برای جلوگیری از عفونت چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

هوای گرم همچنین به این معنی است که خورشید قوی‌تر است، رطوبت هوا کاهش می‌یابد، گرد و غبار و شن به راحتی توسط باد در هوا پخش می‌شوند. همه اینها عواملی هستند که باعث می‌شوند فرد ... طبق وب‌سایت سلامت Healthline (ایالات متحده آمریکا)، لنزهای تماسی باعث می‌شوند چشمان شما خشک، زبر و بسیار ناراحت‌کننده شوند.

Mang kính áp tròng vào mùa hè: cần làm gì để ngăn nhiễm trùng?- Ảnh 1. — افرادی که مرتباً خشکی چشم را تجربه می‌کنند می‌توانند از لنزهای تماسی یک روزه استفاده کنند.

برای محافظت از چشمان خود هنگام استفاده از لنزهای تماسی در تابستان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

عینک آفتابی بزنید

افراد باید عینک آفتابی با لنزهایی که اثر مسدود کردن اشعه ماوراء بنفش را دارند، انتخاب کنند. اشعه ماوراء بنفش عاملی است که خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولا را افزایش می‌دهد. عینک آفتابی به افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند کمک می‌کند تا از تابش خیره کننده جلوگیری کنند و همچنین سایر عوامل مضر برای چشم مانند باد، گرد و غبار یا شن را کاهش می‌دهد.

لنزهای تماسی مسدودکننده اشعه ماوراء بنفش را انتخاب کنید

برای افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می‌کنند، انتخاب لنزهای تماسی با محافظ UV ضروری است. این لنزها دارای پوشش مخصوصی هستند که مقداری از اشعه UV را مسدود کرده و ناراحتی چشم را کاهش می‌دهند.

لنزهای تماسی یک روزه را انتخاب کنید

افرادی که اغلب آلرژی چشمی و خشکی چشم دارند ، به خصوص در تابستان، می توانید از لنزهای تماسی روزانه استفاده کنید. در واقع، این یک لنز تماسی یکبار مصرف است، پس از باز شدن فقط حداکثر ۶ تا ۸ ساعت می توان از آن استفاده کرد.

این نوع عینک‌ها راحت هستند زیرا فقط یک بار استفاده می‌شوند و سپس دور انداخته می‌شوند. کاربران مجبور نیستند مرتباً آن را تمیز کنند. همچنین مانند نوع قابل استفاده مجدد، خرده ریز یا گرد و غبار در آنها گیر نمی‌کند.

چشمان خود را به طور مناسب مرطوب نگه دارید

هوای گرم و خشک می‌تواند لنزهای تماسی شما را سریع‌تر خشک کند و منجر به احساس شن و ماسه، قرمزی و سوزش چشم شود. برای مقابله با این مشکل، افراد باید از قطره‌های روان‌کننده چشم یا اشک مصنوعی استفاده کنند. این کار باعث می‌شود چشمان شما مرطوب و راحت بماند.

آب فراوان بنوشید

نوشیدن مقدار زیادی آب برای سلامت کلی، به ویژه برای تولید اشک و جلوگیری از علائم خشکی چشم ضروری است. بنابراین، به گفته Healthline، افراد باید به طور منظم آب بنوشند و در صورت شرکت در فعالیت‌های خارج از منزل، آب بیشتری بنوشند.

منبع: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm