چه کسانی نباید از پروبیوتیک استفاده کنند؟

۱. گروه‌هایی از افراد که باید هنگام استفاده از پروبیوتیک‌ها احتیاط کنند

بسیاری از افراد برای حفظ عملکرد گوارش و بهبود سلامت، مکمل پروبیوتیک مصرف می‌کنند.

اگرچه ثابت شده است که پروبیوتیک‌ها برای سلامتی بی‌خطر هستند، اما افرادی که مشکلات ایمنی شدید دارند یا به آن مبتلا هستند، باید هنگام استفاده از آنها احتیاط زیادی به خرج دهند.

افراد دارای نقص ایمنی : افرادی که دارای بیماری‌های نقص ایمنی هستند، به ویژه افرادی که داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کنند، ممکن است کاندیدای مناسبی برای پروبیوتیک‌ها نباشند.

نوزادان نارس : نوزادان نارس سیستم روده‌ای توسعه نیافته‌ای دارند و ممکن است هنگام استفاده از پروبیوتیک‌ها در معرض خطر باشند و به طور کلی برای استفاده توصیه نمی‌شوند.

سندرم روده کوتاه : افراد مبتلا به سندرم روده کوتاه، که در آن بخشی از بافت روده به دلیل جراحی روده یا بیماری برداشته شده است، ممکن است بر جذب و اثربخشی پروبیوتیک‌ها تأثیر بگذارد، بنابراین باید احتیاط کرد.

- سالمندان : در واقع، پروبیوتیک‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت سالمندان دارند. مقالات تحقیقاتی زیادی در این زمینه وجود دارد و دامنه تحقیقات محدود به عملکرد روده نیست، بلکه به ایمنی، شناخت، افسردگی، متابولیسم، قدرت عضلانی و سایر جنبه‌ها نیز گسترش می‌یابد. با این حال، اگر سالمندان می‌خواهند در صورت ابتلا به بیماری حاد یا شدید، مکمل پروبیوتیک مصرف کنند، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنند.

تومورهای بدخیم : افراد مبتلا به تومورهای بدخیم، به ویژه افرادی که تحت درمان سرطان هستند، ممکن است سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشند و پروبیوتیک‌ها ممکن است اثرات نامطلوبی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشند.

- بیمارانی که در حال بهبودی از جراحی روده هستند : پس از جراحی روده، روده‌ها برای بهبودی به زمان نیاز دارند. استفاده از پروبیوتیک‌ها می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد، بنابراین نباید در دوره بهبودی پس از جراحی از آنها استفاده شود.

مصرف پروبیوتیک‌ها برای افزایش تعداد باکتری‌های مفید در دستگاه گوارش است، اما برای گروه‌های فوق، اگر می‌خواهند پروبیوتیک مصرف کنند، باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

همه افراد برای استفاده از پروبیوتیک‌ها مناسب نیستند.

۲. عوارض جانبی احتمالی پروبیوتیک‌ها

اگرچه پروبیوتیک‌ها مکمل‌های محبوب و مفیدی برای اکثر افراد هستند، اما در برخی موارد می‌توانند عوارض جانبی نیز ایجاد کنند:

نفخ و اسهال : برخی افراد ممکن است پس از مصرف پروبیوتیک‌ها، ناراحتی شکمی، نفخ یا اسهال را تجربه کنند. این علائم ممکن است به دلیل ایجاد تعادل مجدد در روده توسط پروبیوتیک‌ها باشد و معمولاً موقتی هستند.

واکنش‌های آلرژیک : اگر به غذاها یا مواد خاصی حساسیت دارید، باید در انتخاب پروبیوتیک‌ها، به ویژه پروبیوتیک‌های موجود در محصولات لبنی که می‌توانند باعث واکنش‌های آلرژیک شوند، دقت کنید.

- تداخلات دارویی : پروبیوتیک‌ها ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشند و بر جذب یا اثربخشی آنها تأثیر بگذارند. هنگام مصرف پروبیوتیک‌ها، در مورد تداخلات دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

به طور خلاصه، اکثر افراد می‌توانند با خیال راحت پروبیوتیک مصرف کنند. با این حال، در موارد خاص، باید تحت نظر متخصص مراقبت‌های بهداشتی از آنها استفاده شود. علاوه بر این، انتخاب یک محصول پروبیوتیک با کیفیت بالا و قابل اعتماد و پیروی از توصیه‌های دوز مصرفی روی برچسب محصول نیز می‌تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.

دکتر نگوین تی من

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-su-dung-men-vi-sinh-172240526192204004.htm