دو زمان در روز که باید مسواک بزنید

بیش از ۵۰ کلینیک دندانپزشکی، معاینات و مشاوره‌هایی را برای بیش از ۴۰،۰۰۰ کودک و بزرگسال ترتیب دادند. اطلاعات حاصل از این رویداد نشان داد که باید اصل «۲:۲:۲:۲» در مراقبت از دهان و دندان رعایت شود، که شامل مسواک زدن حداقل دو بار در روز است.

مراقبت از سلامت دهان و دندان باید از اصل «۲:۲:۲:۲» پیروی کند: حداقل دو بار در روز مسواک بزنید؛ هر بار حداقل دو دقیقه مسواک بزنید؛ تا دو ساعت پس از مسواک زدن از خوردن غذا خودداری کنید؛ و حداقل دو بار در سال برای معاینات دندانپزشکی مراجعه کنید.

این توصیه انجمن دندانپزشکی ویتنام در تجمعی بود که صبح روز ۱۴ مارس در هانوی برای بزرگداشت روز جهانی سلامت دهان و دندان در ۲۰ مارس با موضوع «لبخند زیبا، زندگی شاد» برگزار شد.

در پاسخ به روز جهانی سلامت دهان و دندان در ۲۰ مارس امسال، ۵۰ کلینیک دندانپزشکی برای بیش از ۴۰،۰۰۰ کودک و بزرگسال معاینه و مشاوره ترتیب دادند.

عکس: انجمن دندانپزشکی ویتنام

به گفته کارشناسان انجمن دندانپزشکی ویتنام، توصیه می‌شود حدود دو ساعت پس از مسواک زدن از خوردن غذا خودداری کنید تا فلوراید خمیر دندان دوباره معدنی شود و یک لایه محافظ برای مینای دندان در برابر اسیدها و باکتری‌ها ایجاد کند. خوردن غذا بلافاصله پس از مسواک زدن، اثر محافظتی فلوراید را کاهش می‌دهد.

مسواک زدن دندان‌ها حداقل دو بار در روز (صبح بعد از بیدار شدن و عصر قبل از خواب) عادت خوبی برای محافظت از سلامت دهان و دندان است. به آرامی و به طور صحیح مسواک بزنید و از مسواکی با موهای نرم برای محافظت از لثه‌های خود استفاده کنید.

در این تجمع، پروفسور تران ون توآن، معاون وزیر بهداشت ، اظهار داشت که سازمان بهداشت جهانی تخمین می‌زند که در سراسر جهان، تقریباً ۳.۵ میلیارد نفر با بیماری‌های دهان و دندان زندگی می‌کنند و این بیماری‌ها را به شایع‌ترین گروه از بیماری‌های غیرواگیر امروزی تبدیل می‌کند.

در ویتنام، بررسی‌های سلامت دهان و دندان نشان می‌دهد که بیش از ۹۰٪ از جمعیت تا حدودی به بیماری‌های دهان و دندان مبتلا بوده‌اند. این ارقام این واقعیت را برجسته می‌کند که بیماری‌های دهان و دندان یک نگرانی جزئی فردی نیست، بلکه یک چالش مهم بهداشت عمومی است که نیاز به توجه کافی دارد.

معاون وزیر بهداشت از سازمان‌های نظارتی خواست تا به سرمایه‌گذاری در برنامه‌های مراقبت از دهان و دندان در سطح جامعه ادامه دهند. مدارس باید از سنین پایین دانش‌آموزان را در مورد عادات خوب بهداشت دهان و دندان آموزش دهند . مشاغل و سازمان‌های اجتماعی باید به طور فعال در فعالیت‌های ارتباطی و مراقبتی سلامت مشارکت کنند.

و از همه مهمتر، هر شهروند باید به طور فعال از سلامت دهان و دندان خود و خانواده‌اش مراقبت کند. سلامت دهان و دندان از سلامت عمومی بدن جدایی‌ناپذیر است.

به گفته پروفسور توآن، سیستم حرفه‌ای حوزه دندانپزشکی و فک و صورت داخلی با ۳۶۰ روش فنی استاندارد شده است و بسیاری از تکنیک‌های پیشرفته در جراحی فک و صورت و ارتودنسی به کار گرفته شده‌اند که به بهبود کیفیت درمان کمک می‌کند. بسیاری از مدل‌های مراقبت از دهان و دندان در جامعه، مدارس و مراکز مراقبت‌های بهداشتی اولیه به طور مؤثر اجرا شده‌اند.

در پاسخ به روز جهانی سلامت دهان و دندان امسال، انجمن دندانپزشکی ویتنام، با همکاری بخش بهداشت، یک برنامه یک ماهه معاینه و مشاوره رایگان سلامت دهان و دندان را در سراسر کشور اجرا می‌کند. بیش از ۵۰ کلینیک دندانپزشکی در این برنامه شرکت دارند و به بیش از ۴۰،۰۰۰ کودک و بزرگسال معاینه و مشاوره ارائه می‌دهند.

منبع: https://thanhnien.vn/hai-thoi-diem-can-chai-rang-trong-ngay-185260314120948266.htm