چرا مردان رابطه جنسی صبحگاهی را ترجیح می‌دهند؟

مردان اغلب صبح‌ها بیشترین انرژی و نشاط را احساس می‌کنند، زیرا در این زمان هورمون‌هایی که میل جنسی را کنترل می‌کنند در بالاترین حد خود هستند.

به گفته دکتر دوآن نگوک تین (بخش آندرولوژی، بیمارستان عمومی تام آن، شهر هوشی مین)، عاملی که باعث ایجاد میل جنسی در مردان می‌شود، هورمون تستوسترون است. در مردان، این هورمون عمدتاً در بیضه‌ها (95٪) و مقدار کمی (5٪) در غدد فوق کلیوی تولید می‌شود. سطح تستوسترون از ساعت 4 صبح تا 11 صبح در بدن شروع به افزایش می‌کند و سپس به تدریج کاهش می‌یابد و در ساعت 8 شب به پایین‌ترین حد خود می‌رسد. بنابراین، صبح زود زمانی است که مردان بیشترین احساس برانگیختگی را دارند و می‌خواهند با شریک زندگی خود صمیمی باشند.

تمایلات جنسی در مردان و زنان تحت تأثیر عوامل زیادی است. عکس: Freepik — تمایلات جنسی در مردان و زنان تحت تأثیر عوامل زیادی است. عکس: *Freepik*

زنان نیز تستوسترون تولید می‌کنند، اما فقط در مقادیر کم، ۱۰ تا ۲۰ برابر کمتر از مردان. تستوسترون نقش جزئی در عملکرد جنسی زنان دارد و اثرات آن به خوبی شناخته نشده است. هورمونی که تصور می‌شود بر عملکرد جنسی زنان تأثیر می‌گذارد، استروژن است.

اگرچه سطح تستوسترون در مردان در عصر کمتر است، اما همچنان بالاتر از زنان است.

در حالی که مردان بیشتر بر روی رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم تمرکز می‌کنند، میل جنسی زنان بیشتر توسط ارتباط و پیوند عاطفی بین دو نفر هدایت می‌شود. برای بسیاری از زوج‌ها در روابط طولانی مدت، میل جنسی ممکن است قبل از فعالیت جنسی ظاهر نشود، اما می‌تواند هنگام برانگیختگی جنسی افزایش یابد.

دکتر نگوک تین در حال معاینه یک بیمار است. عکس: ارائه شده توسط بیمارستان. — دکتر نگوک تین در حال معاینه یک بیمار است. عکس: *ارائه شده توسط بیمارستان.*

دکتر نگوک تین در ادامه توضیح داد که تستوسترون یک هورمون جنسی حیاتی است که تقریباً کل بدن مردان را از سیستم عصبی و قلبی عروقی گرفته تا توانایی‌های جنسی و تولید مثلی کنترل می‌کند. این هورمون نه تنها بر برانگیختگی مرد در طول روز تأثیر می‌گذارد، بلکه بر زندگی طولانی مدت او نیز تأثیر می‌گذارد.

با این حال، پس از 30 سالگی، تستوسترون با سرعت 0.7 تا 1.3 درصد در سال کاهش می‌یابد و تا 50 سالگی تنها به حدود 70 درصد می‌رسد. در آن زمان، مردان در معرض خطر کاهش میل جنسی، اختلال نعوظ و همچنین سایر مشکلات کلی سلامت مانند چاقی، تحلیل عضلات، اختلالات متابولیک، مشکل در تمرکز و خستگی ذهنی قرار می‌گیرند.

بنابراین، مردان باید با تنظیم سبک زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی علمی ، ورزش و استراحت، محدود کردن مصرف الکل و دخانیات و انجام معاینات منظم سلامت (هر 6 ماه یکبار) به محافظت و حفظ این هورمون در سطح پایدار (10-35 نانومول در لیتر) توجه کنند.

مطالعات نشان می‌دهد که ورزش به مردان کمک می‌کند تا 30٪ بیشتر رابطه جنسی داشته باشند و 26٪ بیشتر به ارگاسم برسند. برای زنان، 20 دقیقه ورزش هوازی می‌تواند منجر به افزایش برانگیختگی جنسی در مقایسه با کسانی شود که ورزش نمی‌کنند.

کوئین فان

لینک منبع