برگ گواوا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

برگ گواوا چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

پزشک عمومی بوی داک سانگ، از انجمن طب شرقی هانوی ، گفت که برگ‌های گواوا به عنوان "داروی معجزه‌آسا" شناخته می‌شوند زیرا حاوی ترکیبات مفید بسیاری هستند. در طب شرقی، برگ‌های گواوا یک درمان گیاهی برای اسهال هستند.

برای درمان، ۳۰ گرم برگ گواوا را با یک مشت آرد برنج در ۱-۲ فنجان آب بجوشانید و روزی دو بار بنوشید. در صورت ابتلا به اسهال خونی، ریشه‌ها و برگ‌های درخت گواوا را ببرید، حدود ۲۰ دقیقه بجوشانید، آب را صاف کنید و روزانه تا زمانی که بیماری فروکش کند، بنوشید. برای تسکین درد معده، ۸ برگ گواوا را در ۱.۵ لیتر آب بجوشانید و روزی سه بار بنوشید.

برگ‌های گواوا در از بین بردن جوش‌ها و لکه‌های تیره روی پوست مؤثر هستند. برگ‌های گواوا حاوی خواص ضدعفونی‌کننده‌ای هستند که باکتری‌های ایجادکننده آکنه را از بین می‌برند. برای استفاده، برگ‌های گواوا را بشویید، بکوبید یا آسیاب کنید و پس از تمیز کردن، روی جوش‌ها بمالید. برای جوش‌های سرسیاه، برگ‌های گواوا را بکوبید و با آب گرم مخلوط کنید، روزانه بشویید و به آرامی روی نواحی آکنه بمالید تا به از بین رفتن سریع آنها کمک کند.

برگ‌های جوان گواوا یا جوانه‌های جوان برگ‌های گواوا حاوی حدود ۳٪ رزین و ۷-۱۰٪ تانن، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و فلاونوئیدها، مواد ضد باکتری و ضد التهابی هستند.

فواید برگ گواوا برای سلامتی چیست، دغدغه بسیاری از مردم است.

برگ‌های گواوا سطح قند خون را کاهش می‌دهند و از جذب ساکارز و مالتوز توسط بدن جلوگیری می‌کنند. بسیاری از مطالعات همچنین نشان می‌دهند که برگ‌های گواوا می‌توانند علائم دیابت مانند افزایش انسولین و مقاومت به انسولین را بهبود بخشند. شما باید با تهیه چای و نوشیدن آن هر روز به مدت ۱۲ هفته از برگ‌های گواوا استفاده کنید تا نتایج واضحی را مشاهده کنید.

به دلیل خواص ضد التهابی، برگ‌های گواوا اغلب به عنوان ماده‌ای در خمیر دندان، برای خنک کردن دهان، تسکین درد دندان، درمان بیماری لثه، زخم دهان و درمان گلودرد استفاده می‌شوند. چای برگ گواوا را می‌توان به عنوان دهانشویه استفاده کرد یا می‌توان خمیر طبیعی آن را در خانه برای مسواک زدن دندان‌ها درست کرد.

برگ‌های گواوا همچنین برای درمان آلرژی استفاده می‌شوند. ترکیبات موجود در برگ‌های گواوا از آزاد شدن هیستامین - عامل اصلی آلرژی - جلوگیری می‌کنند. علاوه بر این، برگ‌های گواوا تولید آنزیم‌های گوارشی را تحریک می‌کنند و به از بین بردن باکتری‌ها در مخاط روده کمک می‌کنند و از رشد آنزیم‌های سمی ناشی از باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند.

به گفته کارشناسان، اخیراً دانشمندان دانشگاه پزشکی کروپانیدهی هند کشف کرده‌اند که پودر استخراج شده از برگ‌های گواوا می‌تواند از کبد در برابر آسیب محافظت کند.

آزمایش روی موش‌ها نشان داد موش‌هایی که با پودر عصاره برگ گواوا تغذیه شده بودند، از آسیب کبدی ناشی از مواد شیمیایی محافظت شدند، در حالی که موش‌هایی که این پودر به آنها داده نشده بود، دچار آسیب شدید کبدی شدند. کارشناسان معتقدند که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ گواوا مسئول اثرات پیشگیری از بیماری هستند.

طرز تهیه چای برگ گواوا برای بهترین نتیجه

روزنامه Thanh Nien به نقل از اداره ایمنی مواد غذایی ( وزارت بهداشت ) نوشت که چای برگ گواوا راهی سریع و مؤثر برای بهره‌مندی از فواید برگ‌های گواوا است. می‌توانید از برگ‌های تازه یا خشک گواوا استفاده کنید، مقدار مصرف به نوع آن بستگی دارد.

برای برگ‌های خشک گواوا، ۲.۵ تا ۵ گرم برگ خشک را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب جوش به مدت حدود ۱۰ دقیقه دم کنید.

برای برگ‌های تازه گواوا، به ۵ تا ۱۰ برگ تازه نیاز دارید. ۵۰۰ میلی‌لیتر آب را بجوشانید، سپس برگ‌های شسته شده گواوا را اضافه کنید، درب ظرف را بگذارید و حدود ۱۰ تا ۱۲ دقیقه به آرامی بجوشانید.

توجه داشته باشید، چای برگ گواوا طعم کمی گس و تلخی دارد. فقط باید ۱ تا ۲ فنجان در روز و بعد از غذا بنوشید. این چای را می‌توان گرم یا سرد نوشید، اما نباید در تمام طول روز نوشیده شود زیرا می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.

ها آن (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html