Nui Thanhin kunnassa kehittyvistä urheilulajeista ikääntyneet valitsevat vapaa-ajan lentopallon sen turvallisuuden, helpon oppimisen ja heidän fyysiseen kuntoonsa sopivuuden vuoksi. Toisin kuin korkean intensiteetin urheilulajit, vapaa-ajan lentopallo auttaa parantamaan joustavuutta ja ketteryyttä samalla vähentäen loukkaantumisriskiä. Nui Thanhin kunnan urheilukenttä on säännöllisesti joka iltapäivä paikka, jossa ikääntyneet tapaavat, seurustelevat ja harrastavat vapaa-ajan lentopalloa.
”Pehmeässä lentopallossa on yksinkertaiset säännöt, kevyt pallo, eikä se aiheuta käsikipua, joten se sopii ikääntyneille. Säännöllinen liikunta auttaa pitämään kehon joustavana, vähentää luu- ja nivelsairauksia ja luo iloisen ja optimistisen mielialan. Siksi useimmat ikääntyneet ihmiset todella rakastavat tätä urheilulajia”, kertoi Doan Thi Hoa (Nui Thanhin kunnan eläkeläinen).
Nui Thanhin kunnan vanhusten yhdistyksen puheenjohtajan Vo Thi Kim Hoan mukaan paikkakunnalla on tällä hetkellä 20 ryhmää, kerhoa ja järjestöä, jotka tarjoavat terveysliikuntaa, kansantanssia ja urheilua ja joilla on yli 250 säännöllistä osallistujaa. Liikuntaliikkeestä on tullut kaunis osa vanhusten elämää, ja se edistää terveyttä, rakentaa optimismia ja vastaa tehokkaasti kampanjaan "Kaikki ihmiset harjoittavat liikuntaa seuraten suuren presidentti Ho Tši Minhin esimerkkiä".
Cam Len vaalipiirissä sijaitseva Khue Trungin terveys- ja hyvinvointiklubi on tuttu kohtaamispaikka monille jäsenille, jotka harjoittelevat päivittäin klo 20–21. Harjoitukset perustuvat perinteisiin terveys- ja hyvinvointimenetelmiin, joissa yhdistyvät rytmiset liikkeet auttaakseen ikääntyneitä parantamaan terveyttään.
Cam Le Wardin vanhusten yhdistyksen puheenjohtaja Nguyen Van Tho kertoi, että yhdistyksellä on kolme terveys- ja hyvinvointiklubia Khue Trungin, Hoa Tho Dongin ja Hoa Tho Tayn alueilla, ja niissä on yli 90 jäsentä. Urheilutoiminnan lisäksi klubit järjestävät vierailuja historiallisiin kohteisiin, käyvät sairaiden jäsenten luona, tukevat vaikeissa olosuhteissa olevia ja osallistuvat paikalliseen sosiaalityöhön.
Da Nangin kaupungin senioriyhdistyksen varapuheenjohtajan Thai Dinh Hoangin mukaan Da Nangissa on tällä hetkellä 1 493 liikuntaan ja terveyttä edistävään toimintaan osallistuvaa kerhoa, joukkuetta ja ryhmää, joilla on yli 44 240 jäsentä. Tätä pidetään "kultaisena avaimena" sen auttamiseen, joka auttaa ikääntyneitä elämään onnellisesti, terveellisesti ja tuottavasti sekä vähentämään sairauksien taakkaa. Tulevaisuudessa yhdistys kannustaa edelleen perustamaan lisää terveyttä edistäviä taide-, kansantanssi- ja urheilukerhoja ruohonjuuritasolla ja koordinoi monien turnausten ja kilpailujen järjestämistä luodakseen houkuttelevia virkistystoimintoja ja houkutellakseen suuren määrän jäseniä.
Lähde: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html
