'Painojen kantaminen' näyttääkseen vanhemmilleen, kuinka heidän tyttärensä on muuttumassa parempaan suuntaan.

gánh tạ - Ảnh 1. — Thu Thảo muutti itseään ja säilytti positiivisen elämäntavan - Kuva: QT

Vuonna 1998 syntynyt Thu Thảo on myyntityöntekijä Ho Chi Minh Cityssä sijaitsevassa yrityksessä. Hän on siro, hänellä on kirkassilmäinen ja jatkuvasti hymyilevä. Areenalla hän on erityisen huomionarvoinen, sillä koko hänen perheensä on läsnä katsomassa hänen "kuntotestiään" Hustle Champion 25 -tapahtumassa.

Positiivinen energia

Yli 110 jäsentä ja vierasta osallistui sisäkuntokilpailuun Binh Thanhin voimisteluareenalla 7. joulukuuta aamulla. Kaikki ilmoittautuivat paikalle aikaisin klo 6 ja valmistautuivat energisesti Hyrox-alustan inspiroimiin kuuteen testiin.

Niinpä 12 viikon fyysisen harjoittelun jälkeen keskuksessa Thu Thảo ja hänen ystävänsä käyvät säännöllisesti läpi testin haastaakseen itseään. Heidän on suoritettava useita kardioharjoituksia, kuten hyppimistä, punnerruksia, säkkien kantamista ja hölkkäämistä tietyn ohjelman mukaisesti.

Kilpailussa on kaksi sarjaa: avoin opiskelijoille ja ammattilaisille valmentajille, joilla on erilaiset harjoitusmäärän standardit. Thu Thảo sanoi harjoitelleensa vasta kaksi vuotta ja nauttivansa näistä harjoituksista todella paljon. Kun kilpailu järjestettiin, kaikki olivat valmiita osallistumaan.

"Terveyteni paranee päivä päivältä, ja mieliala on positiivisempi harjoitteluympäristön ja mahdollisuuden seurustella ja olla yhteydessä vietnamilaisten ja ulkomaalaisten ystävien kanssa ansiosta", Thao sanoi. Hän on vielä onnellisempi siitä, että neljä jäsentä kannustaa häntä ja hänen poikaystävänsä tarjoaa jatkuvasti vettä.

Saatat myös pitää tästä

Andoni Iraolan aikakausi Liverpoolissa: Viisi nimeä paljastettiin, joiden on lähdettävä Anfieldilta.Telegraph Sport analysoi uuden managerinsa Andoni Iraolan uudelleenjärjestelysuunnitelmaa ja ehdottaa Alexis Mac Allisterin ja neljän muun tähtipelaajan myymistä siirtovarojen luomiseksi uudelle kaudelle.

Thu Thảo jakoi: "Kutsuin vanhempani piirikunnasta 12 (entinen) katsomaan, miten heidän tyttärensä muuttuu positiivisesti joka päivä. Minusta tuntuu, että levitän myös positiivista energiaa perheelleni."

Thu Thảon isä taputti jatkuvasti, kun taas äiti nauhoitti puhelimellaan kaikki tyttärensä esitykset. Thiên Thảo, hänen vuonna 2001 syntynyt nuorempi sisarensa, säesti koko perhettä ja oli erittäin ylpeä vanhimmasta sisarestaan.

'Gánh tạ' cho ba mẹ thấy con gái thay đổi tích cực - Ảnh 3. — Thien Thaon vanhemmat ja pikkusisko kannustivat häntä hänen suorittaessaan tenttiään - Kuva: QT

Oma onneni

Kilpailussa jaetaan vain yksi titteli sarjaa kohden, Open ja Pro. Järjestäjät totesivat, että saavutus ei ole tärkein prioriteetti: "Haluamme luoda pelipäivän, jossa yhteisö voi ylläpitää positiivista energiaa, edistää terveellisiä elämäntapoja ja juhlistaa yksilöllisiä saavutuksia."

Muotimerkin omistaja, Hoang Nhu Quynh, on harrastanut kuntoilua yli kuusi vuotta ja seurannut nykyistä malliaan kaksi vuotta. Kysymykseen siitä, miten hän ylläpitää kurinalaisuutta treeneissään ja tavoitteissaan, Quynh sanoi: "Luulen, että sen sijaan, että asettaisin tavoitteeksi tietyn määrän kiloja pudottaa, muutan sen siihen, kuinka monessa treenissä käyn tällä viikolla. Tällä tavoin tunnen oloni onnellisemmaksi enkä paineistetuksi."

Như Quỳnh myönsi itkeneensä useita kertoja harjoittelun aikana, mutta omien rajoitustensa voittamisen ilo oli myös palkitsevaa. Kilpailupäivänä vuonna 1996 syntyneen urheilijan piti pysähtyä useita kertoja ennen kuin hän saavutti kestävyysrajansa 10 kg:n painonnostossa ja lähes 20 metrin kävelyssä polvillaan.

Saatat myös pitää tästä

Ryhmä 6 voitti kokonaiskilpailun ensimmäisen sijan Ea Ô Commune -urheilufestivaaleilla.Ea Ôn kunnan kansankomitea piti vuoden 2026 ensimmäisten Ea Ôn kunnan urheilufestivaalien päätösseremonian 4. kesäkuuta iltapäivällä.

Rachel, Thao Dienin alueella asuva kansainvälinen opettaja, on myös "itsensä voittaja". Ylipainostaan huolimatta Rachel suoritti haasteensa. Tämä saavutus on hänelle virstanpylväs pyrkiä vielä parempiin tuloksiin ensi kerralla.