مردم برای پیشگیری از بیماری اقدامات پیشگیرانه انجام می‌دهند.

آلودگی هوا پیامدهای منفی برای سلامتی دارد.

صبح امروز، دهم مارس، اپلیکیشن پایش کیفیت هوای وزارت کشاورزی و محیط زیست، کیفیت هوا در شمال را عموماً در سطوح قرمز و بنفش ثبت کرد. نتایج پایش ساعت ۹ صبح که در وب‌سایت وزارت کشاورزی و محیط زیست هانوی منتشر شد، نشان داد که یک منطقه کیفیت هوای نامناسبی دارد: شهر شوان مای (منطقه چونگ می)، با شاخص AQI برابر با ۱۷۳.

۵ منطقه با کیفیت هوای نامناسب وجود دارد، از جمله: بخش ون ها (منطقه دونگ آن) با شاخص کیفیت هوا ۱۴۴، بخش آن خان (منطقه هوآی دوک) با ۱۳۸، خیابان لو کوانگ وو، بخش ترونگ هوا (منطقه کائو گیای) با ۱۲۳، بخش مین خای (منطقه باک تو لیم) با ۱۱۱ و شهر سوک سون (منطقه سوک سون) با ۱۰۵. تنها منطقه شماره ۵۰، دائو دوی تو (منطقه هوآن کیم) با شاخص کیفیت هوا ۹۳، کیفیت هوای متوسطی دارد.

کیفیت هوا در امتداد این جاده در منطقه باک تو لیم رو به وخامت گذاشته است.

در مقایسه با سه روز گذشته، کیفیت هوا امروز شاهد افزایش آلودگی بوده است. نظارت پیشگیرانه بر کیفیت هوا و اجرای اقدامات حفاظت از سلامت برای به حداقل رساندن اثرات نامطلوب، به ویژه برای گروه‌های آسیب‌پذیر مانند کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن ضروری است.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) همواره در مورد تهدیدات سلامتی ناشی از آلودگی محیط زیست هشدار داده است. WHO نشان داده است که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلاینده‌های هوا می‌تواند خطر عفونت‌های حاد تنفسی، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، آسم، بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش دهد. آلودگی هوا همچنین می‌تواند باعث آسیب پوستی، بیماری‌های چشمی شود و بر سیستم عصبی، سیستم ایمنی و سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.

در همین رابطه، دکتر بویی تو هونگ از بخش سرپایی بیمارستان مرکزی ریه اظهار داشت که در دوره‌های آلودگی هوا، تعداد بیمارانی که به پزشک مراجعه می‌کنند تقریباً 20 درصد افزایش می‌یابد. در میان این بیماران، سیستم تنفسی اولین قسمتی است که تحت تأثیر آلودگی هوا قرار می‌گیرد.

دکتر بویی تو هونگ هشدار داد: «مواد مضر موجود در هوا بر سیستم ایمنی تنفسی تأثیر می‌گذارند و مقاومت آن را تضعیف می‌کنند. به خصوص در هوای سرد، دمای پایین سازگاری بدن را دشوار می‌کند و باعث واکنش می‌شود. در ابتدا، ممکن است فقط سرفه باشد، اما می‌تواند منجر به عواقب جدی‌تری شود. این امر به ویژه در مورد افراد مبتلا به بیماری انسدادی مزمن ریوی و آسم صادق است، زیرا می‌تواند به راحتی بدتر شود و حملات حاد آسم را ایجاد کند.»

اقدامات حفاظت از سلامت

دانشیار فان تو فونگ، مدیر مرکز تنفسی بیمارستان باخ مای، اظهار داشت که آلودگی هوا به طور خاموش باعث بیماری‌هایی می‌شود که فوراً آشکار نمی‌شوند اما عواقب طولانی مدتی برای سلامت انسان خواهند داشت.

در طول دوره‌های آلودگی هوا، بیمارستان‌ها اغلب پذیرای بیماران زیادی با علائم تنفسی هستند. این می‌تواند باعث بیماری‌های حاد تنفسی شود که با ورود به جریان خون، می‌توانند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارند، باعث بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های پوستی و مشکلات چشمی و سایر مشکلات شوند.

