
خانم هان و آقای فوک مسابقه آیرونمن را در استرالیا در سال ۲۰۲۴ با رکورد ۱۴۰.۶ به پایان رساندند - عکس: ارائه شده توسط مصاحبهشونده.
دوندگان استقامت و علاقهمندان به ورزش سهگانه با این زوج «خوشحال» در هر مسابقهای بسیار آشنا هستند. داستان عشق، اشتیاق به ورزش و موفقیت آنها در زندگی، منبع بیپایانی از الهام برای جامعه است.
عزیزان دوران کودکی
خانم هان و آقای فوک (متولد ۱۹۷۹) از دوران دبیرستانشان در دبیرستان هانوی آمستردام با هم دوست بودهاند. در طول دوران مدرسه، آقای فوک با شرکت منظم در تیمهای ورزشی مدرسه مانند سهگانه و هندبال، عشق خود را به ورزش نشان داد.
فوک در دوران دانشگاه، مربی تیم هندبال دانشگاه بازرگانی هانوی نیز بود. در همین حال، هان در دانشگاه ملی اقتصاد تحصیل میکرد و به طور فعال در فعالیتهای بدنی شرکت میکرد.
فوک پس از فارغالتحصیلی از دانشگاه، به مدت پنج سال به اروپا رفت تا مدرک کارشناسی ارشد مدیریت استراتژیک را از دانشگاه تیلبرگ (هلند) و مدرک MBA را از دانشگاه گرینویچ (بریتانیا) دریافت کند. فاصله، عشق آنها را کم نکرد؛ در عوض، آن را عمیقتر کرد.
پس از اتمام تحصیلاتشان در خارج از کشور، رابطه عاشقانه ۱۲ ساله آنها در سال ۲۰۰۴ به یک ازدواج سعادتمندانه ختم شد. در حال حاضر، آقای فوک مدیرعامل شرکت مدیریت صندوق SGI Capital است. در همین حال، همسرش، خانم هان نگوین، در تجارت فعالیت دارد.
فوک تعریف کرد: «وقتی در هلند درس میخواندم، فوتبال بازی میکردم و رباط زانویم پاره شد و نیاز به جراحی داشتم. دکتر گفت دیگر نباید ورزشهای تماسی انجام دهم یا بدوم. بنابراین به شنا روی آوردم.»
بعدها، وقتی شروع به کار کردم، شغلم استرسزا بود و نشستن زیاد را شامل میشد. در مقطعی، دچار فتق دیسک کمر شدم و مجبور شدم پنج روز بستری باشم. در آن مدت، همسرم مجبور بود از من مراقبت کند و تمام فعالیتهایم باید در رختخواب انجام میشد. آگاهی من از سلامتی و ارزش زندگی باعث شده است که به ورزش اهمیت زیادی بدهم.
فوک در هانوی اغلب با یک باشگاه شنا در رودخانهها، دریاچهها و دریا شنا میکرد. در سال ۲۰۱۷، او و همسرش شروع به شرکت در دویدن مسافتهای طولانی کردند و در مسابقات زیادی شرکت کردند.
خانم هان گفت: «من هم از ورزش کردن و شرکت در کلاسهای ورزشی مخصوص خانمها لذت میبرم، اما قبل از ۴۰ سالگی، فقط برای سرگرمی بود. تا وقتی که ۴۰ ساله نشدم، رسماً ورزش را به طور جدی شروع نکردم.»

لو چی فوک در بخش دوچرخهسواری مسابقات سهگانه - عکس: ارائه شده توسط مصاحبهشونده
ورزش به زندگی ارزش میبخشد.
با وجود شغل پرمشغله و استرسزایشان، علاوه بر مراقبت از سه فرزند، هان و فوک همیشه سعی میکنند برای ورزش وقت بگذارند. آنها معمولاً هر هفته دو جلسه شنا و دو جلسه دوچرخهسواری دارند.
صبحهای شنبه حدود ۳ ساعت را صرف دویدن در اطراف دریاچه هوآن کیم میکنند. صبحهای یکشنبه را صرف دوچرخهسواری در مسافتهای طولانی میکنند که گاهی تا ۵-۶ ساعت طول میکشد و بیش از ۱۰۰ کیلومتر را طی میکنند. در ماههای اوج آمادگی برای مسابقات مهم، آنها به طور متوسط ۱۲ تا ۱۴ ساعت در هفته تمرین میکنند.
این زوج نه تنها در ورزش سهگانه فعالیت میکنند، بلکه سه فرزندشان نیز از والدین خود الهام گرفته و از سنین بسیار پایین به ورزشکاران آماتور سهگانه تبدیل شدهاند. این بچهها حتی در مسابقات مربوط به گروه سنی خود جوایزی را کسب کردهاند.
این زوج اظهار داشتند که وقتی فرزندان والدین خود را در حال تلاش سخت و ورزش با نظم و انضباط میبینند، طبیعتاً میخواهند از آنها پیروی کنند. ورزش نه تنها به کودکان سلامتی و نظم میدهد، بلکه به آنها انعطافپذیری و توانایی غلبه بر چالشها را نیز میدهد. اگر فرزندانشان در مسیر مسابقه موفق شوند، در مواجهه با مشکلات زندگی بعدی نیز تسلیم نخواهند شد.

