پیشگیری از عفونت‌های قارچی پوست در هوای گرم

برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی پوست در طول فصل آفتابی، افراد باید بهداشت شخصی خود را به خوبی رعایت کنند، ماسک بزنند و لباس‌های قابل تنفس انتخاب کنند.

عفونت‌های قارچی معمولاً در مناطقی از پوست که اغلب در معرض رطوبت و کمبود تهویه هستند، مانند پاها، کشاله ران و چین‌های پوستی رخ می‌دهند. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که باکتری‌های قارچی در محیط‌های با دمای بالا نیز رشد می‌کنند و منجر به افزایش شیوع این بیماری در ماه‌های تابستان می‌شوند.

بسته به نوع قارچ و محل عفونت روی پوست، علائم مختلفی ممکن است ظاهر شود، مانند: بثورات پوستی با لکه‌های قرمز، تورم، زبری یا گره‌های زیر پوست. در موارد عفونت قارچی ناخن‌های دست، پوست ممکن است زرد، قهوه‌ای یا سفید شود و ناخن‌ها ضخیم و ترک‌خورده شوند. اگر عفونت در دهان یا گلو باشد، ممکن است باعث ایجاد یک پوشش یا لکه سفید شود. در زیر چند راه برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی پوستی رایج آورده شده است.

درماتوفیتوز

کچلی قارچی که به عنوان کچلی نیز شناخته می‌شود، توسط قارچ‌های متعلق به گروه درماتوفیت ایجاد می‌شود. پس از ورود به بدن، علائمی مانند خارش و لایه برداری پوست ایجاد می‌شود. در چند ساعت اول، این بیماری به صورت لکه‌های کمی برجسته، گرد یا بیضی شکل به رنگ قرمز یا قهوه‌ای ظاهر می‌شود که توسط تاول‌های ریز احاطه شده‌اند.

کچلی یک بیماری شایع و به راحتی مسری است، اما معمولاً جدی نیست. با این حال، خاراندن می‌تواند باعث تورم، ترشح و ایجاد شرایط برای عفونت شود. علاوه بر این، این بیماری در تابستان به دلیل هوای گرم و افزایش تعریق می‌تواند راحت‌تر گسترش یابد.

برای جلوگیری از این امر، همه باید عادات بهداشت شخصی خوبی را در خود پرورش دهند؛ در عین حال، از تماس با آب کثیف خودداری کنید زیرا محل پرورش بسیاری از انواع باکتری‌ها، قارچ‌ها و انگل‌های عامل بیماری است. علاوه بر این، از تماس پوست به پوست، به اشتراک گذاشتن لباس، استفاده از حوله‌های مشترک با افراد بیمار و محدود کردن تماس با حیوانات خانگی که عفونت‌های قارچی پوست دارند، خودداری کنید.

اگر بیماری مشکوک به ابتلا به کچلی قارچی باشد، باید مصرف داروهای ضد قارچ بدون نسخه (مانند کرم‌های موضعی) را محدود کند. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، محصولات ضد قارچ بدون نسخه برای کچلی قارچی پوست سر (درماتیت پوست سر) بی‌اثر هستند و معاینه پوست را برای پزشکان دشوار می‌کنند.

درماتوفیتوز

تینه‌آ ورسیکالر توسط قارچ مالاسزیا ایجاد می‌شود. در صورت ابتلا، بیماران دچار لکه‌های کوچک و کم‌رنگ با اندازه چند سانتی‌متر می‌شوند که سفید یا تیره‌تر از پوست طبیعی هستند و سطحی صاف و پوسته‌دار دارند. تینه‌آ ورسیکالر معمولاً در مناطقی از پوست که پوشیده شده و مستعد تعریق هستند، ظاهر می‌شود.

تینه‌آ ورسیکالر به صورت نواحی رنگدانه‌دار روشن‌تر یا تیره‌تر از پوست طبیعی اطراف خود بروز می‌کند. عکس: Freepik

تینه‌آ ورسیکالر بیشتر در تابستان یا در مناطقی با آب و هوای مرطوب ظاهر می‌شود. علاوه بر این، در افرادی که مرتباً ورزش می‌کنند یا زیاد عرق می‌کنند شایع است و می‌تواند پس از درمان دوباره عود کند.

برای جلوگیری از عفونت، همه باید لباس‌های قابل تنفس بپوشند، دوش بگیرند و روزانه لباس‌هایشان را عوض کنند. وسایلی مانند لباس و حوله باید در آفتاب خشک شوند. به گفته کارشناسان بهداشت ، قارچ مالاسزیا از طریق تماس مستقیم پوست نیز منتقل می‌شود، بنابراین برای جلوگیری از خطر عفونت، از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی با دیگران خودداری کنید.

عفونت قارچی

عفونت‌های قارچی، بیماری‌های التهابی ناشی از قارچ‌های کاندیدا هستند. این قارچ‌ها معمولاً روی پوست دست‌ها و پاها، دهان، زبان، دستگاه گوارش و اندام تناسلی ظاهر می‌شوند. باکتری‌های کاندیدا معمولاً روی پوست وجود دارند و بدون ایجاد آسیب، در تعادل با سایر میکروارگانیسم‌های بدن زندگی می‌کنند. با این حال، استفاده‌ی کنترل نشده از آنتی‌بیوتیک، پوشیدن لباس‌های غیر قابل تنفس، استفاده از لباس زیر مرطوب و تعریق بیش از حد می‌تواند منجر به عفونت‌های کاندیدا شود.

برای جلوگیری از عفونت‌های قارچی کاندیدا، همه باید پوست خود را تمیز و خشک نگه دارند و از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنند. علاوه بر این، بهداشت دهان و دندان از جمله مسواک زدن دو بار در روز و شستشو با آب نمک گرم ضروری است.

برخی از عفونت‌های قارچی خود به خود برطرف می‌شوند. برای درمان، بیماران می‌توانند از داروهای ضد قارچ تجویزی و بدون نسخه (OTC) استفاده کنند. این داروها می‌توانند قارچ را مستقیماً از بین ببرند یا از رشد آن جلوگیری کنند.

زنان همچنین باید به تمیز و خشک نگه داشتن ناحیه واژن و استفاده از محصولات بهداشتی زنانه مناسب توجه کنند. توجه داشته باشید که زنان فقط باید ناحیه تناسلی خارجی را تمیز کنند و از دوش واژینال عمیق خودداری کنند زیرا این کار می‌تواند خطر عفونت‌های قارچی را افزایش دهد یا شرایط موجود را بدتر کند.

محیط‌های گرم و مرطوب شرایط مساعدی را برای رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها ایجاد می‌کنند که باعث خارش پوست و بثورات پوستی می‌شود. (تصویر: Freepik)

علاوه بر اقدامات فوق، افراد باید از پابرهنه رفتن در سرویس‌های بهداشتی عمومی، دوش‌ها یا رختکن‌ها خودداری کنند، ناخن‌های خود را کوتاه و تمیز نگه دارند و از به اشتراک گذاشتن تجهیزات ورزشی ، حوله یا سایر وسایل شخصی با دیگران خودداری کنند. در زندگی روزمره، پوشیدن لباس زیر تمیز، خشک و نخی نیز به تنفس بدن کمک می‌کند. در فضای باز، همه باید از ماسک N95 استفاده کنند تا از استنشاق قارچ‌های مضر جلوگیری شود.

کوئه آن ( طبق گفته Healthline )

لینک منبع: https://vnexpress.net/phong-benh-nam-da-trong-mua-nong-4612677.html