Mitä hyötyä on inkiväärin laittamisesta tyynyn alle?

Inkiväärin terveyshyödyt

Lao Dong -lehden mukaan Vietnamin perinteisen lääketieteen tutkimus- ja kehitysinstituutin apteekkari Le Hang totesi, että inkivääri on Aasian kotoperäinen kasvi, jota on käytetty yli 4 400 vuotta. Inkivääri on ollut pitkään maailmanlaajuisesti kuuluisa kulinaarinen aromi, ja se on myös yksi tärkeimmistä lääkeaineista perinteisessä lääketieteessä monissa maissa.

Kiinassa inkivääriä käytetään vastalääkkeenä, rauhoittavana aineena, tulehdusta ehkäisevänä aineena, ruokahalun kiihdyttäjänä ja ruoansulatuksen edistäjänä. Nepalissa inkivääriä käytetään influenssan, vilustumisen, ruoansulatushäiriöiden ja niveltulehduksen hoitoon.

Nykyaikaisesta lääketieteellisestä näkökulmasta inkiväärin vaikutukset on todistettu lukuisissa kokeellisissa ja kliinisissä tutkimuksissa. Näistä merkittävimpiä vaikutuksia ovat sen vaikutus ruoansulatushäiriöihin ja pahoinvointiin, erityisesti raskauden aikaiseen pahoinvointiin, matkapahoinvointiin tai syöpähoidoissa käytettävien kemoterapiahoitojen sivuvaikutuksiin.

Lisäksi inkivääri sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka voivat vähentää tai estää vapaiden radikaalien muodostumista – jotka ovat monien vakavien sairauksien, kuten syövän ja sydän- ja verisuonitautien, taustalla. Monet tutkimukset osoittavat myös, että inkivääri on lupaava yrtti kasvainten estämiseen, tulehduksen torjuntaan, vastustuskyvyn parantamiseen ja verenpaineen vakauttamiseen…

Perinteisessä lääketieteessä inkivääriä käytetään sairauksien hoitoon eri muodoissa, kuten tuoreena inkiväärinä (sinh khương), kuivattuna inkiväärinä (can khương), paahdettuna inkiväärinä (paksuiksi viipaloiduksi kuivatuksi inkivääriksi, paistettu kullanruskeaksi, ripoteltu kuumana pienellä määrällä vettä, peitetty ja annettu jäähtyä), haudutettuna inkiväärinä (inkiväärinjuuri höyrytettynä kypsäksi, sitten jätettynä viileään paikkaan kuivaksi, minkä jälkeen paistettuna korkealla lämmöllä, kunnes se on hiiltynyt mustaksi), tai hiiltyneenä inkiväärinä (paksuiksi viipaloiduksi kuivatuksi inkivääriksi, paistettuna, kunnes se on hiiltynyt mustaksi) ja tuoreena inkiväärin kuorena (kuivattu tuore inkiväärin kuori).

Mitä hyötyä on inkiväärin laittamisesta tyynyn alle?

VnExpressin mukaan Sohun mukaan tuoreen inkiväärin palan tai ohuiksi viipaleiksi leikatun inkiväärin asettaminen tyynyn lähelle voi vaikuttaa rauhoittavasti, edistää unta ja vähentää hengitystieongelmia.

Inkiväärin asettaminen tyynyn alle on erittäin hyväksi terveydelle.

Saatat myös pitää tästä

Pieni tyttö kriittisessä tilassa tutun sairauden vuoksi.Aluksi käsien ja jalkojen ihottumaa sekä suun haavaumia ilmeni 23 kuukauden ikäisellä tytöllä, joka sai nopeasti hengitysvajauksen, joka vaati mekaanista ventilaatiota ja dialyysihoitoa vaiheen IV käsi-, jalka- ja suusairauden vuoksi.

Voit kääriä inkiväärin kangaspussiin tai kasvonaamioon välttääksesi suoraa kosketusta ihoosi ja estääksesi sen läikkymisen.

Tässä ovat inkiväärin asettamisen hyödyt tyynyn alle:

Rauhoittava, edistää unta

Inkiväärin tuoksu rauhoittaa hermoja ja vähentää väsymystä ja stressiä. Inkiväärin asettaminen tyynyn viereen luo miellyttävän tunnelman, auttaa sinua nukahtamaan helpommin, nukkumaan syvemmin ja nukkumaan paremmin. Tämä luonnollinen aromaterapia on erityisen hyödyllinen niille, jotka ovat alttiita ahdistukselle ja kärsivät usein unettomuudesta.

Paranna verenkiertoa

Kun inkivääriä asetetaan tyynyn lähelle, sen haihtuvat ainesosat voivat imeytyä ihon läpi ja edistää verenkiertoa. Hyvä verenkierto auttaa parantamaan unenlaatua niillä, jotka istuvat pitkiä aikoja vähäisellä fyysisellä aktiivisuudella tai joilla on taipumus kylmiin käsiin ja jalkoihin.

Vähentää hengitystiesairauksia.

Jos unesi häiriintyvät usein allergioiden, vilustumisen tai hengitystieongelmien vuoksi, inkiväärin tulehdusta ja bakteereja estävät ominaisuudet voivat auttaa. Inkiväärin tuoksu voi rauhoittaa tukkoisia nenäkäytäviä ja hengitysteitä, mikä helpottaa nukahtamista ja levollisen unen ylläpitämistä.

Ilmanpuhdistus

Unen edistämisen lisäksi inkiväärillä on myös raikastavia ja ilmaa puhdistavia ominaisuuksia. Inkiväärin asettaminen sängyn päätyyn auttaa poistamaan epämiellyttäviä hajuja huoneesta ja luomaan miellyttävämmän ympäristön. Lisäksi inkiväärillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka estävät bakteerien ja homeen kasvua pitäen siten ilman raikkaampana.

Saatat myös pitää tästä

3 hyötyä inkiväärin syömisestä aamullaHealth and Life Magazine - Inkivääri sisältää monia bioaktiivisia yhdisteitä, jotka ovat hyväksi terveydelle. Mitä hyötyä inkiväärin syömisestä aamulla sitten on?

Auttaa desinfioimaan

Inkivääri sisältää gingerolia, joka estää haitallisten bakteerien kasvua. Inkiväärin asettaminen tyynyn viereen vapauttaa virkistävän tuoksun, joka poistaa hajuja ja bakteereja ja johtaa mukavampaan uneen.

Karkota hyönteisiä

Tyynyissä viihtyy usein pieniä hyönteisiä, kuten pölypunkkeja ja kirppuja. Kun nämä purevat ihoa, ne voivat aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja allergisia reaktioita. Vakavissa tapauksissa ne voivat levittää terveyteen vaikuttavia sairauksia. Inkivääri pistävän makunsa ja tunnusomaisen tuoksunsa ansiosta voi karkottaa nämä pienet hyönteiset ja auttaa sinua nukkumaan paremmin.

Yllä olevat tiedot vastaavat kysymykseen "Mitä hyötyä on inkiväärin asettamisesta tyynyn alle?". Toivottavasti näistä tiedoista on sinulle hyötyä.

Ha An (Koottu)

Lähde: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html