آقای فوک و دخترش در طول یک مسابقه دو صحرایی - عکس: FBNV
خانم هان گفت: «سال ۲۰۱۸ اولین سالی بود که آقای فوک در مسابقات آیرونمن ۷۰.۳ در دا نانگ شرکت کرد و در دو رله و شنای ۱.۹ کیلومتری در آبهای آزاد شرکت کرد. در همان سال، من در اولین مسابقهام در ساپا شرکت کردم و ۲۱ کیلومتر دویدم. طولانیترین مسافتی که تا به حال دویدهام، ۷۰ کیلومتر در VUM (مای چائو، هوا بین در سال ۲۰۲۴) بوده است. من ۴ مسابقه آیرونمن ۷۰.۳ (۱.۹ کیلومتر شنا، ۲۱ کیلومتر دویدن، ۹۰ کیلومتر دوچرخهسواری) را در ویتنام و خارج از کشور به پایان رساندهام، در حالی که همسرم ۵ مسابقه را به پایان رسانده است.»
در دسامبر ۲۰۲۴، من و همسرم برای اولین بار در مسابقه Ironman 140.6 (۳.۸ کیلومتر شنا، ۴۲ کیلومتر دویدن، ۱۸۰ کیلومتر دوچرخهسواری) با نام «Ironman in Western Australia» شرکت کردیم. هر دوی ما پس از بیش از ۱۵ ساعت تمرین طاقتفرسا، مسابقه را با هم به پایان رساندیم. ورزش بخشی از زندگی خانواده ماست و اگر بتوانیم، تا آخر عمر آن را دنبال خواهیم کرد.
در طول این سالها، خانوادهی من به طور گسترده به سراسر جهان سفر کردهاند و همیشه تجهیزات ورزشی خود را همراه داشتهاند. هر سفر کاری یا تعطیلاتی شامل شرکت در یک مسابقهی دو یا سهگانه میشود. در غیر این صورت، ما از پاهای خودمان برای کشف هر گوشه و کنار مکانهایی که بازدید میکنیم استفاده خواهیم کرد.
کار سرمایهگذاری مالی فوک بسیار شلوغ و استرسزا است، اما به لطف ورزش، او قادر است زندگی خود را متعادل کند. فوک و هان یکی از زوجهای نادر ویتنامی هستند که با موفقیت در مسابقات آیرونمن ۱۴۰.۶ (که اغلب "مرد آهنین" نامیده میشود)، یکی از طاقتفرساترین مسابقات ورزشی جهان، پیروز شدهاند.
عشق، ورزش و ارزشهای زندگی که آقای فوک و خانم هان دنبال میکنند، به شدت الهامبخش جامعه بوده است.

آقای فوک، خانم هان و دو فرزندشان همگی ورزشکار سهگانه (شنا، دوچرخهسواری و دویدن) هستند - عکس: ارائه شده توسط خانواده.
«من اغلب به فرزندم میگویم: وقتی روزی مسافت بیشتری نسبت به پیادهروی یک فرد معمولی شنا کنی، مسافت بیشتری نسبت به کسی که موتورسواری میکند بدوی، یا مسافت بیشتری نسبت به کسی که ماشین میراند دوچرخهسواری کنی، زندگیات بسیار متفاوت خواهد بود. تمرین سخت بخش جالب و هیجانانگیزی از بازی است.»
« بازی آیرونمن یک سبک زندگی است، یک بدهبستان. بدهبستانی بین خوابیدن تا دیروقت صبح، بدهبستانی بین در آغوش گرفتن فرزندانتان، بدهبستانی بین زیباییتان... ورزش یک سفر است، یک بدهبستان هیجانانگیز و ارزشمند.» (خانم هان نگوین )
خونگ شوان
منبع: https://tuoitre.vn/hanh-phuc-vo-chong-nguoi-sat-chay-khap-the-gian-20250615164335765.htm
نظر (0)