علائمی که نشان می‌دهد بدن شما کمبود شدید روی دارد.

کمبود روی اغلب به آرامی پیشرفت می‌کند و علائمی دارد که به راحتی با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته می‌شوند، مانند خستگی، ریزش مو یا بیماری‌های مکرر در بزرگسالان و کودکان.

روی یک ریزمغذی ضروری است، اما بدن روزانه فقط به مقدار بسیار کمی از آن نیاز دارد. با این حال، کمبود روی می‌تواند بر طیف وسیعی از عملکردهای مهم مانند ایمنی، رشد، حس چشایی و بهبود زخم تأثیر بگذارد. بسیاری از علائم این بیماری نامحسوس هستند و به راحتی نادیده گرفته می‌شوند.

زخم‌های دیر خوب شونده یکی از علائم کمبود روی است. عکس: Shutterstock .

علائم کمبود روی در بزرگسالان

طبق گفته Healthline ، افرادی که کمبود روی دارند، بیشتر از حالت عادی مستعد ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت هستند و زمان بهبودی آنها نیز طولانی‌تر است.

دلیل آن این است که روی در توسعه و عملکرد سلول‌های ایمنی نقش دارد و به بدن در شناسایی و از بین بردن عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند. هنگامی که این ریزمغذی کمبود دارد، دفاع طبیعی بدن به طور قابل توجهی تضعیف می‌شود.

علاوه بر این، حتی زخم‌های جزئی نیز می‌توانند مدت زیادی طول بکشند تا بهبود یابند. روی نقش مهمی در سنتز کلاژن، بازسازی بافت و تقسیم سلولی دارد.

طبق گفته WebMD ، یکی دیگر از علائم مشخصه، کاهش حس چشایی و بویایی است. بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که طعم غذا بی‌مزه می‌شود، در درک عطرها مشکل دارند یا غذا دیگر به خوبی قبل نیست. این اتفاق می‌افتد زیرا روی در عملکرد گیرنده‌های چشایی نقش دارد. وقتی توانایی درک طعم و بو کاهش می‌یابد، بیماران اشتهای خود را نیز از دست می‌دهند و در نتیجه کمبودهای تغذیه‌ای را تشدید می‌کنند.

شاید برایتان جالب باشد

مراسم ویژه‌ای برای بزرگداشت دانشجوی پزشکی که اعضای بدنش را برای نجات سه بیمار اهدا کرده بود، برگزار شد.VHO - NVN، دانشجوی پسر ۱۹ ساله در دانشکده پزشکی و داروسازی فنیکا، رویای پزشک شدن برای نجات جان انسان‌ها را در سر می‌پروراند. پس از تصادفی که در پایان ماه مه ۲۰۲۶ جان او را گرفت، عمل اهدای عضو او جان سه بیمار را نجات داد و توسط دانشکده با مراسم ویژه‌ای مورد تقدیر قرار گرفت.

کودکانی که مرتباً دچار خونریزی بینی می‌شوند: برای بهبود سریع و ایمن وضعیت خود چه باید بخورند؟خونریزی بینی در کودکان خردسال، به ویژه در سنین پیش‌دبستانی و دبستان، بسیار شایع است.

وزارت بهداشت با شرکای خود برای تقویت مدیریت فشار خون بالا و دیابت در سطح جامعه همکاری می‌کند.این برنامه مشترک بین وزارت بهداشت و شرکای آن با هدف بهبود مدیریت دیابت اجرا می‌شود. هدف این است که تا سال ۲۰۳۰، ۵۰٪ از بیماران درمان مؤثر دریافت کنند. افزایش آگاهی و تشخیص زودهنگام، کیفیت زندگی مردم را بهبود می‌بخشد.

در مردان، کمبود مزمن روی همچنین می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و بر کیفیت اسپرم و عملکرد تولید مثلی تأثیر بگذارد. در همین حال، زنان بارداری که به اندازه کافی روی دریافت نمی‌کنند، در معرض خطر بیشتری از عوارض هستند و جنین نیز ممکن است در رشد خود تحت تأثیر قرار گیرد.