بیماری مبتلا به آنفولانزای فصلی و نارسایی تنفسی که نیاز به تهویه مکانیکی دارد، در بیمارستان باخ مای تحت درمان است.

به گفته دکتر وو ون تان، رئیس بخش بیماری‌های مزمن ریوی در بیمارستان مرکزی ریه در ویتنام، بررسی‌های اپیدمیولوژیک بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) نشان می‌دهد که موارد COPD، ۴.۲ درصد از افراد ۴۰ سال به بالا را تشکیل می‌دهد.

بیماران مبتلا به COPD اغلب دچار تشدید حاد بیماری می‌شوند که شامل دوره‌های تشدید علائم تنفسی مانند سرفه، تولید خلط و تنگی نفس است که معمولاً در اثر عفونت یا آلودگی هوا ایجاد می‌شود.

دکتر وو ون تان خاطرنشان کرد که برای جلوگیری از تشدید بیماری، بیماران مبتلا به COPD باید هنگام سرد شدن هوا خود را گرم نگه دارند؛ از قرار گرفتن در معرض محیط‌های آلوده مانند دود سیگار، گرد و غبار و مواد شیمیایی سمی خودداری کنند؛ و از طریق تمریناتی که عملکرد ریه را بازیابی می‌کنند، مانند تنفس دیافراگمی، تنفس با لب‌های جمع شده و پیاده‌روی، سلامت خود را حفظ کنند.

با توجه به افزایش آلودگی هوا، دکتر نگوین هوی هوانگ، رئیس مرکز اکسیژن پرفشار ویتنام-روسیه، وزارت دفاع ملی ، توصیه می‌کند که وقتی کیفیت هوا پایین است، مردم باید زمان حضور خود در فضای باز را محدود کنند.

از سوی دیگر، خانواده‌ها باید در خانه، محل کار، ماشین و غیره از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنند؛ از محلول نمکی برای شستشوی دهان، شستشوی چشم و شستشوی بینی پس از بازگشت به خانه استفاده کنند. علاوه بر این، باید فعالیت بدنی خود را با توجه به شرایط جسمی خود افزایش دهند و در مواقعی که کیفیت هوا خیلی بد نیست، در داخل یا خارج از منزل به ورزش‌های ملایم بپردازند.

کارشناسان بهداشت همچنین به افراد توصیه می‌کنند هنگام سفر یا در محیط‌هایی با دود و گرد و غبار زیاد، مرتباً از ماسک صورت و محافظ چشم استفاده کنند؛ سفر به مناطقی با دود صنعتی زیاد را محدود کنند و در این شرایط خاص آلوده به محافظت از سلامت خود توجه کنند.

علاوه بر این، مردم بر داشتن یک رژیم غذایی متعادل، با غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و غذاهای تخمیر شده (ناتو، کامبوچا، ماست کفیر و غیره) تمرکز می‌کنند.

اداره پیشگیری از بیماری‌های وزارت بهداشت، به مردم توصیه می‌کند از ورزش در فضای باز خودداری کنند، پنجره‌ها را ببندند تا از هوای آلوده بیرون در امان باشند، هنگام بیرون رفتن ماسک بزنند و از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنند.

علاوه بر این، خانواده‌ها باید نظافت و تهویه فضاهای زندگی خود را افزایش دهند، در صورت آلودگی هوا هنگام نظافت از ماسک صورت و محافظ چشم استفاده کنند؛ استفاده از اجاق‌های زغالی و هیزمی لانه زنبوری را محدود کنند؛ و آنها را با اجاق‌های برقی، القایی یا گازی جایگزین کنند تا انتشار آلاینده‌ها کاهش یابد. علاوه بر این، همه باید معاینات منظم پزشکی داشته باشند تا بیماری‌های مرتبط با آلودگی هوا به موقع تشخیص داده شود.

منبع: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html