به فرزندتان کمک کنید تا بر اعتیاد به بازی غلبه کند.

کودکان و نوجوانان بیشتری غرق در بازی‌های ویدیویی می‌شوند که منجر به اختلالات عاطفی، تحریک‌پذیری، بی‌قراری و دشواری در توقف بازی می‌شود. این علائم به نشانه هشدار دهنده‌ای از پیامدهای روانی، سلامتی و تحصیلی برای کودکان و نوجوانان تبدیل شده است.

پزشکان بیمارستان روانپزشکی استان، اعضای خانواده بیماران را در مورد اختلالات روانی ناشی از بازی و سوء استفاده از اینترنت راهنمایی می‌کنند.

اخیراً، خانواده‌ی پی‌ام‌کیو ۱۴ ساله از کمون سائو وانگ، او را به دلیل نوسانات خلقی نامنظم، تحریک‌پذیری و از دست دادن کنترل رفتار پس از مدت طولانی بازی آنلاین، به بیمارستان روانپزشکی ایالتی آوردند. مادر کیو تعریف کرد: «در خانه، او فقط در اتاقش می‌ماند، از خواب بیدار نمی‌شود و دائماً وعده‌های غذایی‌اش را حذف می‌کند. بعضی روزها تا صبح قبل از خواب با تلفن همراهش بازی می‌کند. وقتی والدینش به او تذکر می‌دهند، عصبانی می‌شود، وسایل را می‌شکند و سپس دوباره به بازی کردن ادامه می‌دهد.»

کیو. از کلاس هفتم شروع به بازی کردن بازی‌های ویدیویی کرد، در ابتدا فقط برای سرگرمی. اما هر چه بیشتر بازی می‌کرد، بیشتر غرق در مسابقات می‌شد، احساس برد و باخت، دست کشیدن از این کار را برایش سخت می‌کرد. خانواده‌اش همه چیز را امتحان کردند: مصادره تلفن همراهش، گذاشتن رمز عبور روی کامپیوترش، نصب دوربین، حتی تنبیه بدنی، اما کیو. همیشه راهی برای ادامه بازی پیدا می‌کرد. او که نمی‌توانست در خانه بازی کند، از مدرسه فرار می‌کرد تا به کافی‌نت برود. بیش از دو سال غرق در بازی‌ها، کیو. را لاغر، رنگ‌پریده، با رفتاری نامنظم و به طور فزاینده‌ای گوشه‌گیر کرد. وقتی کیو. از بی‌خوابی رنج می‌برد، تحریک‌پذیر می‌شد، دعوا می‌کرد و حتی هر وقت مادرش سعی می‌کرد جلویش را بگیرد، او را کتک می‌زد، خانواده‌اش چاره‌ای جز بردن او به بیمارستان روانی ایالتی نداشتند.

دکتر نگوین تی فوئونگ، دارنده مدرک کارشناسی ارشد و پزشک، پس از معاینه مستقیم کیو. اظهار داشت که او به دلیل سوءمصرف بازی‌های آنلاین، دچار اختلالات عاطفی و رفتاری و اختلالات خواب شده است. در چند روز اول بستری شدن در بیمارستان، کیو. همیشه بی‌قرار، آشفته، گوشه‌گیر و گاهی اوقات کمی آشفته بود. پس از یک دوره درمان با داروهای روانپزشکی همراه با روان‌درمانی، کیو. منظم‌تر غذا خورد، خواب عمیق‌تری داشت و شروع به صحبت با مردم کرد.

به گفته دکتر فوئونگ، تعداد بیمارانی که به دلیل اختلالات مربوط به بازی و سوء استفاده از اینترنت به دنبال درمان هستند، اخیراً به سرعت در حال افزایش است و بسیاری از موارد مربوط به دانش‌آموزان راهنمایی و حتی ابتدایی است. برخی از دانش‌آموزان از بی‌خوابی طولانی مدت، اضطراب و کاهش عملکرد تحصیلی رنج می‌برند؛ والدین تنها پس از بازجویی کامل توسط پزشک متوجه می‌شوند که فرزندانشان مخفیانه تمام شب تعطیلات را بازی کرده‌اند.

یکی از مواردی که پزشکان را نگران کرد، مربوط به پسری کلاس هشتمی از نگوک لاک بود که با وزن کمی بیش از ۲۰ کیلوگرم در بیمارستان بستری شد، زیرا برای انجام بازی‌های ویدیویی، غذا خوردن را متوقف کرده بود. نشستن مداوم جلوی صفحه نمایش برای ساعت‌ها باعث ضعف شدید بدن او شد: تاری دید، کمردرد، سفتی مفاصل و اختلال کامل در الگوهای خواب. کودکانی که به بازی‌ها معتاد هستند اغلب گوشه‌گیر می‌شوند، از تعاملات اجتماعی اجتناب می‌کنند و فعالیت بدنی خود را محدود می‌کنند. مهارت‌های اجتماعی-عاطفی آنها به آرامی رشد می‌کند، در حالی که این مرحله‌ای حیاتی در شکل‌گیری شخصیت است. برای کودکانی که از قبل در معرض خطر بیماری روانی هستند، اعتیاد به بازی حتی می‌تواند این بیماری را تحریک کند و منجر به افسردگی، خودکشی یا خستگی شود.

