Elämä oli ahdistuksen pyörremyrsky, joten käytin aikaa toipumiseen.

Kirsikankukkia Chiang Maissa - Kuva: TRINH TRUC QUYNH

Vuoden lopulla käydyssä keskustelussa läheinen ystäväni, psykologian asiantuntija, kertoi yllättyneensä huomatessaan tutkimuksensa aikana, että "parantaminen" on ollut viime vuosina usein haettu avainsana sosiaalisen median alustoilla, kuten Facebookissa, Instagramissa, YouTubessa ja podcast-sarjoissa.

Merkillepantavaa on, että suurin osa parantumista etsivistä on 18–25-vuotiaita nuoria. Tämä tieto yllätti meidät ja sai meidät miettimään, miksi yhä useammat kaltaisemme nuoret etsivät parantumista? Mitä he ovat kestäneet ja mitä he odottavat tällaiselta modernilta yhteiskunnalta?

Elämän paineiden ylikuormittamana ja eksyksissä.

Henkilökohtaisesti uskon, että mielenterveys, jonka edelliset sukupolvet olivat lähes täysin unohtaneet, on nyt noussut nuorten tärkeimmäksi huolenaiheeksi nykypäivän elämässä.

Nykymaailmassa , materiaalisten tarpeiden muuttuessa yhä kätevämmiksi, ihmisten ja teknologian välinen vuorovaikutus varjostaa yhä enemmän henkistä elämää ja ihmisten välistä vuorovaikutusta.

Tämän seurauksena nuorempi sukupolvi yksinäistyy ja eksyy etsiessään omaa identiteettiään ja elämän tarpeitaan.

Minä olen samanlainen. Opettajantyöni luonteen vuoksi kohtaan usein paljon paineita lukuvuoden yhdeksän kuukauden aikana. Joskus kouluasioihin liittyvien huolien vuoksi palaan asuntolaan uupuneena, jyskyttävän päänsäryn ja kehoni särkyessä enkä pysty nukkumaan.

Se ei edes ota huomioon sitä henkistä stressiä, jota nuoren on kestettävä asuessaan vilkkaassa kaupungissa.

Vuoden lähestyessä loppuaan mieleni täyttyy lukuisista huolista ja ahdistuksista yrittäessäni saada työni valmiiksi ennen Tetiä (kiinalaista uuttavuotta), jotta pääsen kotiin perheeni luo.

Oli jopa vuosia, jolloin pitkän matkan kotiin matkustamisen jälkeen nukuin vain koko kiinalaisen uudenvuoden loman vaivautumatta lähtemään ulos pitämään hauskaa tai viettämään aikaa perheeni kanssa.

Useita kertoja, kun sukulaiset tulivat toivottamaan minulle hyvää uutta vuotta, he näkivät kuinka väsynyt olin, vaihtoivat muutaman tervehdyksen ja palasivat sitten hiljaa huoneeseensa tai avasivat kannettavat tietokoneensa jatkaakseen keskeneräisiä töitään kaupungissa.

Vanhempani olivat äärimmäisen huolissaan nähdessään tilanteeni. Olin heidän ainoa tyttärensä, ja heidän perheensä oli pieni, eikä sukulaisia ​​ollut juurikaan molemmilla puolilla. Niinpä he varasivat matkan Thaimaahan, jotta koko perhe voisi juhlia Tetiä (vietnamilaista uuttavuotta) uudessa paikassa.

Yksinkertaisia ​​ja onnellisia hetkiä

Mielestäni Chiang Mai alkukeväällä on rauhallinen ja runollinen maisema. Palatessani Thaimaahan toista kertaa olin uskomattoman yllättynyt tämän ylämaan vilkkaasta, eloisasta mutta silti hyvin perinteisestä tunnelmasta.

Saatat myös pitää tästä

"Vieroitus" parantavasta trendistä toimistotyöntekijöiden keskuudessa."Parantava" trendi on leviämässä toimistoihin stressinlievityskeinona. Nykyään ei ole harvinaista nähdä työpöytiä täynnä tuoksukynttilöitä, eteerisiä öljyjä tai neuvoja "itserakkaudesta" ja "paineista irti päästämisestä". Äärimmäisyyteen vietynä tämä trendi muuttaa kuitenkin tahattomasti monet naiset hauraiksi kristalleiksi.

Paikallisviranomaisilla ei ole aikomustakaan modernisoida tätä kaunista ylänköaluetta; he pyrkivät ainoastaan ​​säilyttämään sen maalaismaisen, luonnonkauneuden houkutellakseen turisteja. Mutta jotenkin Chiang Mai on muuttunut ja siitä on tullut uskomattoman houkutteleva kaukaa tulevien vierailijoiden silmissä.

Aamiainen lomakeskuksessa

Jätin arjen hälinän taakseni ja kävelin vanhempieni kanssa rehevien vihreiden teekukkuloiden ympäri tuntien oloni uskomattoman rauhalliseksi ja seesteiseksi.

