Keskity intensiivisesti intensiiviseen harjoitteluun.
Päävalmentaja Pham Hong Han ohjauksessa Vietnamin karatejoukkueen valmennustiimi toteutti erityisharjoitussuunnitelman, joka noudatti tarkasti vuoden keskeisiä tavoitteita. Urheilijoiden harjoitusintensiteetti noudatti tiukkaa syklistä mallia, jotta he saavuttivat huippusuorituksen juuri kisojen aikaan. Positiivisena puolena oli urheilijoiden jatkuvasti korkea harjoitushenki.
Koko joukkue palasi nopeasti harjoitteluun keskittyen tekniikkansa hiomiseen ja fyysisen kuntonsa parantamiseen heti kiinalaisen uudenvuoden loman jälkeen. Intensiivisen fyysisen harjoittelun aikana urheilijat pitivät yllä harjoitusintensiteettiä 2–3 kertaa päivässä, 5–6 päivänä viikossa. Tämä jakso keskittyi voimakkaasti vahvan fyysisen perustan, nopeuskestävyyden ja räjähtävän voiman rakentamiseen. Sopeutumisvaiheissa ennen suuria turnauksia, kuten Aasian mestaruuskilpailuja tai vuoden puolivälissä järjestettäviä Kaakkois-Aasian mestaruuskilpailuja, harjoitusmäärää vähennettiin, mutta kilpailun intensiteettiä lisättiin refleksien optimoimiseksi.
Tämän ajanjakson merkittävin kohokohta oli henkilöstövallankumous, jossa joukkueeseen lisättiin aktiivisesti uusia kasvoja parikymppisinä, kuten Duong Quang Bao, Truong Nam Tien, Le Van Tinh, Nguyen Thi Bao Ngoc, Vuong Thi Thuyet ja Nguyen Mai Quynh Anh. Näille kamppailulajien taitajille annettiin kaikki mahdollisuudet maksimoida potentiaalinsa odottaen, että heistä tulisi tulevaisuuden seuraava sukupolvi.
Nuorten pelaajien suosion kasvun ohella joukkue on säilyttänyt vakaan ytimen, jonka nimet ovat osoittaneet kykynsä kansainvälisillä areenoilla, kuten Hoang Thi My Tam, Dinh Thi Huong, Nguyen Ngoc Tram, Vo Van Hien, Chu Van Duc ja Pham Minh Duc. Kokeneiden veteraanien ja uusien nuorten kykyjen yhdistelmä luo epäilemättä erittäin kilpailukykyisen sisäisen ympäristön, joka kannustaa urheilijoita rikkomaan rajojaan jokaisessa harjoituksessa ja tavoittelemaan korkeimpia mitaleja tulevissa Aasian kisoissa.
Päävalmentaja Pham Hong Han mukaan, vaikka tärkein prioriteetti on 20. Aasian kisoihin pääsy, Vietnamin karatejoukkueen valmistautuminen perustuu aina jatkuvuuteen tasaisen ammatillisen laadun varmistamiseksi. Tämän tavoitteen tukemiseksi iranilaisen asiantuntijan Hassan Shaterzadehin paluun odotetaan luovan läpimurron taitotasossa, erityisesti kumitessa (sparrauksessa). Sopeutuminen uusiin, vuonna 2026 voimaan tuleviin maailman kilpailusääntöihin on myös haaste, johon joukkueen on kohdattava. Siksi asiantuntija Hassan Shaterzadehin yhteistyö valmennustiimin kanssa auttaa kamppailulajien harrastajia parantamaan taktista ajatteluaan ja hyödyntämään nykyaikaisia harjoitusmenetelmiä ympäri maailmaa.
"Tulikoe"-prosessi ja huippusuorituksen ajoituksen haaste.
Valmistautuakseen syyskuussa Japanissa järjestettäviin kisoihin vietnamilainen karate osallistuu kahteen tärkeään turnaukseen arvioidakseen suorituksiaan. Ensimmäinen on kesäkuussa Indonesiassa järjestettävät Aasian mestaruuskilpailut, joita pidetään ASIADin pienoisversiona. Niiden ansiosta valmennustiimi voi arvioida tarkasti sijoittumistamme verrattuna alueellisiin mahtijoukkueisiin. Heti sen jälkeen heinäkuussa järjestetään Kaakkois-Aasian mestaruuskilpailut Ninh Binhissä, Vietnamin muinaisessa pääkaupungissa. Kilpaileminen kotimaassa, paikassa, joka on menestyksekkäästi isännöinyt monia merkittäviä kansainvälisiä tapahtumia, auttaa urheilijoita hiomaan henkistä vahvuuttaan ennen kuin he lähtevät maailmalle.
Toisin kuin alueellisissa kilpailuissa, joissa painotetaan kevyempiä painoluokkia, 20. Aasian kisat kokosivat yhteen erittäin taitavia ja fyysisesti hyväkuntoisia kamppailulajien taitajia kaikkialta Aasiasta. Tämä vaati valmennustiimiltä erittäin yksityiskohtaisia strategisia laskelmia avainlajien valinnasta kattavien ravitsemus- ja urheilulääketieteellisten harjoitussuunnitelmien kehittämiseen. Edellisten kisojen kultamitalin jälkeen fanien odotusten paine oli valtava, mutta urheilijat muuttavat tämän paineen motivaatioksi. Jokainen harjoitus on taistelu omia rajojaan vastaan, ja matolla hiki on valmistautumista kansainväliseen menestykseen.
ASIAD-kisat ovat aina olleet haastava areena vietnamilaiselle urheilulle. Karatejoukkueen tavoitteena ei ole vain puolustaa jo saavutettuja tuloksia, vaan myös ylittää menneet rajat ja saavuttaa uusia korkeuksia, jotka ovat alueen johtavan kamppailulajin aseman arvoisia.
Lähde: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm
![[Kuva] Kansallinen konferenssi, jossa esitetään yhteenveto poliittisen järjestelmän kokonaisorganisaatiomallin, kolmitasoisen hallintomallin, yhden vuoden toiminnasta.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/07/01/1782882811691_ndo_br_1-jpg.webp)