علائم کمبود روی در کودکان

در حالی که کمبود روی در بزرگسالان در درجه اول سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و بر متابولیسم تأثیر می‌گذارد، عواقب آن اغلب در کودکان به دلیل این دوره رشد سریع جسمی، بارزتر است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) و صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف)، کمبود روی یکی از عوامل مؤثر در رشد ناقص، کوتاهی قد و افزایش خطر ابتلا به عفونت در کودکان خردسال است.

یکی از اولین نشانه‌هایی که والدین متوجه آن می‌شوند، بی‌اشتهایی کودک است. کودکان ممکن است خیلی کم غذا بخورند، غذا را برای مدت طولانی در دهان خود نگه دارند، از خوردن غذاهای مختلف امتناع کنند یا به سادگی علاقه خود را به وعده‌های غذایی از دست بدهند. این نه تنها نتیجه کمبود روی است، بلکه منجر به کاهش بیشتر مصرف روی نیز می‌شود و چرخه معیوبی از بی‌اشتهایی و کمبود ریزمغذی‌ها ایجاد می‌کند.

کودکانی که کمبود روی دارند، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های جزئی هستند. بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، ذات‌الریه یا اسهال ممکن است به دلیل سیستم ایمنی ضعیف‌تر، بیشتر رخ دهند. به طور خاص، اسهال و کمبود روی رابطه‌ای دو طرفه دارند: اسهال باعث می‌شود بدن مقدار زیادی روی از دست بدهد، در حالی که کمبود روی، روند بهبود پوشش روده را کند می‌کند و بیماری را طولانی‌تر می‌کند.

بنابراین، هم سازمان بهداشت جهانی و هم یونیسف، مکمل روی را طبق دستورالعمل در درمان اسهال حاد در کودکان توصیه می‌کنند تا مدت بیماری را کوتاه کرده و خطر عود را کاهش دهند.

علاوه بر این، کودکانی که کمبود روی دارند ممکن است دچار افزایش وزن آهسته، توقف رشد، موهای نازک و شکننده، پوست خشک یا ضایعات التهابی در اطراف دهان، مقعد و اندام‌ها شوند. در کودکان بزرگتر و نوجوانان، کمبود مداوم روی همچنین می‌تواند بر بلوغ و رشد جنسی تأثیر بگذارد.

اگر والدین متوجه شوند که فرزندشان بسیاری از علائم فوق را نشان می‌دهد، باید کودک را برای معاینه و ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای به یک مرکز پزشکی ببرند.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

تقویت دوستی بین ویتنام و ایالات متحده.در تاریخ ۳ جولای، به عنوان بخشی از برنامه مشارکت اقیانوس آرام - دوستان اقیانوس آرام ۲۰۲۶، هیئت ارتش ایالات متحده در اقیانوس آرام، به رهبری سپهبد جوئل واول، معاون فرمانده ارتش ایالات متحده در اقیانوس آرام، از فرماندهی نظامی استان کوانگ تری بازدید رسمی کرد.

هیئت نمایندگی ارتش ایالات متحده در اقیانوس آرام از فرماندهی نظامی استان کوانگ تری بازدید کرد.سال ۲۰۲۶ اولین باری است که برنامه مشارکت اقیانوس آرام - دوستان اقیانوس آرام به طور مشترک در کوانگ تری سازماندهی می‌شود و یک چارچوب همکاری در مقیاس بزرگ با ۲۵ فعالیت ایجاد می‌کند.

وزارت امور خارجه رونوشتی از استوارنامه سفیر ایالات متحده در ویتنام را دریافت کرد.بعدازظهر دوم ژوئیه، در دفتر مرکزی وزارت امور خارجه، آقای لو کونگ دونگ، مدیر بخش پروتکل دولتی و ترجمه خارجی، نسخه‌ای از استوارنامه خانم جنیفر ویکس، سفیر ایالات متحده آمریکا در ویتنام، را دریافت کرد.

منبع: https://znews.vn/dau-hieu-co-the-dang-thieu-kem-tram-trong-post1665893.html