Lihavuus ei johdu pelkästään "liian paljon syömisestä ja liian vähäisestä liikunnasta".

Monet ihmiset uskovat, että ylipaino tai lihavuus on yksinkertaisesti seurausta ylensyömisestä ja liikunnan puutteesta. Asiantuntijoiden mukaan tämä ymmärrys on kuitenkin epätäydellinen. Lihavuus on krooninen sairaus, jolla on monimutkaisia ​​biologisia mekanismeja ja joka vaatii hoitoa.

Lihavilla naisilla on suurempi riski sairastua munasarjojen monirakkulaoireyhtymään (PCOS) - kuva.

Ylipaino ja lihavuus lisääntyvät nopeasti.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan Vietnamissa noin 19,5 % väestöstä eli lähes 20 miljoonaa ihmistä on ylipainoisia tai lihavia (painoindeksi 25 kg/m² tai enemmän). Myös lihavuusaste on kasvanut nopeasti viime vuosina, 2,6 prosentista vuonna 2010 3,6 prosenttiin vuonna 2014, mikä vastaa 38 prosentin kasvua ja on Kaakkois-Aasian korkeimpia.

Ennusteiden mukaan vuoteen 2035 mennessä aikuisten lihavuusaste Vietnamissa voi nousta 6,3 prosenttia vuodessa ja lasten 9,8 prosenttia vuodessa.

Lihavuus ei ainoastaan ​​vaikuta yksilön terveyteen lisäämällä tarttumattomien sairauksien, kuten diabeteksen, syövän, sydän- ja verisuonitautien ja hengityselinsairauksien, riskiä, ​​vaan se myös heikentää elämänlaatua ja vaikuttaa sairastuneiden psykologiaan ja sosiaalisiin suhteisiin.

Puhuessaan Vietnamin terveysministeriön lääketieteellisen tutkimuksen ja hoidon hallinnan osaston järjestämässä verkko-ohjelmassa, jonka tarkoituksena oli lisätä tietoisuutta lihavuudesta Vietnamissa, terveysministeriön lääketieteellisen tutkimuksen ja hoidon hallinnan osaston ammatillisen osaston johtaja, maisteri, tohtori Truong Le Van Ngoc, sanoi, että lihavuudesta on tulossa huolestuttava terveysongelma, erityisesti suurissa kaupungeissa.

Hän mainitsi, että joillakin kaupunkialueilla ylipainon ja lihavuuden määrä on saavuttanut erittäin korkean tason. "Esimerkiksi Ho Chi Minh Cityssä luku on yli 50 prosenttia, kun taas Hanoissa se on noin 41 prosenttia. Paikkakunnilla, joilla luvut ovat näin korkeat, tarvitaan voimakkaampia ja päättäväisempiä toimia", Ngoc sanoi.

Hänen mukaansa yleinen käsitys, että lihavuus johtuu yksinomaan ylensyömisestä ja liikunnan puutteesta, on yksinkertaistettu näkemys monimutkaisesta lääketieteellisestä ongelmasta. Todellisuudessa lihavuuteen vaikuttavat monet tekijät, kuten genetiikka, hormonit, elinympäristö, ruokavalio, elämäntavat ja jopa sosiaaliset tekijät.

"Jokainen lapsi ansaitsee oikeudenmukaisen alun ja samat kehitysmahdollisuudet kuin kaikki muutkin. Lihavuuden lisääntyminen vaikuttaa kuitenkin kielteisesti lasten fyysiseen ja henkiseen terveyteen ja lisää tarttumattomien kroonisten sairauksien esiintyvyyttä koko heidän kehityksensä ajan", Ngoc korosti.

Saatat myös pitää tästä

Asukkaat voivat saada tietokonetomografiakuvia ja erikoistutkimuksia suoraan osaston terveysasemalla.Hanoin keskussairaaloiden ja osastojen terveysasemien ensimmäisen säännöllisen yhteistyömallin myötä ihmiset voivat nyt tehdä erilaisia ​​testejä, tietokonetomografiatutkimuksia ja erikoistutkimuksia suoraan kotinsa lähellä olevissa terveydenhuollon laitoksissa.

Hoidon tukemiseksi terveysministeriö julkaisi vuonna 2022 ensimmäistä kertaa Vietnamissa viralliset ohjeet lihavuuden diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi. Näihin ohjeisiin kuuluvat elämäntapamuutokset, ruokavalion muutokset, lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, lääkitys ja joissakin tapauksissa kirurgiset toimenpiteet.

Terveysministeriö tekee parhaillaan yhteistyötä ammattijärjestöjen kanssa päivittääkseen aikuisten lihavuuden hoitosuosituksia sekä kehittääkseen erillisiä ohjeita lapsille ja nuorille.

Kyse ei ole vain siitä, että "syödään liikaa - liikutaan liian vähän".

Apulaisprofessori, tohtori Ho Thi Kim Thanh - Hanoin lääketieteellisen yliopistollisen sairaalan perhelääketieteen ja yhteisöterveydenhuollon keskuksen johtaja - totesi, että yksi suurimmista esteistä liikalihavuuden ehkäisemisessä on yhteisön virheellinen käsitys.

"Useimmat ylipainoiset ja lihavat ihmiset Vietnamissa uskovat, että kyse on vain kehonkuvasta ja että he voivat hallita sitä itse. Monet ihmiset yrittävät hoitaa itseään puskaradion tai muiden suositusten perusteella, vaikka näiden menetelmien tehokkuutta ja turvallisuutta ei ole varmistettu", Thanh sanoi.

Toinen väärinkäsitys on, että pelkkä ruokavalio ja tiukka liikunta ratkaisevat lihavuusongelmat.

Itse asiassa, kun energian saanti vähenee rajusti, keho saattaa aktivoida sopeutumismekanismeja energian säästämiseksi. Palattaessa normaaliin ruokavalioon paino voi helposti nousta uudelleen, ilmiötä, jota usein kutsutaan "heilurivaikutukseksi".

Tilastojen mukaan noin puolet menetettyjen kilojen määrästä voidaan palauttaa kahdessa vuodessa ja yli 80 % viiden vuoden kuluessa.

"Elämäntapamuutokset auttavat yleensä vain vaatimattomaan painonpudotukseen, noin 3–5 % painosta. Siksi kestävään painonhallintaan ja terveyden parantamiseen tarvitaan monissa tapauksissa muita tukihoitoja, kuten lääkitystä", Thanh sanoi.

Hän varoitti myös, että monet kylpylöiden laihdutusmenetelmät kohdistuvat ensisijaisesti perifeeriseen rasvaan, mikä voi auttaa pienentämään vyötärön ympärysmittaa nopeasti, mutta ei vähennä viskeraalista rasvaa, joka on läheisesti yhteydessä sairauksien riskiin.

Saatat myös pitää tästä

Asiantuntijat suosittelevat ratkaisuja lasten optimaaliseen pituuskasvuun.Koska lapset ovat vähemmän aktiivisia ja altistuvat vähemmän auringonvalolle akateemisen paineen vuoksi, monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän lastensa pituuskasvu on edelleen hidasta, vaikka he saavat riittävästi maitoa ja kalsiumia.

Maailman lihavuusliiton mukaan lihavuus määritellään krooniseksi sairaudeksi, joka on uusiutuva ja etenevä. Siksi hoidon tavoitteena ei ole pelkästään painonpudotus, vaan myös pitkäaikaisten komplikaatioiden ehkäisy.

”Lihavuus on sairaus, ja kuten mikä tahansa sairaus, se tarvitsee hoitoa. Potilaat tarvitsevat terveydenhuollon ammattilaisen tekemän kattavan arvion riskien ja hyötyjen punnitsemiseksi, ja sen jälkeen he saavat yksilöllisiä hoitosuosituksia, mukaan lukien elämäntapamuutokset, lääkitys tai leikkaus”, Thanh korosti.

Asiantuntijoiden mukaan varhainen havaitseminen ja hoito eivät ainoastaan ​​auta hallitsemaan painoa, vaan myös vähentävät kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, verenpainetaudin tai sydän- ja verisuonitautien, kehittymisen riskiä, ​​jotka aiheuttavat merkittävän taakan kansanterveydelle tulevaisuudessa.

Takaisin aiheeseen

PAJU

Lähde: https://tuoitre.vn/beo-phi-khong-chi-do-an-nhieu-it-van-dong-20260307084003222.htm