درمان‌های دارویی با استفاده از انجیر

فواید انجیر

مقاله‌ای در وب‌سایت بیمارستان عمومی مدلاتک، با مشاوره پزشکی از دکتر دونگ نگوک ون، به فواید انجیر اشاره می‌کند.

بهبود سلامت گوارش

قرن‌هاست که از انجیر به عنوان یک داروی جایگزین برای درمان مشکلات گوارشی، به ویژه یبوست، استفاده می‌شود. انجیر حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که سیستم گوارش را برای عملکرد بهتر تحریک می‌کند. این فیبر، مدفوع را نرم و حجیم می‌کند و به طور موثر یبوست را کاهش می‌دهد.

فیبر همچنین به عنوان یک پری‌بیوتیک یا منبع غذایی برای باکتری‌های سالم در روده عمل می‌کند. مطالعه‌ای که روی ۱۵۰ نفر مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر همراه با یبوست انجام شد، نشان داد که وقتی آنها روزانه حدود ۴۵ گرم انجیر خشک مصرف می‌کردند، علائمی مانند درد، نفخ و یبوست به طور قابل توجهی کاهش می‌یافت.

مطالعه دیگری که روی ۸۰ نفر انجام شد نیز نشان داد که اضافه کردن ۳۰۰ گرم پودر انجیر روزانه به مدت ۸ هفته، یبوست را در مقایسه با گروه کنترل به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.

سلامت عروق و قلب را پشتیبانی می‌کند.

انجیر همچنین تأثیر قابل توجهی در بهبود فشار خون و سطح چربی خون دارد. علاوه بر این، سلامت رگ‌های خونی نیز بهبود می‌یابد، در حالی که بروز بیماری‌های قلبی عروقی متابولیک را کاهش می‌دهد.

دانشمندان پس از انجام یک مطالعه گزارش دادند که عصاره انجیر می‌تواند فشار خون را در موش‌هایی با فشار خون طبیعی تا بالا کاهش دهد. طبق مطالعات حیوانی، کلسترول کل به طور قابل توجهی بهبود یافت. کلسترول HDL و تری گلیسیرید نیز هنگام مصرف عصاره برگ انجیر در وضعیت بهتری قرار گرفتند.

با این حال، مطالعه‌ای که طی ۵ هفته روی ۸۳ نفر که سطح کلسترول LDL (بد) بالایی داشتند انجام شد، نتایج زیر را پس از افزودن ۱۲۰ گرم انجیر خشک به رژیم غذایی روزانه آنها نشان داد: سطح چربی خون در مقایسه با گروه کنترل تغییری نکرد.

تا به امروز، ما هنوز نیاز به انجام تحقیقات بیشتری برای تجزیه و تحلیل و درک کامل رابطه بین انجیر و سلامت قلب و عروق داریم.

انجیر برای سلامتی شما بسیار مفید است.

بهبود سلامت پوست

انجیر سرشار از مواد مغذی مفید برای پوست است، به خصوص برای افرادی که درماتیت آتوپیک یا پوست خشک دارند. دانشمندان مطالعه‌ای را روی ۴۵ کودک مبتلا به درماتیت انجام دادند و نتایج بسیار خوبی را نشان دادند. آنها از کرمی حاوی عصاره انجیر خشک دو بار در روز به مدت دو هفته متوالی استفاده کردند. علائم درماتیت در مقایسه با سایر روش‌های درمانی به طور قابل توجهی بهبود یافت.

علاوه بر این، عصاره میوه‌ها (از جمله انجیر) خواص آنتی‌اکسیدانی برای سلول‌های پوست نشان داده‌اند. علاوه بر این، آنها تجزیه کلاژن را کاهش داده و ظهور چین و چروک را کند می‌کنند.

بنابراین، هنوز مشخص نیست که آیا اثرات مثبت روی پوست به دلیل عصاره انجیر است یا سایر میوه‌ها. محققان هنوز به مطالعات بیشتری برای روشن شدن اثرات انجیر بر روی پوست نیاز دارند.

یک مطالعه منتشر شده در مجله بین‌المللی پوست نشان داد که ۲۵ نفر مبتلا به زگیل معمولی، شیره انجیر را به یک طرف و از کرایوتراپی با انجیر به طرف دیگر استفاده کردند. نتایج نشان داد که ۴۴٪ از شرکت‌کنندگانی که شیره انجیر را استفاده کردند، به طور کامل زگیل‌هایشان از بین رفت. روش کرایوتراپی نتایج چشمگیرتری نیز به همراه داشت و ۵۶٪ از شرکت‌کنندگان باقی‌مانده به این نتیجه رسیدند.

تا به امروز، محققان هنوز نمی‌دانند که چرا انجیر می‌تواند به درمان زگیل کمک کند. شیره درخت انجیر ممکن است درمان‌های نسبتاً بی‌خطر و آسانی را با عوارض جانبی کم ارائه دهد.

علاوه بر مزایای ذکر شده، دانشمندان همچنین نشان داده‌اند که انجیر می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد، سلامت مو را بهبود بخشد و تب را کاهش دهد. با این حال، این اثرات هنوز نیاز به تحقیقات بیشتری برای تأیید فواید بالقوه سلامتی آنها دارند.

درمان‌های دارویی با استفاده از انجیر

به گزارش روزنامه Health & Life، دکتر وو دوی تان گفته است که انجیر طعمی شیرین و طبیعتی خنثی دارد و بر مریدین‌های ریه و روده بزرگ تأثیر می‌گذارد و می‌توان آن را تازه یا خشک مصرف کرد.

انجیر تازه کالری کمی دارد و می‌توان از آن به عنوان میان وعده استفاده کرد. برای استفاده از انجیر تازه، آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه در آب نمک خیس کنید، سپس با آب کاملاً بشویید.

انجیر خشک: انجیر خشک قند و کالری بالایی دارد، بنابراین باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کرد. برای تهیه انجیر خشک، آن را کاملاً بشویید و سپس در سایه خشک کنید.

استفاده از پودر انجیر برای درمان درد معده.

انجیرها را کاملاً بشویید و حدود 20 دقیقه در آب نمک رقیق خیس کنید. سپس، انجیرها را خارج کرده و بگذارید آب آنها گرفته شود. سپس، انجیرها را از وسط نصف کنید، آنها را در آفتاب خشک کنید، آنها را تا زمانی که طلایی رنگ شوند، کباب کنید و آنها را به صورت پودر ریز خرد کنید. پودر را در یک شیشه در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

هنگام تجربه درد معده، ۲ قاشق چایخوری پودر انجیر را با ۱۰۰ میلی‌لیتر آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز، ۳۰ دقیقه تا ۱ ساعت قبل یا بعد از غذا، به مدت ۷ تا ۱۰ روز تکرار کنید.

انجیر خشک خیس خورده در آب می‌تواند درد معده را درمان کند.

قبل از خواب، ۳ عدد انجیر خشک بردارید و آنها را یک شب در یک لیوان آب گرم خیس کنید. صبح روز بعد، آب انجیر را صاف کنید و با معده خالی بنوشید و انجیرها را نیز بخورید. این کار باید به طور منظم یک بار در روز به مدت ۲-۳ ماه انجام شود.

درمان گلودرد

روش ۱: انجیر تازه را خشک کنید، آنها را آسیاب کنید تا پودر شوند، سپس مقدار کمی از آن را بردارید و به مدت ۵ تا ۷ روز در گلوی خود قرار دهید.

روش دوم: انجیر تازه را پوست بگیرید، برش دهید، کاملاً بجوشانید تا آب آن گرفته شود، شکر دانه‌ریز اضافه کنید، سپس روی حرارت ملایم بجوشانید تا خمیر شود و روزانه آن را بمکید.

درمان یبوست

روش ۱: ۹ گرم انجیر تازه را در آب بجوشانید و جوشانده را روزانه به مدت ۵ تا ۷ روز بنوشید.

روش دوم: روزانه ۳ تا ۵ عدد انجیر رسیده را به مدت ۵ تا ۷ روز مصرف کنید.

روش ۳: ۱۰ عدد انجیر تازه را بشویید، آنها را از وسط نصف کنید، یک قسمت از روده بزرگ خوک را تمیز و ریز خرد کنید، هر دو را بجوشانید تا نرم شوند، چاشنی اضافه کنید و روزانه به مدت یک هفته میل کنید.

نکاتی که هنگام استفاده از انجیر باید به آنها توجه کنید

به گزارش روزنامه Health & Life، دکتر وو دوی تان گفت اگرچه انجیر برای سلامتی مفید است، اما هنگام مصرف آن باید به نکات زیر توجه داشت:

- تماس پوست با میوه انجیر یا شیره برگ انجیر ممکن است در افراد حساس باعث ایجاد بثورات پوستی شود.

از آنجایی که انجیر سرشار از فیبر است، خوردن بیش از حد انجیر، به خصوص انجیر خشک، می‌تواند باعث اسهال شود.

- برای افرادی که به برگ، میوه یا شیره انجیر حساسیت دارند مناسب نیست.

تان تان (گردآوری شده)

منبع: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html