نگذارید سالمندان در تنهایی غرق شوند.

علاوه بر مسائل مربوط به سلامت جسمی، سلامت روان سالمندان نیز به یک نگرانی عمده در جامعه مدرن تبدیل شده است. تنهایی، کسالت و حتی افسردگی به طور خاموش بر کیفیت زندگی بسیاری از افراد در سال‌های پایانی عمرشان تأثیر می‌گذارد.

Báo Đồng Nai•27/06/2026

تنهایی در سالمندان صرفاً به تنها زندگی کردن مربوط نمی‌شود. بسیاری، حتی آنهایی که با فرزندان و نوه‌های خود زندگی می‌کنند، به دلیل فقدان ارتباط عاطفی، هنوز احساس پوچی می‌کنند. در واقع، با ورود به دوران پیری، بسیاری از آنها با مجموعه‌ای از تغییرات اساسی در زندگی خود روبرو می‌شوند. پس از بازنشستگی، آنها دیگر محیط کاری آشنایی ندارند و فرصت‌های کمتری برای تعامل اجتماعی دارند. علاوه بر این، آنها با کاهش سلامتی، بیماری‌های مزمن، محدودیت حرکتی یا درد از دست دادن همسر یا دوستان مواجه می‌شوند.

در همین حال، سرعت بالای زندگی مدرن باعث شده است که بسیاری از خانواده‌ها به مدل هسته‌ای روی آورند. فرزندان و نوه‌ها مشغول کار، تحصیل یا حتی زندگی در مکان‌های دیگر هستند. اگرچه از سالمندان مراقبت مادی می‌شود، اما آنها فاقد گفتگوها و لحظات با هم بودنی هستند که همیشه مشتاقانه منتظر آن هستند.

به گفته روانشناس نگوین تی هوین مای، مدرس کالج پلی‌تکنیک FPT در دونگ نای، نیاز به عشق، گوش دادن و ارتباط، نیاز بزرگی برای سالمندان است. خانم نگوین تی هوین مای می‌گوید: «یک تماس تلفنی برای جویا شدن از حال آنها، یک وعده غذایی خانوادگی یا چند دقیقه مکالمه روزانه گاهی اوقات می‌تواند بسیار ارزشمندتر از حمایت مالی باشد.»

اگر تنهایی ادامه یابد، سالمندان ممکن است با عواقب جدی بسیاری روبرو شوند. این امر نه تنها خطر افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی و زوال شناختی را افزایش می‌دهد، بلکه سلامت روان ضعیف نیز مستقیماً بر سلامت جسمی، از جمله سلامت قلب و عروق، فشار خون و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد.

شاید برایتان جالب باشد

رئیس کمیسیون مجلس ملی: طرح «قرارداد مرخصی» آشکار و پیچیده است.TPO - «قراردادهای تعطیلات» افراد مسن و بازنشستگان با تمکن مالی خوب را هدف قرار می‌دهند، در مقیاسی بسیار آشکار و با استفاده از تاکتیک‌های پیچیده فعالیت می‌کنند.

حتی پس از برداشتن لوله‌های فالوپ، آنها هنوز هم بارداری خارج رحمی داشتند.(دونگ نای) - در تاریخ ۲۷ ژوئن، اطلاعات بیمارستان Au Co (بخش لانگ بین، شهر دونگ نای) نشان داد که این بیمارستان زنی ۳۲ ساله را که سال‌ها پیش لوله فالوپ چپش برداشته شده بود، اما همچنان در همان تخمدانی که برداشته شده بود، بارداری خارج رحمی داشت، بستری کرده است.

هانوی همزمان ساخت ۳ پروژه مسکن اجاره‌ای را آغاز می‌کند و فرصت‌های مسکن را برای ساکنان گسترش می‌دهد.با افزایش مداوم قیمت مسکن در شهرهای بزرگ، تقاضا برای مسکن اجاره‌ای از سوی کارگران، دانشجویان، کارمندان دولت و بسیاری از گروه‌های جمعیتی دیگر در حال افزایش است. توسعه مسکن اجاره‌ای به یکی از راه‌حل‌های مهم برای تضمین امنیت اجتماعی، تنوع‌بخشی به عرضه مسکن و تحقق هدف توسعه پایدار شهری تبدیل شده است.

روانشناسان می‌گویند افسردگی در بزرگسالان مسن اغلب به وضوح افراد جوان‌تر بروز نمی‌کند. بسیاری از موارد فقط تغییرات جزئی در زندگی روزمره را نشان می‌دهند، مانند: کمتر صحبت کردن، اجتناب از تعامل اجتماعی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلاً از آنها لذت می‌بردید یا شکایت مکرر از زندگی.

برای داشتن یک دوران سالمندی شاد و معنادار، سالمندان نیاز به مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود دارند. حفظ فعالیت بدنی مناسب، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، ملاقات با دوستان، دنبال کردن سرگرمی‌های شخصی یا یادگیری چیزهای جدید، راه‌های موثری برای حفظ روحیه مثبت آنهاست.

از همه مهم‌تر، حمایت خانواده بسیار مهم است. پرسش‌های صادقانه، گوش دادن دقیق و احساس دوست داشته شدن به سالمندان کمک می‌کند تا احساس ارزشمندی کنند و بتوانند شاد، سالم و کاملاً از سال‌های پایانی عمر خود لذت ببرند.

نگوین تی هوین مای، روانشناس، تأکید کرد: « سالمندی فقط زمان استراحت نیست، بلکه زمانی برای لذت بردن از زندگی، به اشتراک گذاشتن تجربیات و ادامه مشارکت به روش خود است.»

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.