Rakastan eniten Thaimaan keväässä sitä, kun kävelen hitaasti vanhempieni kanssa vuorten juurella, pysähdyn pienessä thaimaalaistyylisessä sitruunateekahvilassa keskellä metsää, ihailen hiljaisuudessa kukkivia kirsikankukkia ja silitän harmaan ja valkoisen kissan häntää, tuntien rauhallisuuden tunteen aivan kuin olisin eksynyt uneen.

Silloin tällöin muutamat hohtavat auringonsäteet lankeavat lempeästi hartioilleni, suodattuvat tuoksuvan teen ja makean juustokakkupalan läpi ja muistuttavat minua vaalimaan edessäni olevaa rauhallista aikaa.

Matkani vieraaseen maahan toi minulle odottamatta onnea, vaikkakin vain muutamaksi yksinkertaiseksi hetkeksi.

Muistan parhaiten heräämiseni aurinkoisena viikonloppuaamuna Chiang Raissa, lintujen laulun kuuntelun ja veden hiljaisen virtauksen lomakeskuksen ympärillä, jossa majoitin, ja tunteen kuin tuuli olisi pyyhkäissyt kaikki huoleni ja ahdistukseni pois.

Katsellessani hajamielisenä pihalle näin vanhempani istumassa ja syömässä aamiaista – paistettuja munia leivän ja thaimaalaisten makkaroiden kera – iloisesti juttelemassa uusien matkakumppaneidensa kanssa. Matkalla olleet vanhemmat ihmiset kertoivat innoissaan vanhemmilleni käymistään maista ja näkemistään monista kauniista ja viehättävistä maisemista.

Vanhempani tuntuivat löytävän yhteyden toisiinsa ja jakavan mukavasti lukemattomia lapsuuden unelmia, jotka he olivat unohtaneet.

Tämän matkan ansiosta olen oppinut ymmärtämään vanhempiani paremmin, ja olen hämmästynyt kuullessani, että heillä oli aikoinaan niin monia kauniita unelmia, aivan kuten meidän sukupolvellamme. Perheenjäsenten välinen side on vahvistunut paljon näiden Tet-matkojen (kuuvuoden) aikana.

Etsi vapautta jokaisen matkan jälkeen.

Parantaminen luonnon avulla - Kuvakaappaus Guidepostista

Matkustaminen antaa minulle aina tunteen hengellisestä "paosta", koska saan asua oudossa paikassa, nähdä outoja asioita ja tehdä asioita, jotka poikkeavat arkirutiineistani.

Tuo hetki Tet-juhlan aikana herätti minussa niin monia outoja tunteita, auttoi minua ymmärtämään vapauden arvon, laajensi näköalojani ja oivaltamaan, ettei tässä valtavassa ja rajattomassa maailmassa ole todellisia rajoja.

Saatat myös pitää tästä

Käytetäänkö 'parantamista' väärin vääristymäpisteeseen asti?Positiivisesta mielenterveyden toipumisen käsitteestä "parantuminen" liitetään kaikkiin elämäntapatrendeihin, ja siitä on jopa tullut työkalu tunteiden käsittelyyn.

Muistan parhaiten seisoneeni Sinisen temppelin luona, ainutlaatuisen arkkitehtuurin omaavan temppelin, joka on maalattu kokonaan silmiinpistävällä sinisellä värillä, rauhallisena iltapäivänä lukemattomien muukalaisten keskellä kaikkialta maailmasta. Valitsin pienen nurkkauksen, kuuntelin temppelin kelloja ja katselin lintujen lentävän tuulisella taivaalla.

Tuo hetki sai minut ymmärtämään niiden päivien arvon, jotka minulla oli elääkseni haluamaani elämää. Ja tiedän, että onnellisuuden tulisi tulla vapaudesta valita, mikä on itselle parasta, missä tahansa elämänvaiheessa.

Lukijoiden lähettämiä tekstejä otetaan vastaan ​​25. tammikuuta - 24. helmikuuta välisenä aikana. "Omat Tet-hetkeni" -kilpailu tarjoaa lukijoille tilaisuuden jakaa kauniita hetkiä ja unohtumattomia Tet-kokemuksia perheen ja ystävien kanssa.

Järjestelytoimikunta sai lukijoilta lähes 600 työtä viimeisen kuukauden aikana. Yli 50 työtä on valittu ja julkaistaan ​​Tuoi Tre Onlinessa . Kiitämme vilpittömästi lukijoitamme kilpailun seuraamisesta ja osallistumisesta Lohikäärmeen vuoden kiinalaisen uutena vuotena tänä vuonna.

Lähiaikoina julkaistaan ​​useita lisää artikkeleita.

Palkintojenjakotilaisuus ja päätöstilaisuus on määrä järjestää maaliskuussa 2024. Palkintojärjestelmään kuuluu yksi ensimmäinen palkinto (15 miljoonaa VND käteisenä ja lahjoina), kaksi toista palkintoa (7 miljoonaa VND ja lahjoina) ja kolme kolmatta palkintoa (5 miljoonaa VND ja lahjoina).

Ohjelmaa sponsoroi HDBank .

Lähde: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm