چگونه از گیاهان دارویی برای سم زدایی موثر کبد استفاده کنیم؟

خار مریم، زردچوبه، زنجبیل و ریحان حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی زیادی هستند که به فرآیند سم‌زدایی کبد کمک می‌کنند.

ریحان نه تنها یک ادویه است، بلکه اعتقاد بر این است که به سم‌زدایی کبد نیز کمک می‌کند. عکس: Kieu Vu

ریشه قاصدک

ریشه قاصدک دارای خواص ادرارآور طبیعی است که به دفع و افزایش جریان صفرا کمک می‌کند. این گیاه همچنین حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است که برای عملکرد کبد مفید هستند.

دستورالعمل: دو قاشق چایخوری ریشه قاصدک خشک را با دو فنجان آب به مدت حدود ۱۵ دقیقه بجوشانید. آن را صاف کنید و در حالی که گرم است بنوشید تا به سم‌زدایی بدن کمک کند.

ریحان

ریحان سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به کاهش اثرات استرس اکسیداتیو بر کبد کمک می‌کند. علاوه بر این، این گیاه به کاهش التهاب کمک می‌کند و در افزایش قابلیت‌های سم‌زدایی طبیعی بدن نقش دارد.

دستورالعمل: ۸ تا ۱۰ برگ ریحان تازه را به مدت ۵ تا ۷ دقیقه در آب بجوشانید. می‌توانید برای بهبود طعم، کمی عسل یا آبلیمو اضافه کنید. این نوشیدنی برای مصرف عصرانه مناسب است.

شاید برایتان جالب باشد

آب و هوای امروز (30 ژوئن): باران شدید در شمال ویتنام، مراقب گردباد، رعد و برق و وزش باد شدید باشید.طبق اعلام مرکز ملی پیش‌بینی هواشناسی و هیدرولوژیکی، هوای امروز (30 ژوئن) در هانوی و بسیاری از استان‌ها و شهرهای شمال ویتنام همچنان ابری با بارش متوسط ​​تا شدید و بارش بسیار شدید محلی خواهد بود که در اواخر بعد از ظهر، عصر، شب و صبح متمرکز است. سازمان هواشناسی نسبت به خطر گردباد، رعد و برق، تگرگ و وزش باد شدید در هنگام رعد و برق هشدار می‌دهد.

قیافه‌های خوش‌قیافه بوتروانگلینتی‌پی‌او - با آوردن سه آهنگ ساخته‌ی خودش به کنسرت «جوانان ۲۰۲۶»، بیش از ۲۰ هزار تماشاگر در پیست اتومبیل‌رانی مای دین اف۱ بارها با او همخوانی کردند. از «ویتنام با رفاه به روشنی می‌درخشد» گرفته تا «هر روز تو را دوست دارم» و «جاده‌ای که تو را به خانه می‌برم»، به نظر می‌رسید که دریای جمعیت در فضای موسیقایی غنی و احساسی ایجاد شده توسط این خواننده‌ی مرد «به عاشق تبدیل می‌شوند».

بهبود اثربخشی اجرای قانون، انضباط و تضمین ایمنی.در تاریخ ۲۹ ژوئن، هنگ ۱۴۱ (لشکر ۳۱۲، سپاه ۱۲) با کمیته حزب و دولت محلی کمون سوک سون (شهر هانوی) برای برگزاری سمیناری با موضوع «هماهنگی برای بهبود کیفیت و اثربخشی اجرای قانون، نظم و انضباط و تضمین ایمنی» هماهنگی کرد.

زنجبیل

زنجبیل به لطف ترکیبات زیست‌فعال ضدالتهابی خود، به کاهش آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو کمک می‌کند و در عین حال از هضم و عملکرد کبد نیز پشتیبانی می‌کند.

دستورالعمل: زنجبیل تازه را خرد یا له کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب داغ دم کنید. مایع را صاف کنید و در صورت تمایل یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید. صبح‌ها برای تجدید قوای بدن و پشتیبانی از عملکرد کبد بنوشید.

نعناع

نعناع ترشح صفرا را تحریک می‌کند و به عملکرد کارآمدتر سیستم گوارش کمک می‌کند. علاوه بر این، این گیاه به تسکین التهاب کمک کرده و از سم‌زدایی کبد پشتیبانی می‌کند.

دستورالعمل: یک قاشق چایخوری برگ نعناع تازه یا خشک را به مدت ۵ دقیقه در آب داغ دم کنید. پس از صاف کردن، بعد از غذا مصرف کنید تا به هضم غذا کمک کرده و سلامت کبد را بهبود بخشد.

خار مریم

خار مریم به خاطر ترکیب فعال سیلیمارین خود شناخته شده است، که می‌تواند کبد را از عوامل مضر محافظت کند، ضمن اینکه از بازسازی سلول‌های کبد و حفظ عملکرد سالم کبد نیز پشتیبانی می‌کند.

دستورالعمل: یک قاشق چایخوری دانه خار مریم خرد شده را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید، حدود ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و بنوشید. این دمنوش را می‌توان یک بار در روز برای تقویت سلامت کبد استفاده کرد.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

ویتنام و ایالات متحده همکاری خود را در مقابله با پیامدهای جنگ تقویت می‌کنند.VTV.vn - در 22 ژوئن، دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

زردچوبه

زردچوبه منبع غنی کورکومین است - ترکیبی با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی. کورکومین همچنین به تحریک کبد برای ترشح صفرا، پشتیبانی از متابولیسم و ​​حذف مواد زائد از بدن کمک می‌کند.

دستورالعمل: نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در آب گرم حل کنید، کمی فلفل سیاه برای افزایش جذب کورکومین اضافه کنید، سپس چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید. برای بهترین نتیجه، روزی یک بار بنوشید.

منبع: https://baoquangninh.vn/cach-dung-cac-thao-moc-ho-tro-thai-doc-gan-hieu-qua-3411268.html