ویژگیهای درخت نونی
مقالهای در وبسایت بیمارستان عمومی مدلاتک، با مشاوره پزشکی از دکتر دونگ نگوک وان، بیان میکند که درخت نونی متعلق به خانواده قهوه است و به وفور در مناطق جنوب شرقی و ارتفاعات مرکزی ویتنام رشد میکند. تقریباً تمام قسمتهای این درخت را میتوان برای درمان بیماریها و بهبود سلامت به دارو تبدیل کرد.
نشان داده شده است که مواد مغذی موجود در میوه و سایر قسمتهای گیاه نونی به کنترل قند خون، تعادل فشار خون و بهبود عملکرد استخوان و مفاصل کمک میکنند.
از سال ۱۷۵۳، اولین اسناد علمی در مورد گیاه نونی منتشر شده است. امروزه، هم طب سنتی و هم طب مدرن، فواید برجسته این گیاه را برای سلامتی به رسمیت میشناسند.
درخت نونی را میتوان به راحتی از طریق ویژگیهای ظاهریاش از سایر گیاهان تشخیص داد.
بدن
ارتفاع متوسط تنه از ۴ تا ۸ متر متغیر است و بسته به سن، تنه به رنگ سبز یا قهوهای روشن است. این درخت معمولاً به صورت یک سایبان کوچک و چهار طرفه شاخه شاخه میشود.
قسمت برگ
برگهای نونی به صورت متقارن رشد میکنند. هر برگ بیضی شکل است و به طور متوسط ۱۲ تا ۳۰ سانتیمتر طول و ۶ تا ۱۵ سانتیمتر عرض دارد. برگها موجدار و بیضی شکل هستند و قسمت بالایی آنها سبز تیرهتر است. سطح برگ دارای رگبرگهای پر مانند متمایز زیادی است، در حالی که قسمت پایینی معمولاً رگبرگهای برجستهای دارد.
قسمت گل
نخل روغنی به صورت خوشهای شکوفه میدهد و سر گلها گرد یا کمی مستطیلی شکل هستند. هر ساقه گل شبیه یک استوانه است، ساقه آن سبز رنگ و دارای سطح صافی است و ساقه به طور متوسط ۱ تا ۲ سانتیمتر طول دارد.
گلهای درخت نونی هرمافرودیت هستند و هر گلبرگ نسبتاً یکنواخت است. هر گل کوچک و لیمویی رنگ در اطراف ساقه رشد میکند، سفید است و 6 یا 5 گلبرگ دارد.
میوه
میوه به صورت یک شفت مرکب (ترکیبی از تخمک و بدنه برگ) رشد میکند. از نظر ظاهری، میوه نونی به صورت چندین چشم ظاهر میشود که هر کدام مربوط به گلی است که قبلاً در آنجا رشد کرده است.
میوه نونی وقتی نارس است، سبز روشن است و به طور متوسط ۵ تا ۷ سانتیمتر طول و ۳ تا ۴ سانتیمتر قطر دارد. با رسیدن، میوه به تدریج زرد میشود. داخل میوه اکنون نرم است و حاوی گوشت زرد رنگی است که خوراکی است.
بذر
دانههای میوه کوچک، قهوهای تیره، بیضی شکل با نوک تیز هستند. هر میوه نونی حاوی تعداد زیادی دانه است.
ریشه
ریشههای درخت نونی ریشههای عمودی هستند که تا عمق زیادی در خاک نفوذ میکنند. ریشهها معمولاً در زمستان به مقدار زیاد برداشت میشوند، سپس به راحتی خشک شده و به قطعات نازک برش داده میشوند.
فواید آب میوه نونی چیست؟
به گزارش Healthline، همانطور که روزنامه لائو دونگ گزارش داده است، میوه نونی مدتهاست که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار میگیرد، اما امروزه عمدتاً برای تهیه آبمیوه از آن استفاده میشود. آب نونی حاوی آنتیاکسیدانهای قوی زیادی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.
آب نونی برای سلامتی شما بسیار مفید است.
آنتیاکسیدان قوی
آب نونی سرشار از آنتیاکسیدان است، بنابراین میتواند به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکالهای آزاد کمک کند.
علاوه بر این، مطالعات نشان میدهد که رژیمهای غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها ممکن است به کاهش خطر بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی و دیابت کمک کنند.
آنتیاکسیدانهای اصلی موجود در آب نونی شامل بتاکاروتن، ایریدوئیدها و ویتامینهای C و E هستند.
کاهش آسیبهای ناشی از دخانیات
دود تنباکو میزان رادیکالهای آزاد را به سطوح خطرناکی افزایش میدهد که میتواند باعث آسیب سلولی و استرس اکسیداتیو شود و منجر به بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان شود.
مطالعات متعدد نشان دادهاند که غذاهای غنی از آنتیاکسیدانها، مانند آب نونی، میتوانند استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی، به ویژه آسیب سلولی ناشی از تنباکو را کاهش دهند.
با این حال، آب نونی نمیتواند از تمام اثرات مضر تنباکو جلوگیری کند، بنابراین شما همچنان باید در اسرع وقت سیگار را ترک کنید تا از بیماری جلوگیری کنید.
درد ناشی از آرتروز را کاهش دهید.
هم طب سنتی و هم برخی مطالعات مدرن نشان میدهند که میوه نونی اثرات تسکیندهنده درد دارد. درد مفاصل اغلب ناشی از التهاب و استرس اکسیداتیو است. آب نونی میتواند با کاهش التهاب و مبارزه با رادیکالهای آزاد، به طور طبیعی به تسکین درد کمک کند.
به بهبود سیستم ایمنی کمک میکند.
آب نونی میتواند به بهبود سلامت سیستم ایمنی بدن شما کمک کند. این آبمیوه سرشار از ویتامین C است که با محافظت از سلولها در برابر آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد و سموم محیطی، از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی میکند.
علاوه بر این، بسیاری از آنتیاکسیدانهای دیگر موجود در این آبمیوه، مانند بتاکاروتن، میتوانند سلامت سیستم ایمنی را نیز بهبود بخشند.
منبع: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html
نظر (0)