برای تفریح، سلامتی و به اشتراک گذاشتن اطلاعات بدوید.

(QBĐT) - هر گامی که برداشته می‌شود نه تنها به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا سالم‌تر شوند، بلکه رفاه اجتماعی را نیز تقویت و پشتیبانی می‌کند؛ در عین حال، به جنبش دویدن در کوانگ بین کمک می‌کند تا به طور گسترده‌تری گسترش یابد و توسعه یابد.

عادت دویدن روزانه

ساعت ۵ صبح، در حالی که شهر دونگ هوی هنوز در مه فرو رفته بود، در امتداد جاده‌های اصلی مجاور رودخانه‌های بائو نین و نات له، و در میدان هوشی مین و پارک‌ها، گروه‌هایی از مردم «سفرهای» دویدن خود را آغاز کردند. صدای ریتمیک قدم‌ها و نفس‌ها با فضای آرام صبح زود در هم می‌آمیخت. این منظره‌ای آشنا برای علاقه‌مندان به دویدن در شهری است که در کرانه‌های رودخانه نات له قرار دارد، جایی که جنبش دویدن رونق دارد.

آقای نگوین هونگ ها، ساکن منطقه مسکونی ۱، بخش نام لی (شهر دونگ هوی)، که ۶ سال گذشته عادت دویدن را حفظ کرده است، گفت: «هر روز صبح، در امتداد ساحل رودخانه نزدیک پل رائو و جاده فام ون دونگ، حدود ۱۰ کیلومتر، می‌دوم. به لطف دویدن، سلامتی‌ام بهبود یافته و کارآمدتر کار می‌کنم.»

در همین حال، ترونگ نگوک توان، از بخش نام لی و عضو گروه دویدن روزانه، گفت: «دویدن نه تنها به من کمک می‌کند تا بر فشار کاری‌ام غلبه کنم، بلکه به تغییر سبک زندگی‌ام نیز کمک می‌کند. قبلاً، تا دیروقت بیدار می‌ماندم و در ورزش تنبل بودم، اما از زمانی که به باشگاه دوندگان کوانگ بین (QBR) پیوسته‌ام، هر روز می‌دوم و روحیه‌ام بسیار بهتر شده است.»

ورزشکاران در یک مسابقه دویدن که در استان کوانگ بین برگزار می‌شود، شرکت می‌کنند.

در کنار آقای ها و آقای توان، بسیاری از علاقه‌مندان به دویدن در کوانگ بین، این ورزش را به بخشی از زندگی خود و به یک عادت روزانه‌ی ضروری تبدیل کرده‌اند. دویدن همچنین بسیاری از اعضای خانواده را برای شرکت در تمرینات گرد هم آورده است. آقای نگوین کوک خان در بخش کوانگ توان (شهر با دان) نه تنها هر روز به طور فعال می‌دود، بلکه همسر و فرزندانش را نیز تشویق کرده است که در تمرینات و شرکت در مسابقات به او بپیوندند. برای آقای خان، دویدن صبحگاهی با خانواده‌اش نه تنها به همه کمک می‌کند تا آگاهی خود را در مورد سلامتی افزایش دهند، بلکه لحظاتی را برای پیوند اعضای خانواده فراهم می‌کند.

به لطف اثربخشی دویدن روزانه، جنبش دویدن در کوانگ بین اکنون گسترش یافته و هزاران نفر را در سراسر استان به هم پیوند داده است. بسیاری از گروه‌ها و باشگاه‌های دویدن تأسیس شده‌اند که یکدیگر را به دویدن و مشارکت فعال در فعالیت‌های رفاه اجتماعی تشویق و ترغیب می‌کنند.

بدوید تا عشق را به اشتراک بگذارید

فراتر از دویدن‌های انفرادی، دوندگان در کوانگ بین از شور و اشتیاق خود برای گسترش عشق استفاده می‌کنند. مسابقات جمع‌آوری کمک‌های مالی و برنامه‌های خیریه، دویدن را به یک عمل زیبا تبدیل کرده است که فواید زیادی برای جامعه به همراه دارد.

