آیا افراد مبتلا به تب باید تخم مرغ بخورند؟

طبق گفته وب‌سایت سلامت هندی Onlymyhealth ، تخم‌مرغ نه تنها به ترمیم و ساخت عضلات کمک می‌کند، بلکه از مدیریت وزن و سلامت مغز نیز پشتیبانی می‌کند.

مایتری گالا، متخصص تغذیه در هند، گفت که بسیاری از مردم فکر می‌کنند تخم‌مرغ می‌تواند در بدن گرما تولید کند و علائم تب را بدتر کند.

تخم مرغ سرشار از پروتئین است و حاوی مواد مغذی زیادی می‌باشد.

هیچ مدرک علمی وجود ندارد.

به گفته گالا، هیچ تحقیق یا سند علمی وجود ندارد که ثابت کند خوردن تخم مرغ برای افراد تب دار مضر است.

در واقع، تخم مرغ منبع پروتئین است که به تأمین انرژی بدن کمک می‌کند. ویتامین‌های B6، B12، روی و سلنیوم موجود در تخم مرغ نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع کمک می‌کنند.

مصرف ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ در روز برای یک فرد عادی بی‌خطر و سالم است. با این حال، هنگام تب باید مطمئن شوید که تخم مرغ‌ها کاملاً پخته شده‌اند.

شاید برایتان جالب باشد

از اول جولای: ساکنان شهر هوشی مین می‌توانند سیستم پرونده سلامت الکترونیکی را نصب و استفاده کنند.VTV.vn - این محصول توسط وزارت بهداشت شهر هوشی مین با همکاری مرکز تحول دیجیتال این شهر توسعه داده شده است.

با نوشیدنی ماست ژاپنی منحصر به فرد L-137 ما، سیستم گوارش سالمی برای فرزندتان بسازید و سیستم ایمنی او را تقویت کنید.

حالت‌های خوابیدن که زنان باردار باید از آنها اجتناب کنندخوابیدن در وضعیت مناسب در دوران بارداری نه تنها به مادران باردار کمک می‌کند تا احساس راحتی بیشتری داشته باشند، بلکه عوارض را نیز کاهش می‌دهد و سلامت مادر و نوزاد را تضمین می‌کند.

روش‌های موثر برای کاهش تب

تب اغلب نشانه‌ی یک مشکل اساسی در سلامت است. تب واکنش بدن به حمله‌ی باکتری‌ها، ویروس‌ها یا تغییر در سیستم ایمنی بدن است.

برای کمک به بدن در مبارزه با بیماری و بهبودی سریع، داشتن یک رژیم غذایی مناسب هنگام ابتلا به تب نقش حیاتی دارد.

هیچ مطالعه یا سند علمی وجود ندارد که ثابت کند خوردن تخم مرغ برای افراد تب دار مضر است.

گالا گفت: «افراد مبتلا به تب باید رژیم غذایی پرکالری و پروتئین را دنبال کنند، مایعات فراوان بنوشند و وعده‌های غذایی کوچک و مکرر بخورند.»

بنابراین، شما باید کالری و پروتئین کافی مصرف کنید تا به بدن خود در بهبودی و تقویت ایمنی آن کمک کنید. غذاهای زود هضم مانند فرنی، سوپ، آبگوشت و شیر باید در اولویت قرار گیرند.

ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین‌های A، C، K، روی و غیره که در میوه‌ها، سبزیجات سبز و ماست یافت می‌شوند، به تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با اکسیداسیون و محافظت از بدن در برابر آسیب کمک می‌کنند.

ایالات متحده - ویتنام: از دست ندهید

ویتنام شرکت‌های آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری در فناوری پیشرفته تشویق می‌کند.صبح روز 26 ژوئن، در دفتر مرکزی دولت، هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، آقای جف پلیس، مدیر زنجیره تأمین گروه Coherent (ایالات متحده آمریکا) را به حضور پذیرفت. در طول این دیدار، معاون نخست وزیر تأیید کرد که ویتنام، کسب و کارهای آمریکایی را به گسترش سرمایه‌گذاری، به ویژه در صنایع فناوری پیشرفته، نوآوری و نیمه‌هادی، تشویق می‌کند.

تشویق کسب‌وکارهای آمریکایی به گسترش سرمایه‌گذاری در بخش‌های فناوری پیشرفته.هو کوک دونگ، معاون نخست وزیر، گفت که ویتنام از گسترش فعالیت‌های شرکت‌های آمریکایی در ویتنام، به ویژه در صنایع پیشرفته و بخش‌هایی با ارزش افزوده بالا، استقبال می‌کند.

ویتنام و ایالات متحده همکاری خود را در مقابله با پیامدهای جنگ تقویت می‌کنند.VTV.vn - در 22 ژوئن، دبیر کل و رئیس جمهور، تو لام، وزیر موقت نیروی دریایی ایالات متحده، هونگ کائو، را به حضور پذیرفت.

میوه‌های فصلی مانند پرتقال، نارنگی، گواوا، آناناس، طالبی، هندوانه، انبه و پاپایا سرشار از ویتامین‌های A، C و K هستند.

نوشیدن مقدار زیادی آب، آب میوه و خوردن سوپ نیز به پاکسازی بدن، پشتیبانی از متابولیسم و ​​​​بهبود ریکاوری کمک می‌کند.

علاوه بر این، باید از غذاهایی که به خوبی پخته نشده‌اند یا از نظر بهداشتی ایمن نیستند نیز خودداری کنید.

منبع: https://thanhnien.vn/nguoi-bi-sot-co-nen-an-trung-18524062615291597.htm