Kotikonstit vatsakipuun
Perunamehu
Perunamehu on loistava luonnollinen vaihtoehto mahahapon neutraloimiseen ja vatsakivun lievittämiseen, joka johtuu esimerkiksi refluksista tai gastriitista.

Valmistusmenetelmä
1 raaka peruna.
Pese ja kuori perunat. Laita raa'at perunat monitoimikoneeseen. Toinen tapa valmistaa tätä mehua on laittaa perunat 100 ml:n veden kanssa monitoimikoneeseen ja sekoittaa. Siivilöi sitten mehu ja juo se. Voit juoda perunamehua joka päivä, mieluiten 30 minuuttia ennen ateriaa.
Diabeetikkojen tulisi käyttää tätä mehua kohtuudella, koska se voi nostaa verensokeritasoja ja aiheuttaa verensokerin epätasapainoa.
Aloe vera -mehu
Aloe vera -mehulla on ruoansulatusta edistäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, se stimuloi ruoansulatusta ja neutraloi mahahappoa, mikä auttaa lievittämään vatsakipua.

Valmistusmenetelmä
100 g aloe vera -geeliä;
1 litra suodatettua tai keitettyä vettä;
1 ruokalusikallinen hunajaa.
Aloe vera -mehun valmistamiseksi kotona sinun tulee pestä ja kuivata lehdet ja poistaa piikit. Sitten sinun tulee leikata lehden tyvi ja pitää kasvia pystyssä, jotta mahla (lehden keltainen osa) pääsee valumaan ulos. Sinun tulee poistaa geeli varovasti kasvista ja hävittää kaikki geelin vihreät tai keltaiset osat, sillä ne ovat myrkyllisiä.
Tämä mehu ei sovi ikääntyneille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille. Lisäksi säännöllisesti lääkkeitä käyttävien tulisi käyttää aloe vera -mehua vain lääkärin ohjauksessa, sillä tämä juoma voi muuttaa joidenkin lääkkeiden vaikutuksia.
Mugwort-teetä
Erinomainen kotihoito vatsakivun lievittämiseen on pujon tee sen tulehdusta estävien, kouristuksia estävien ja rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi.

Valmistusmenetelmä
2 ruokalusikallista kuivattuja mugwort-lehtiä;
1 litra vettä.
Kiehauta vesi vedenkeittimessä tai kattilassa. Sammuta liesi, laita pujonlehdet kattilaan, peitä kannella ja anna hautua 10 minuuttia. Siivilöi ja juo 2–3 kupillista päivittäin.
Raskaana olevien tai imettävien naisten ei tule käyttää pujonteetä. Sitä ei myöskään tulisi käyttää alle 18-vuotiaiden lasten.
Vesi ruokasoodalla
Veteen laimennettu ruokasooda vaikuttaa alkalisoivasti, neutraloi nopeasti mahahapon ja lievittää gastriitin tai refluksin aiheuttamaa vatsakipua.
Valmistusmenetelmä
1 tl ruokasoodaa;
250 ml suodatettua tai keitettyä vettä.
Liuota ruokasoodaa veteen ja juo se. Voit juoda tätä seosta jopa 3 lasillista päivässä jopa 2 viikon ajan.
Ruokasoodaa sisältävää vettä ei suositella alkaloosia tai hypokalsemiaa sairastaville, alle 2-vuotiaille lapsille, tälle aineelle allergisille, raskaana oleville naisille tai imettäville.
Päärynämehu
Päärynämehu on runsaasti flavonoideja, bioaktiivisia yhdisteitä, joilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan tulehdusta ja vatsakipua.

Lisäksi tämäntyyppinen mehu on runsaasti kuitua ja vettä, mikä auttaa parantamaan ruoansulatusta, laimentamaan mahahappoa ja vähentämään vatsavaivoja.
Valmistusmenetelmä
1 kypsä päärynä;
250 ml vettä.
Pese päärynät ja leikkaa ne keskikokoisiksi kuutioiksi. Laita pilkotut päärynät ja vesi tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes saat tasaisen seoksen. Juo tätä mehua enintään kaksi kertaa päivässä tai aina vatsakipujen ilmetessä.
Voikukkatee
Voikukkatee on hyvä vaihtoehto vatsakivun lievittämiseen, koska sillä on tulehdusta estäviä, ruoansulatusta edistäviä ja kouristuksia estäviä vaikutuksia, jotka parantavat lieviä vatsaoireita, kuten huonoa ruoansulatusta, turvotusta ja liiallista kaasunmuodostusta.

Valmistusmenetelmä
1 rkl kuivattuja voikukan lehtiä ja juuria;
200 ml vettä.
Kiehauta vesi kattilassa ja sammuta liesi lisäämällä voikukanlehdet. Peitä kattila kannella ja anna hautua 10 minuuttia. Kun seos on jäähtynyt, siivilöi ja juo jopa 3 kupillista tätä teetä päivittäin ennen aterioita.
Voikukkateetä ei tule käyttää raskaana olevien tai imettävien naisten. Tämä tee ei myöskään sovi henkilöille, joilla on sappirakon ongelmia, haavaumia tai suolitukos.
Muita vinkkejä vatsakivun lievittämiseen
Vältä alkoholijuomia, kuten olutta, viiniä, väkeviä alkoholijuomia ja viskiä;
Priorisoi vähärasvaisia proteiineja, kuten kanaa, kalaa, munia ja tofua;
Vältä rasvaisia ruokia, kuten perunalastuja, pakattuja välipaloja, pizzaa, hampurilaisia ja hot dogeja;
Syö tuoreita hedelmiä, kuten papaijaa, omenoita, päärynöitä, meloneja, banaaneja ja guavoja, mieluiten kuorittuina ja kypsennettyinä tai muussattuina;
Vältä kofeiinia sisältäviä ruokia ja juomia , kuten kahvia, suklaata ja mustaa teetä;
Säännöllinen liikunta voi auttaa vähentämään stressiin tai sopimattoman ruokavalion aiheuttamaan sairauteen liittyvää vatsakipua.
[mainos_2]
Lähde: https://kinhtedothi.vn/meo-giam-dau-da-day-tai-nha-hieu-qua.html








Kommentti (0)