Punnerrukset

Miten punnerrusnopeus vaikuttaa lihaskasvuun?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

4 aamuharjoitusta voiman lisäämiseksi 50 vuoden iän jälkeen

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Löydä harjoituksia, jotka auttavat pidentämään elinikää.

Báo Thanh niên

10/03/2026

Riittääkö yli 35-vuotiaille naisille päivittäinen kävely pysyäkseen terveinä?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita vastusharjoituksia naisille kotona.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Mitä liikuntaa kannattaa tehdä aamulla unettoman yön jälkeen energian palauttamiseksi?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Ota selvää, miten liikunta vapauttaa sisältäpäin "syöpälääkkeitä".

Báo Thanh niên

21/08/2025

Kuinka monta punnerrusta minun täytyy tehdä päivässä nähdäkseni tuloksia?

Báo Thanh niên

21/07/2025

Uusi päivä terveysuutisten kera: Kuinka monta punnerrusta minun täytyy tehdä nähdäkseni tuloksia?

Báo Thanh niên

20/07/2025

Lääkärit jakavat vinkkejä liikuntarutiinien ylläpitämiseen kiinalaisen uudenvuoden aikana.

Báo Thanh niên

29/01/2025