رویداد دو و میدانی «جشن تت گرم برای فقرا در سال مار ۲۰۲۵، ششمین فصل» که توسط بانک سرمایه‌گذاری و توسعه ویتنام (BIDV) برگزار شد، تعداد زیادی از علاقه‌مندان به دویدن در کوانگ بین، از جمله بسیاری از اعضای باشگاه QBR را که به طور فعال برای شرکت در آن ثبت نام کرده بودند، به خود جذب کرد. دوندگان از طریق وب‌سایت ثبت نام کردند و در هر زمانی برای جمع‌آوری مسافت می‌دویدند. هر کیلومتر به ۱۰۰۰ دونگ ویتنامی تبدیل می‌شد که به اهداف رفاه اجتماعی این برنامه کمک می‌کرد.

نگوین تی نهو کوئین، رئیس باشگاه QBR، به یاد آورد: «در روز افتتاحیه مسابقه «تت گرم برای فقرا در سال مار ۲۰۲۵»، ساعت ۴:۳۰ صبح در میدان هوشی مین (شهر دونگ هوی) جمع شدیم. فضا بسیار پر جنب و جوش بود. همه هیجان‌زده بودند زیرا می‌دانستند هر کیلومتر دویدن نه تنها سلامت آنها را بهبود می‌بخشد، بلکه شادی را برای فقرا نیز به ارمغان می‌آورد. آن روز، دستاورد دویدن سه برابر شد، بنابراین همه اعضا مصمم بودند که با سرعت بدوند. زیرا این فقط یک مسابقه قدرت بدنی نبود، بلکه مکانی برای تجمع قلب‌های مهربان نیز بود.»

به لطف این تلاش‌ها، باشگاه QBR ده‌ها هزار کیلومتر، معادل صدها بسته هدیه که مستقیماً به خانوارهای فقیر در سراسر کشور تحویل داده شده است، کمک کرده و به آنها در جشن گرفتن سال نو قمری 2025 کمک کرده است. آقای نگوین تران دوک از منطقه له توی اظهار داشت که با شرکت در مسابقه "تت گرم برای فقرا، فصل ششم"، بیش از 405 کیلومتر دویده و بیش از 2.5 میلیون دونگ ویتنامی به این برنامه کمک کرده است.

مشخص است که در چارچوب برنامه "BIDV - تت گرم برای فقرا"، به مناسبت استقبال از سال مار 2025، بانک BIDV - شعبه کوانگ بین، با باشگاه QBR همکاری و از آن حمایت کرد تا 20 بسته هدیه تت (هر کدام به ارزش 500000 دونگ ویتنامی) را به خانواده‌های محروم در مناطق کوانگ نین، له توی، بو تراچ و توین هوا اهدا کند.

نمایندگان باشگاه دوندگان کوانگ بین هدایای عید تت را به افراد فقیر و دانش‌آموزانی که با شرایط سختی روبرو هستند، اهدا کردند.

در کنار «تت گرم برای فقرا - بهار ۲۰۲۵» که توسط بانک BIDV برگزار می‌شود، بسیاری از سازمان‌های دیگر نیز در جنبش دویدن اجتماعی شرکت می‌کنند. «تت اشتراکی برای فقرا ۲۰۲۵» یک رویداد ورزشی آنلاین سالانه با محوریت اجتماعی و خیریه است که با همکاری VietRace365 و شرکای حامی آن برای جمع‌آوری کمک‌های مالی و ارائه هدایای تت به فقرا برگزار می‌شود.

کمپین ورزشی آنلاین «میلیون گام شفقت - ادامه فصل طلایی» یک فعالیت دویدن آزاد در پلتفرم V-Race است که توسط صلیب سرخ ویتنام با همکاری V-Race و FPT Online سازماندهی شده است. از طریق این کمپین، شعب صلیب سرخ در تمام سطوح در استان قصد دارند حداقل ۱۰۰۰ شرکت‌کننده را برای پیاده‌روی/دویدن با استفاده از پلتفرم ورزشی آنلاین برای حمایت از فقرا بسیج کنند؛ مسافتی بیش از ۲۰۰۰۰۰ کیلومتر را طی کنند و بیش از ۲۰۰ میلیون دونگ ویتنامی (معادل ۱۰۰۰ دونگ ویتنامی در هر کیلومتر) برای حمایت از فعالیت‌های کمک‌های بشردوستانه جمع‌آوری کنند و به هدف کلی کمیته مرکزی صلیب سرخ ویتنام برای جمع‌آوری ۵ میلیارد دونگ ویتنامی برای فعالیت‌های کمک‌های بشردوستانه کمک کنند.

