بر اشتیاق خود مسلط شوید

بسیاری از نسل زد (Gen Z) ورزش را تنها هدف خود نمی‌دانند، بلکه آن را بخشی جدایی‌ناپذیر، گواهی بر نظم و انضباط، منبع انرژی سالم و سبک زندگی مثبت می‌دانند.

شادی در هر دو مسیر

نگوین تی کیم آن (۲۰ ساله، اهل هوئه) در حال حاضر مشغول تحصیل در رشته اقتصاد ساخت و ساز است. در عین حال، آن ۶ سال است که در رشته طناب کشی فعالیت می‌کند. «قوی، پیگیر، احساسی» کلمات کلیدی هستند که دوستان اغلب در مورد آن به کار می‌برند.

او اشتیاق زیادی به این ورزش دارد که نیاز به روحیه تیمی و مهارت‌های فردی دارد. مسابقات دراماتیک و هیجان‌انگیز فرصتی برای آن است تا در انتخاب خود اطمینان بیشتری داشته باشد. او با اطمینان تأکید می‌کند که هرگز نمی‌خواهد تسلیم شود، حتی زمانی که مجبور است دو کار را همزمان انجام دهد: خوب درس بخواند و خوب رقابت کند.

آن از کودکی عاشق دویدن و ورزش بوده است. در کلاس نهم، او برای اولین بار با همسالانش طناب‌کشی را امتحان کرد و تجربیات جالبی داشت که باعث شد آن تا به امروز به این ورزش ادامه دهد. آن به عنوان عضوی از تیم محلی، این فرصت را داشت که مرتباً تمرین کند. با حمایت دوستان، هم‌تیمی‌ها و مربیان، آن جدی‌تر تمرین کرد. در ابتدا، خانواده‌اش مطمئن نبودند که به دخترشان اجازه دهند در ورزش رقابت کند، زیرا نگران بودند که بر درس‌هایش تأثیر بگذارد. این زمانی بود که آن باید با دقت فکر می‌کرد و هوشمندانه زمان خود را به طور مناسب اختصاص می‌داد. و این تلاش‌ها واقعاً نتایج شیرینی به همراه داشت. آن و هم‌تیمی‌هایش ده‌ها مدال طلا، نقره و برنز را در مسابقات بزرگ و کوچک در شهر هوشی مین برنده شدند. این موضوع زمانی که آن اجازه نداد عملکرد تحصیلی‌اش کاهش یابد، حتی معنادارتر شد.

وقتی وضعیت جسمی بهبود می‌یابد، ذهن هوشیارتر می‌شود که به کسب دانش کمک می‌کند. بنابراین، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه، اگرچه قصد نداشت ورزشکار حرفه‌ای شود، اما مصمم شد که همچنان ورزشی را که دوست دارد در اولویت قرار دهد.

Làm chủ đam mê - Ảnh 1. — طناب کشی نه تنها به نگوین تی کیم آن (نفر چهارم از سمت چپ) کمک می‌کند تا قدرت بدنی خود را افزایش دهد، بلکه مهارت‌های نرم او را نیز تقویت می‌کند. عکس: تران کوان

Làm chủ đam mê - Ảnh 2. — کیم آنه به طور فعال در فعالیت‌های معنادار برای جامعه شرکت می‌کند.

جعل شخصیت

برای بوی مین تونگ (۱۹ ساله، اهل بین توآن )، پرداختن به ورزش چیز فوق‌العاده‌ای است. تونگ به طور محرمانه گفت: «فقط یک جفت کفش و پشتکار برای گذراندن یک سفر چالش‌برانگیز اما شاد کافی است.»

این پسر ۱.۷۵ متری دانشجوی رشته مدیریت دریایی است و همچنین ورزشکار تیم شهر زادگاهش می‌باشد. سفر جوانی که او برای خود ترسیم کرده است، نه تنها شامل روزهای درس خواندن و مطالعه در سالن سخنرانی، بلکه شامل دویدن‌های طولانی و طاقت‌فرسای بسیاری نیز می‌شود. معلم تربیت بدنی دبیرستان راهنمایی کسی بود که ویژگی‌های خاص این دانش‌آموز را با گام‌های بلند و استقامت فوق‌العاده‌اش تشخیص داد. تونگ بارها در مسابقات دو و میدانی پایه و جشنواره ورزشی استانی فو دونگ، بالاترین رتبه‌ها را کسب کرده است. اخیراً، او و هم‌تیمی‌هایش در سی‌امین دوره مسابقات قهرمانی ملی کوهنوردی دو صحرایی "فتح قله با را" - ۲۰۲۵، جایزه دوم را کسب کردند.

والدین توئونگ با دیدن اینکه پسرش از درس خواندن غافل نمی‌شود و سلامتی‌اش روز به روز بهبود می‌یابد، همیشه او را تشویق و ترغیب می‌کردند. اگرچه او دچار آسیب‌دیدگی شده بود و مجبور شد به مدت یک ماه دویدن را کنار بگذارد، اما توئونگ بر دوره سخت غلبه کرد و درسی آموخت: استراحت نیز بخشی از تمرین است. وقتی برگشت، کوشاتر بود و از هر قدم قدردانی می‌کرد.

به گفته تونگ، مزایای زیادی برای جوانانی که امروزه به ورزش علاقه دارند وجود دارد: توسعه فناوری اطلاعات متنوع زیادی را به ارمغان می‌آورد، برنامه‌های تغذیه و تمرین به طور فزاینده‌ای بهبود می‌یابند. با این حال، هنوز عوامل عینی بسیاری وجود دارد که باعث می‌شود جوانان به راحتی حواسشان پرت شود. بنابراین، هر فرد اگر می‌خواهد در کار حرفه‌ای خود خوب عمل کند و همچنان بتواند ورزشی را که دوست دارد دنبال کند، باید مسیر مشخصی داشته باشد.

کیم آن و مین تونگ به جای اتلاف وقت برای سرگرمی‌های کوتاه‌مدت، جدا از درس و تمرین، با اشتیاق در فعالیت‌های دانشجویی، تبادلات، دوستی‌ها و پروژه‌های داوطلبانه شرکت می‌کنند. مشارکت منظم در فعالیت‌های ورزشی به نسل Z مانند آنها کمک می‌کند تا شجاعت و سازگاری بیشتری کسب کنند و پایه و اساس توسعه همه‌جانبه جوانان را بنا نهند. به این ترتیب، آنها بالغ‌تر و مسئول‌تر در قبال خود و جامعه می‌شوند.