تا شدید، طبقه‌بندی می‌شود.

• مرحله ۱ فقط شامل زخم‌های دهانی یا بثورات پوستی است؛
• مرحله ۲ شروع به نشان دادن عوارض عصبی خفیف مانند وحشت زدگی، تب بالا و بی حالی می‌کند؛
• درجه ۳ شامل آسیب شدید سیستم عصبی خودکار (نبض تند/کند، تعریق، تنفس سریع) است.
• مرحله ۴ شدیدترین مرحله است که به طور بالقوه منجر به نارسایی تنفسی و گردش خون، شوک، ادم ریوی، سیانوز و نیاز به مداخله اورژانسی فوری می‌شود.

گروهی که بیشتر تحت تأثیر TCM (طب سنتی چینی) قرار می‌گیرند، کودکان زیر ۵ سال هستند.

۷ راه برای پیشگیری از بیماری دست، پا و دهان در کودکان

بیماری دست، پا و دهان یک بیماری عفونی شایع در کودکان خردسال است که به ویژه مستعد شیوع است. اگرچه بیشتر موارد خفیف هستند، اما اگر به درستی پیشگیری نشوند، این بیماری همچنان خطر عوارض را به همراه دارد. بنابراین، والدین باید اقدامات پیشگیرانه متعددی را برای محافظت از سلامت فرزندان خود به طور فعال اجرا کنند. در زیر 7 روش ساده اما بسیار مؤثر برای پیشگیری از بیماری دست، پا و دهان در کودکان آورده شده است.

دست‌ها و پاهای خود را کاملاً بشویید.

رعایت بهداشت شخصی مهم‌ترین اصل در پیشگیری از بیماری دست، پا و دهان است. کودکان خردسال مرتباً اشیاء اطراف خود را لمس می‌کنند و عادت دارند دست‌های خود را به دهان خود بزنند و شرایطی را برای ورود ویروس فراهم کنند. والدین باید به کودکان آموزش دهند که قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت، بعد از بازی با اسباب‌بازی‌ها، سرفه یا عطسه یا بعد از تماس با افراد مشکوک به بیماری، دست‌های خود را با آب و صابون بشویند. در عین حال، کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها، حمام کردن کامل هر روز و تعویض مکرر لباس به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می‌کند.

تضمین بهداشت و ایمنی مواد غذایی.

خوردن غذای پخته و نوشیدن آب جوشیده از اصول اساسی برای جلوگیری از ورود ویروس‌ها از طریق دستگاه گوارش است. ظروف غذاخوری مانند کاسه، قاشق و فنجان باید کاملاً شسته شوند، با آب داغ آبکشی شوند و به صورت مشترک استفاده نشوند. منابع آب خانگی باید تمیز باشند؛ مصرف غذاهای خام، نیم‌پز یا غیرقابل شناسایی توسط کودکان را محدود کنید. یک رژیم غذایی سالم همچنین به تقویت ایمنی کودکان کمک می‌کند.

اسباب‌بازی‌ها، شیشه شیر، حوله، دستگیره در، میز و صندلی از وسایلی هستند که کودکان روزانه با آنها در تماس هستند و ممکن است میکروب‌ها را در خود جای دهند. والدین باید مرتباً آنها را با محلول‌های مناسب تمیز و ضدعفونی کنند؛ پتو، بالش و لباس‌های کودکان را جداگانه بشویید و برای از بین بردن ویروس‌ها، آنها را در آفتاب خشک کنید.

محل زندگی کودکان باید تمیز، دارای تهویه مناسب و خشک باشد. تمیز کردن منظم کف، دفع زباله و دفع صحیح پوشک به محدود کردن شیوع میکروب‌ها کمک می‌کند. یک محیط زندگی تمیز نه تنها از بیماری‌های دست، پا و دهان جلوگیری می‌کند، بلکه از سلامت کلی کودکان نیز محافظت می‌کند.

بیماری دست، پا و دهان از طریق ترشحات تنفسی، تاول‌ها و مدفوع منتقل می‌شود. بنابراین، کودکان باید از تماس نزدیک با افراد آلوده یا مشکوک به عفونت خودداری کنند؛ و نباید وسایل شخصی خود را به اشتراک بگذارند. هنگامی که موردی از این بیماری در خانواده یا کلاس درس وجود دارد، جداسازی مناسب و رعایت بهداشت ضروری است.

والدین و معلمان باید روزانه کودکان را تحت نظر داشته باشند. وقتی کودکان علائمی مانند تب، زخم دهان یا بثورات پوستی روی دست‌ها، پاها و باسن خود نشان می‌دهند، باید به آنها استراحت داده شود و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند. تشخیص زودهنگام به کاهش خطر عوارض و محدود کردن شیوع بیماری کمک می‌کند.

یک رژیم غذایی کامل و متعادل به کودکان کمک می‌کند تا سیستم ایمنی قوی داشته باشند. سبزیجات سبز، میوه‌ها و غذاهای سرشار از ویتامین‌های A، C، D و روی را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید؛ مطمئن شوید که کودکان به اندازه کافی آب می‌نوشند، به اندازه کافی می‌خوابند و فعالیت بدنی مناسب انجام می‌دهند. هنگامی که واکسن‌ها طبق توصیه مقامات بهداشتی در دسترس باشند، واکسیناسیون کامل به کاهش خطر بیماری و عوارض کمک می‌کند.

بیماری دست، پا و دهان (HFMD) می‌تواند عوارض خطرناکی مانند موارد زیر ایجاد کند:

• عوارض عصبی (آنسفالیت - مننژیت)؛
• عوارض قلبی عروقی (میوکاردیت)؛
• عوارض تنفسی (ادم حاد ریوی). این عوارض خطرناک اغلب در اوایل، حدود روز دوم تا پنجم بیماری (که در مرحله کامل بیماری رخ می‌دهد) ظاهر می‌شوند و در صورت عدم تشخیص و درمان سریع می‌توانند کشنده باشند. علاوه بر این، بیماری دست، پا و دهان (HFMD) می‌تواند برای زنان باردار خطرناک باشد، زیرا عفونت در سه ماه اول بارداری می‌تواند منجر به سقط جنین شود. بنابراین، زنان باردار باید با محدود کردن تماس نزدیک با افرادی که به HFMD مبتلا هستند، اقدامات احتیاطی را انجام دهند.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/7-cach-phong-benh-tay-chan-mieng-o-tre-em-169260112164421368.htm