بر اشتیاق خود مسلط شوید

بسیاری از نسل زد (Gen Z) به جای اینکه ورزش را تنها هدف خود بدانند، آن را بخش جدایی‌ناپذیر زندگی خود، گواهی بر نظم و انضباط، منبع انرژی سالم و سبک زندگی مثبت می‌دانند.

شادی در هر دو نژاد

نگوین تی کیم آن (۲۰ ساله، اهل هوئه) در حال حاضر مشغول تحصیل در رشته اقتصاد ساخت و ساز است. در کنار آن، آن شش سال است که در رشته طناب‌کشی فعالیت می‌کند. «قوی، پیگیر و دلسوز» کلمات کلیدی هستند که دوستانش اغلب برای توصیف آن به کار می‌برند.

او علاقه‌ی زیادی به این ورزش که نیازمند کار تیمی و مهارت‌های فردی است، دارد. مسابقات دراماتیک و هیجان‌انگیز، باور آنه را به انتخابش تقویت کرده است. او با اطمینان می‌گوید که هرگز تسلیم نخواهد شد، حتی وقتی که همزمان دو کار را با هم انجام می‌دهد: عالی بودن در درس‌هایش و خوب رقابت کردن.

آنه از کودکی عاشق دویدن، پریدن و فعالیت‌های بدنی بوده است. در کلاس نهم، برای اولین بار با همسالانش طناب‌کشی را امتحان کرد و تجربیات هیجان‌انگیزی داشت که او را تا به امروز به این ورزش ترغیب کرد. آنه به عنوان عضوی از تیم محلی، بارها فرصت رقابت داشته است. با حمایت دوستان، هم‌تیمی‌ها و مربی‌اش، او حتی جدی‌تر تمرین می‌کند. در ابتدا، خانواده‌اش نگران شرکت او در ورزش بودند، زیرا می‌ترسیدند که این امر بر تحصیلاتش تأثیر بگذارد. این زمانی بود که آنه مجبور بود با دقت فکر کند و با مهارت وقت خود را اختصاص دهد. و تلاش‌های او واقعاً نتیجه داد. آنه و هم‌تیمی‌هایش ده‌ها مدال طلا، نقره و برنز در مسابقات مختلف در شهر هوشی مین کسب کرده‌اند. این حتی معنادارتر است زیرا آنه اجازه نداده است که عملکرد تحصیلی‌اش آسیب ببیند.

وقتی آمادگی جسمانی بهبود می‌یابد، ذهن شفاف‌تر می‌شود که به جذب دانش کمک می‌کند. بنابراین، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه، اگرچه او قصد نداشت یک ورزشکار حرفه‌ای شود، اما تصمیم گرفت ورزش مورد علاقه‌اش را در اولویت قرار دهد.

Làm chủ đam mê - Ảnh 1. — طناب‌کشی نه تنها به نگوین تی کیم آن (نفر چهارم از سمت چپ) کمک می‌کند تا آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشد، بلکه مهارت‌های نرم او را نیز تقویت می‌کند. عکس: تران کوان

Làm chủ đam mê - Ảnh 2. — کیم آنه به طور فعال در فعالیت‌های اجتماعی معنادار شرکت می‌کند.

جعل شخصیت

برای بوی مین تونگ (۱۹ ساله، اهل استان بین توآن )، پرداختن به ورزش فوق‌العاده است. تونگ با اطمینان گفت: «تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش و پشتکار است تا بتوانید این مسیر چالش‌برانگیز اما لذت‌بخش را به طور کامل تجربه کنید.»

این مرد جوان ۱.۷۵ متری، دانشجوی مدیریت دریایی و همچنین ورزشکار تیم شهر زادگاهش است. سفر جوانی او که برای خودش ترسیم کرده، نه تنها پر از مطالعه و سخنرانی‌های دقیق است، بلکه دویدن‌های بی‌شماری در مسافت‌های طولانی را نیز در بر می‌گیرد که باعث می‌شود عرق زیادی از او جاری شود. معلم تربیت بدنی دوران راهنمایی او، استعداد استثنایی، گام‌های بلند و استقامت فوق‌العاده‌اش را تشخیص داد. تونگ در مسابقات متعدد دویدن آماتور و جشنواره ورزشی فو دونگ در سطح استان، جوایز برتر را کسب کرده است. اخیراً، او و هم‌تیمی‌هایش در سی‌امین دوره مسابقات قهرمانی ملی کوهنوردی دو صحرایی "فتح قله با را" - ۲۰۲۵، مقام دوم را کسب کردند.

والدین تونگ که شاهد فداکاری پسرشان برای تحصیل و بهبود مداوم سلامتی‌اش بودند، همیشه او را تشویق و حمایت می‌کردند. با وجود آسیب‌دیدگی که او را مجبور به توقف دویدن به مدت یک ماه کرد، تونگ بر دوره سخت غلبه کرد و درس ارزشمندی آموخت: استراحت نیز بخشی از تمرین است. پس از بازگشت، او کوشاتر شد و برای هر قدمی که برمی‌داشت ارزش قائل بود.

به گفته تونگ، جوانانی که امروزه به ورزش علاقه دارند، مزایای زیادی دارند: پیشرفت‌های تکنولوژیکی اطلاعات متنوعی را ارائه می‌دهند و برنامه‌های تغذیه و تمرین دائماً در حال بهبود هستند. با این حال، هنوز عوامل عینی دیگری وجود دارند که به راحتی حواس جوانان را پرت می‌کنند. بنابراین، هر فرد اگر می‌خواهد در کار حرفه‌ای خود پیشرفت کند و در عین حال ورزش مورد علاقه خود را نیز دنبال کند، به مسیر مشخصی نیاز دارد.

کیم آن و مین تونگ به جای اتلاف وقت برای حواس‌پرتی‌های کوتاه‌مدت، خارج از مدرسه و آموزش، با اشتیاق در فعالیت‌های دانش‌آموزی، معاشرت، ایجاد دوستی و پروژه‌های داوطلبانه شرکت می‌کنند. مشارکت منظم در ورزش به افراد نسل Z مانند آنها کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیرتر و سازگارتر شوند و پایه و اساسی برای توسعه جامع ایجاد کنند. از این طریق، آنها به طور فزاینده‌ای بالغ و مسئول نسبت به خود و جامعه می‌شوند.