می توان گفت که این مسابقات تعداد زیادی از دوندگان را در کوانگ بین برای شرکت و رقابت جذب کرده است.

آماده برای فصل‌های جدید

برای تشویق توسعه جنبش دویدن در کوانگ بین، سالانه بسیاری از رویدادهای دویدن و دوهای به سبک المپیک برای سلامت عمومی در سراسر استان برگزار می‌شود. اداره فرهنگ و ورزش استان با سازمان‌ها و واحدهای مختلف هماهنگی‌هایی را برای سازماندهی بسیاری از رویدادهای بزرگ دویدن انجام داده است، مانند: "ماراتن اکتشافی کوانگ بین 2024" که در پارک ملی فونگ نها-که بانگ برگزار شد و بیش از 3100 ورزشکار را به خود جذب کرد؛ و "ماراتن بزرگ دونگ هوی" که تعداد زیادی از ساکنان کوانگ بین را برای شرکت در مسافت‌های مختلف به خود جلب کرد...

در سال ۲۰۲۵، جنبش دویدن در کوانگ بین با برگزاری مسابقات متعدد، به رشد قوی خود ادامه خواهد داد. در حال حاضر، دوندگان برنامه‌ریزی تمرینات خود و آماده شدن برای مسابقات آینده را آغاز کرده‌اند. نگوین با های از شهر دونگ هوی، دونده‌ای که عمیقاً درگیر جنبش ورزشی محلی است، گفت: «از زمان پیوستن به باشگاه دویدن کوانگ بین، متوجه شده‌ام که دویدن فقط یک ورزش نیست، بلکه راهی برای ارتباط مردم نیز هست. به لطف تمرینات مداوم، قصد دارم در مسابقه بعدی دوباره مسافت ۴۲ کیلومتری را طی کنم.»

به گفته رئیس باشگاه دو و میدانی کوانگ بین: «پنجمین ماراتن اکتشافی کوانگ بین، اولین مسابقه سال ۲۰۲۵، در اوایل ماه مارس برگزار خواهد شد. این مسابقه به صورت حرفه‌ای سازماندهی شده است و انتظار می‌رود هزاران ورزشکار از داخل و خارج از کشور را به خود جذب کند. هدف باشگاه این است که بسیاری از اعضا مسافت کامل ۴۲ کیلومتری ماراتن را طی کنند. در کنار مسابقه، ما فعالیت‌های رفاهی اجتماعی زیادی را نیز برای ادامه گسترش ارزش دویدن در جامعه سازماندهی خواهیم کرد.»

رویداد دو و میدانی «تت گرم برای فقرا در سال مار ۲۰۲۵، فصل ششم» که توسط بانک BIDV سازماندهی شده بود، بیش از ۵۴۰۰۰ ورزشکار را در سراسر کشور جذب کرد و بیش از ۳.۷ میلیون کیلومتر، معادل ۱۵.۶ میلیارد دونگ ویتنامی، را برای کمک به افراد در شرایط دشوار در جشن سال نو قمری اختصاص داد. نکته قابل توجه این است که تیم BIDV Quang Binh با ۳۴۳ ورزشکار، بیش از ۴۸۲۷۰ کیلومتر دوید و بیش از ۲۲۵ میلیون دونگ ویتنامی (پس از تبدیل) اهدا کرد و در بین ۸ شعبه برتر با بیشترین مسافت طی شده، رتبه سوم را کسب کرد.

تان بین

منبع: https://www.baoquangbinh.vn/the-thao/202503/chay-bo-de-vui-khoe-va-chia-se-2224707/