برگ انجیر چه بیماری‌هایی را درمان می‌کند؟

برای هضم غذا مفید است، به درمان بواسیر کمک می‌کند.

برگ انجیر به دلیل فیبر بالای خود، به بهبود حرکات روده، جلوگیری از یبوست و تقویت هضم غذا کمک می‌کند. فیبر موجود در برگ انجیر همچنین به عنوان غذا برای باکتری‌های مفید روده عمل می‌کند و به تعادل میکروبیوم روده و بهبود سلامت گوارش کمک می‌کند.

برگ انجیر طبیعتی خنک‌کننده و طعمی قابض دارد و در بند آوردن خونریزی، کاهش التهاب و تسکین درد مؤثر است. اغلب برای پشتیبانی از درمان بواسیر استفاده می‌شود.

خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهید.

مطالعات علمی نشان داده‌اند که برگ انجیر می‌تواند کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید خون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد، در حالی که کلسترول خوب (HDL) را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، پتاسیم فراوان موجود در برگ انجیر به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و از سکته مغزی و حملات قلبی جلوگیری می‌کند.

گنجاندن برگ انجیر در رژیم غذایی روزانه نه تنها به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند، بلکه بسیاری از مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم می‌کند. بنابراین، برای داشتن قلبی سالم، برگ انجیر را به منوی خود اضافه کنید.

برگ انجیر برای سلامتی بسیار مفید است، اما همه نمی‌دانند چگونه از آن بهره ببرند. (عکس: گتی ایمیجز)

کنترل سطح قند خون

مطالعات علمی نشان داده‌اند که برگ‌های انجیر حاوی ترکیبات زیادی هستند که می‌توانند حساسیت به انسولین را افزایش دهند. انسولین هورمونی حیاتی است که به انتقال گلوکز از خون به سلول‌ها برای تأمین انرژی کمک می‌کند.

وقتی بدن به انسولین مقاوم می‌شود، سطح قند خون افزایش می‌یابد و منجر به عوارض خطرناک زیادی می‌شود. برگ انجیر با حساس‌تر کردن سلول‌ها به انسولین و در نتیجه کنترل بهتر قند خون، به بهبود این وضعیت کمک می‌کند.

پیشگیری از سرطان

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در برگ انجیر، سلول‌ها را از اثرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و در نتیجه به جلوگیری از تشکیل و توسعه سلول‌های سرطانی کمک می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که برگ انجیر می‌تواند رشد برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان کبد را مهار کند.

تقویت سلامت استخوان‌ها

کلسیم، همراه با سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در برگ انجیر مانند ویتامین K، منیزیم و مس، نقش مهمی در ساخت و حفظ سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند.

افزودن برگ انجیر به رژیم غذایی روزانه، همراه با ورزش منظم، قرار گرفتن در معرض آفتاب و حفظ سبک زندگی سالم، به شما کمک می‌کند استخوان‌های قوی داشته باشید و از بیماری‌های استخوانی و مفصلی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنید.

بهبود سلامت پوست

آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در برگ انجیر به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید، جلوگیری از پیری پوست و حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می‌کنند. برگ انجیر همچنین می‌تواند برای درمان چندین مشکل پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس استفاده شود.

خبرنگار تو پونگ (VOV.VN)

منبع: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html