برگ گواوا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

برگ گواوا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

به گفته دکتر بوی داک سانگ، پزشک عمومی از انجمن طب سنتی هانوی ، برگ گواوا به عنوان یک "درمان معجزه آسا" در نظر گرفته می شود زیرا حاوی ترکیبات مفید بسیاری است. در طب سنتی، برگ گواوا به عنوان یک داروی گیاهی برای اسهال استفاده می شود.

برای درمان، ۳۰ گرم برگ گواوا را با یک مشت آرد برنج در ۱-۲ فنجان آب بجوشانید و روزی دو بار بنوشید. در صورت ابتلا به اسهال خونی، ریشه‌ها و برگ‌های درخت گواوا را برش دهید، حدود ۲۰ دقیقه بجوشانید، مایع را صاف کنید و روزانه تا زمانی که علائم فروکش کنند، بنوشید. برای تسکین درد معده، ۸ برگ گواوا را در ۱.۵ لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید.

برگ‌های گواوا در از بین بردن جوش‌ها و لکه‌های تیره پوست مؤثر هستند. برگ‌های گواوا حاوی خواص ضدعفونی‌کننده‌ای هستند که باکتری‌های مولد آکنه را از بین می‌برند. برای استفاده، برگ‌ها را کاملاً بشویید، آنها را له یا آسیاب کنید تا به شکل خمیر درآیند و پس از تمیز کردن پوست، آن را روی جوش‌ها بمالید. برای جوش‌های سرسیاه، برگ‌های گواوا را له کنید، با آب گرم مخلوط کنید و روزانه نواحی آسیب‌دیده را بشویید و به آرامی مالش دهید تا به سرعت از بین بروند.

برگ‌های جوان گواوا یا شاخه‌های جوان حاوی حدود ۳٪ رزین و ۷-۱۰٪ تانن، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و فلاونوئیدها و مواد ضد باکتری و ضد التهابی هستند.

بسیاری از مردم تعجب می‌کنند که برگ‌های گواوا چه فوایدی برای سلامتی دارند.

برگ‌های گواوا با جلوگیری از جذب ساکارز و مالتوز توسط بدن، به کاهش سطح قند خون کمک می‌کنند. بسیاری از مطالعات همچنین نشان داده‌اند که برگ‌های گواوا می‌توانند علائم دیابت مانند هایپرانسولینمی و مقاومت به انسولین را بهبود بخشند. برای مشاهده نتایج قابل توجه، باید برگ‌های گواوا را با دم کردن در چای و نوشیدن روزانه آن به مدت ۱۲ هفته مصرف کنید.

به دلیل خواص ضد التهابی، برگ‌های گواوا اغلب به عنوان ماده‌ای در خمیر دندان، برای خنک کردن دهان، تسکین درد دندان، درمان بیماری لثه، زخم دهان و گلودرد استفاده می‌شوند. همچنین می‌توانید دهان خود را با چای برگ گواوا بشویید یا یک خمیر برگ گواوا طبیعی در خانه درست کنید تا دندان‌هایتان را مسواک بزنید.

برگ‌های گواوا همچنین برای درمان آلرژی استفاده می‌شوند. ترکیبات موجود در برگ‌های گواوا، آزاد شدن هیستامین - علت اصلی آلرژی - را مهار می‌کنند. علاوه بر این، برگ‌های گواوا تولید آنزیم‌های گوارشی را تحریک می‌کنند و به از بین بردن باکتری‌ها در پوشش روده کمک می‌کنند و از رشد آنزیم‌های سمی تولید شده توسط باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند.

به گفته کارشناسان، دانشمندان دانشگاه پزشکی کروپانیدهی در هند اخیراً کشف کرده‌اند که عصاره پودری برگ‌های گواوا می‌تواند از کبد در برابر آسیب محافظت کند.

آزمایش‌ها روی موش‌ها نشان داد موش‌هایی که با عصاره برگ گواوا تغذیه شده بودند، از آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی اجتناب کردند، در حالی که موش‌هایی که تغذیه نشده بودند، دچار آسیب شدید کبدی شدند. کارشناسان معتقدند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ گواوا مسئول پیشگیری از این بیماری هستند.

نحوه دم کردن چای برگ گواوا برای بهترین نتیجه

به گزارش روزنامه Thanh Nien، به نقل از اداره ایمنی مواد غذایی ( وزارت بهداشت )، چای برگ گواوا راهی سریع و موثر برای استفاده از فواید برگ‌های گواوا است. می‌توانید از برگ‌های تازه یا خشک گواوا استفاده کنید، دوز مصرفی بسته به نوع آن متفاوت است.

برای برگ‌های خشک گواوا، از ۲.۵ تا ۵ گرم برگ خشک استفاده کنید و آنها را در ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش به مدت حدود ۱۰ دقیقه دم کنید.

برای برگ‌های تازه گواوا، از ۵ تا ۱۰ برگ استفاده کنید. ۵۰۰ میلی‌لیتر آب را بجوشانید، سپس برگ‌های شسته شده گواوا را اضافه کنید، درب ظرف را محکم ببندید و حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.

توجه داشته باشید که چای برگ گواوا طعم کمی گس و تلخی دارد. فقط باید ۱ تا ۲ فنجان در روز و فقط بعد از غذا بنوشید. این چای را می‌توان گرم یا سرد نوشید، اما نباید آن را در تمام طول روز بنوشید زیرا ممکن است منجر به مشکلات گوارشی شود.

ها آن (گردآوری شده)

منبع: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html