اعتیاد به بازی، فراتر از تأثیر آن بر سلامت، می‌تواند باعث رفتارهای انحرافی در نوجوانان نیز شود. اخیراً چندین مورد دلخراش، جنبه تاریک دنیای مجازی را آشکار کرده‌اند: کودکان درست و غلط را از دست می‌دهند، نمی‌توانند بین واقعیت و خیال تمایز قائل شوند و درگیر رفتارهایی می‌شوند که برای جامعه خطرناک است. پنج سال پیش، منطقه ها ترونگ با قتل آقای و خانم تونگ دوی ن. تکان خورد؛ مجرم به ارتکاب جرم به دلیل اعتیاد به بازی و نیاز به پول اعتراف کرد. کمتر از یک ماه بعد، در منطقه ین دین، سه نوجوان زنی را به قتل رساندند تا برای بازی پول بگیرند. این موارد یک سوال نگران‌کننده را مطرح می‌کنند: چه چیزی باعث می‌شود این کودکان کنترل خود را از دست بدهند؟

در ژوئن ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی (WHO) رسماً اعتیاد به اینترنت و بازی را به عنوان یک اختلال روانی طبقه‌بندی کرد که با رفتار بازی طولانی، تکراری و غیرقابل کنترل مشخص می‌شود. به گفته دکتر لی بت تان، مدیر بیمارستان روانپزشکی استان، اگرچه آمار جامعی هنوز در دسترس نیست، اما موارد واقعی نشان می‌دهد که نوجوانان گروهی هستند که بیشترین حساسیت را به بازی دارند. در این سن، مغز تمایل دارد احساسات جدید را قوی‌تر از خودکنترلی جستجو کند، در حالی که نوسانات هورمونی آنها را به راحتی احساساتی می‌کند، می‌خواهد خود را ابراز کند و در صورت عدم درک از سوی خانواده و مدرسه آسیب‌پذیر می‌شود. بنابراین، بسیاری از کودکان به بازی‌ها - به ویژه بازی‌های نقش‌آفرینی - به عنوان راهی برای جبران نیازهای عاطفی و فرار موقت از فشارهای زندگی واقعی روی می‌آورند.

روند درمان اختلالات مرتبط با بازی در بیمارستان روانپزشکی استان، ثبات عاطفی و تنظیم رفتاری را بر دارو اولویت می‌دهد. اولین قدم، ترک عادات قدیمی است - از زمان بازی و روال‌های روزانه گرفته تا پاسخ‌های عاطفی. پس از شکستن چرخه رفتاری قدیمی، تیم پزشکان و روانشناسان از طریق درمان شناختی-رفتاری، مشاوره فردی و آموزش عاطفی، کودکان را به سمت یک سبک زندگی جدید هدایت می‌کنند. دکتر تان تأکید کرد: «ما نه تنها به آنها کمک می‌کنیم تا بازی کردن را متوقف کنند، بلکه مهمتر از آن، به آنها کمک می‌کنیم تا عادات زندگی خود را بازسازی کنند، یاد بگیرند که احساسات خود را کنترل کنند، دوباره به زندگی واقعی بازگردند و منابع سالم دیگری از شادی پیدا کنند.»

با این حال، «سم‌زدایی» تنها گام اول است؛ مرحله بهبودی بزرگترین چالش است. بسیاری از کودکان پس از ترخیص از بیمارستان، در صورت بازگشت به محیط قدیمی خود بدون نظارت و حمایت خانواده‌هایشان، بسیار مستعد عود اعتیاد هستند. بنابراین، والدین باید زمان استفاده از صفحه نمایش را به طور مناسب مدیریت کنند؛ و در عین حال، با افزایش فعالیت بدنی، ایجاد فرصت‌هایی برای تعامل اجتماعی و کاهش استرس غیرضروری، یک سبک زندگی سالم برای فرزندان خود ایجاد کنند. کودکان همچنین برای نظارت دقیق بر سلامت روان خود و جلوگیری از خطر عود، به معاینات ماهانه نیاز دارند. به ویژه، هنگامی که کودکان علائمی مانند بی‌خوابی، تحریک‌پذیری، گوشه‌گیری، از دست دادن اشتها یا بازی‌های کنترل نشده را نشان می‌دهند، والدین باید در اسرع وقت آنها را برای معاینه و مداخله به موقع به یک مرکز پزشکی ببرند.

اعتیاد به بازی فقط مشکل یک کودک نیست؛ بلکه یک چالش رایج برای جامعه در عصر دیجیتال است. بازی‌ها را نمی‌توان از زندگی کودکان حذف کرد، اما آنها به راهنمایی در مورد استفاده مسئولانه و در محدوده معقول از آنها نیاز دارند. ممنوعیت‌ها، سرزنش یا مصادره دستگاه‌ها به ندرت مؤثر هستند. کودکان تنها از طریق همراهی، گوش دادن و راهنمایی مناسب بزرگسالان می‌توانند بر وابستگی غلبه کنند و عادات استفاده سالم از فناوری را در خود ایجاد کنند.

متن و عکس‌ها: تانگ توی

منبع: https://baothanhhoa.vn/giup-con-cai-nghien-game-287815.htm