فواید ریشه هوتوینیا کورداتا برای سلامتی

ما معمولاً فقط از ساقه‌ها و برگ‌های آن استفاده می‌کنیم، غافل از اینکه ریشه‌های گیاه Houttuynia cordata نیز فواید زیادی برای سلامتی دارند.

طبق طب سنتی چینی، ریشه گیاه Houttuynia cordata طعمی تند و کمی تلخ و طبیعتی کمی خنک دارد و وارد مجاری تنفسی ریه، کبد و طحال می‌شود. این گیاه اثراتی مانند پاکسازی گرما و سم‌زدایی، افزایش ادرار، فعال کردن گردش خون و کاهش تورم و رفع رکود چی دارد. این گیاه اغلب در درمان عفونت‌های دستگاه تنفسی، عفونت‌های دستگاه ادراری، بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های زنان و موارد جوش و درماتیت استفاده می‌شود.

خواص عالی پاکسازی و سم زدایی در برابر گرما.

اعتقاد بر این است که ریشه‌های گیاه Houttuynia cordata اثر پاک‌کنندگی و سم‌زدایی قوی‌تری نسبت به ساقه‌ها و برگ‌ها دارند. این به بدن کمک می‌کند تا سموم انباشته شده را دفع کند، بدن را خنک کند و در موارد گرمای داخلی، جوش یا بیماری‌های مرتبط با گرما بسیار مفید است.

خواص ادرارآور و ضد ادم مؤثر.

ریشه گیاه هوتوینیا کورداتا دارای خواص ادرارآور قوی است. این بدان معناست که به بدن کمک می‌کند تا آب اضافی را دفع کند و تورم (ادم) ناشی از احتباس آب را کاهش دهد. این خاصیت برای افرادی که دچار ورم، احتباس ادرار یا مشکلات دستگاه ادراری هستند بسیار مفید است. اعتقاد بر این است که ترکیباتی مانند کوئرسیترین و ایزوکرسیترین موجود در هوتوینیا کورداتا نقش کلیدی در این اثر ادرارآور دارند.

ریشه‌های گیاه هوتوینیا کورداتا فواید بی‌شماری برای سلامتی دارند. عکس: چین در جنوب ابرها

از درمان بیماری‌های تنفسی پشتیبانی می‌کند.

اعتقاد بر این است که ریشه‌های گیاه Houttuynia cordata اثرات ضد باکتری و ضد ویروسی دارند. نشان داده شده است که عصاره‌های ریشه‌ها رشد باکتری‌ها و ویروس‌ها، از جمله گونه‌هایی از باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های تنفسی می‌شوند را مهار می‌کنند. مطالعه‌ای توسط دانشگاه علم و فناوری چین نشان داد که نانوذرات اگزوزوم مانند استخراج شده از ریشه‌های Houttuynia cordata حاوی میکرو RNA (miRNA) قادر به مهار ویروس‌های RNA تنفسی، از جمله آنفولانزای A (H1N1) و SARS-CoV-2 هستند.

اثرات ضد التهابی

علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که ریشه‌های Houttuynia cordata حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند با مهار سیتوکین‌های التهابی و مسیرهای سیگنالینگ مرتبط، التهاب را کاهش دهند.

گردش خون را بهبود می‌بخشد، رکود خون را برطرف می‌کند و تورم و درد را کاهش می‌دهد.

در طب سنتی، ریشه هوتوینیا کورداتا همچنین برای تقویت گردش خون، کاهش تورم و تنظیم جریان چی استفاده می‌شود. این بدان معناست که به بهبود جریان خون، رفع رکود خون و در نتیجه کاهش تورم و درد ناشی از کبودی، آسیب یا التهاب موضعی کمک می‌کند. این یک کاربرد کمتر شناخته شده اما بسیار ارزشمند ریشه هوتوینیا کورداتا است.

علائم بواسیر و یبوست را بهبود می‌بخشد.

اگرچه برگ‌های گیاه هوتوینیا کورداتا به دلیل اثربخشی‌شان در درمان بواسیر و یبوست شناخته شده‌اند، ریشه‌های آن نیز در این امر نقش دارند. ریشه‌ها با توانایی خود در دفع حرارت، تقویت حرکات روده و عمل به عنوان یک ادرارآور، به نرم شدن مدفوع، کاهش فشار روی رگ‌های مقعد کمک می‌کنند و در نتیجه علائم بواسیر را بهبود می‌بخشند و یبوست را تسکین می‌دهند.

کنترل قند خون

برخی مطالعات اولیه نشان می‌دهند که ریشه گیاه هوتوینیا کورداتا ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. ترکیبات فعال موجود در ریشه هوتوینیا کورداتا ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش جذب گلوکز کمک کند، اگرچه برای شناسایی واضح مکانیسم و ​​اثربخشی بالینی، تحقیقات عمیق‌تری مورد نیاز است. این یک پتانسیل امیدوارکننده برای افراد مبتلا به دیابت یا در معرض خطر است.

سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.

ریشه گیاه هوتوینیا کورداتا حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از این طریق سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. یک سیستم ایمنی سالم به بدن کمک می کند تا با عوامل بیماری زا از محیط خارجی مبارزه کند و خطر ابتلا به بیماری های شایع مانند سرماخوردگی و سرفه را کاهش دهد.

نحوه استفاده از ریشه هوتوینیا کورداتا

مانند برگ های گیاه Houttuynia cordata، ریشه ها را می توان به صورت خام به عنوان سبزی همراه با غذاهای دیگر مصرف کرد. علاوه بر این، ریشه Houttuynia cordata را می توان به غذاهای مختلفی مانند سالاد، آب ریشه Houttuynia cordata و ریشه Houttuynia cordata سرخ شده با سیر تبدیل کرد.

روش دیگر این است که می‌توانید جوشانده درست کنید: ریشه‌های گیاه Houttuynia cordata (چه تازه و چه خشک) را بشویید، سپس آنها را بجوشانید تا جوشانده‌ای درست شود و روزانه آن را بنوشید.

ترکیب در داروهای گیاهی: ریشه گیاه هوتوینیا کورداتا را می‌توان طبق دستور پزشک طب سنتی چینی با سایر گیاهان دارویی ترکیب کرد تا اثر درمانی آن را برای شرایط خاص پزشکی افزایش دهد.

طبق گفته khoahocdoisong.vn

منبع: https://baokhanhhoa.vn/doi-song/am-thuc/202508/loi-ich-suc-khoe-cua-re-cay-diep-ca-2d020f9/