Kirkkaat ja terveet hampaat säteilevään hymyyn.

Kirkas hymy ei ainoastaan ​​lisää itseluottamusta kommunikoinnissa, vaan myös heijastaa ihmisen suun terveyttä.

Dong Nai General Hospitalin hammaslääketieteen osaston lääkärit suorittavat suun terveydenhuollon toimenpiteitä potilaille. Kuva: Hanh Dung

Monet ihmiset kuitenkin laiminlyövät suunterveytensä hoitamisen, mikä johtaa useisiin hammasongelmiin.

Yleisiä suun sairauksia

Kaksi kuukautta sitten neiti NTTH (Tran Bienin vaalipiiristä Dong Nain maakunnasta) alkoi kokea hammassärkyoireita. Työvelvoitteiden ja useiden muiden syiden vuoksi neiti H. viivytti lääkärintarkastukseen ja hoitoon menemistä. Sen sijaan aina kun hän tunsi hammassärkyä, neiti H. meni apteekkiin ostamaan kipulääkkeitä.

Muutama päivä sitten, kestämättä enää kipua, rouva H. meni Dong Nai General Hospitalin tutkimuksiin. Tulokset osoittivat, että kaksi hänen viisaudenhampaistaan ​​kasvoi vinosti ja niissä oli reikiä, mikä johti pitkittyneeseen kipuun. Lääkäri suositteli toisen viisaudenhampaan poistamista ja toisen poistamista myöhemmin.

Rouva H. ei ole yksittäistapaus. Dong Nai General Hospitalin suu- ja leukakirurgian osaston johtajan, tohtori Ho Thi Hienin, mukaan osastolla käy päivittäin noin 100 potilasta. Merkillepantavaa on, että kaksi kolmasosaa heistä tarvitsee toimenpiteitä ja leikkauksia, kuten leikkauksia vääntyneiden tai vinoon asettuneiden viisaudenhampaiden vuoksi; leikkauksia kystojen, leukakasvainten ja leukavammojen vuoksi. Lisäksi lääkärit saavat paljon ientulehdustapauksia, jotka johtuvat hammaskiven kertymisestä, reikiintymisestä ja parodontiitista.

Hampaiden reikiintymisestä tohtori Hien totesi: Pääasialliset syyt ovat huono suuhygienia, liiallinen sokeripitoisten ruokien nauttiminen, hiilihapollisten virvoitusjuomien juominen ja tupakointi... Hampaiden reikiintymistä tapahtuu, kun plakin bakteerit hajottavat sokereita ja tärkkelyksiä, jolloin syntyy happoja, jotka tuhoavat hammaskiillettä. Hoitamattomana reikiintyminen voi edetä hampaiden pulpaan aiheuttaen voimakasta kipua ja jopa vaatien hampaan poiston.

Oikea suunhoito

Saatat myös pitää tästä

Dao Thanh Ward: Kesän 2026 nuorten vapaaehtoistyökampanjan käynnistäminen(DTO) Huhtikuun 6. päivän aamuna Dao Thanhin piirikunnan kansankomitea järjesti yhteistyössä Dong Thapin maakunnan puoluejärjestöjen nuorisoliiton kanssa "Lasten toimintakuukauden ja nuorten kesävapaaehtoistyön" avajaisseremonian vuonna 2026.

Herra Le Thanh Datilla (Phuoc Thain kunnasta, Dong Nain maakunnasta) on kaksi pientä lasta. Herra Dat ymmärtää päivittäisen hampaiden harjauksen tärkeyden, mutta ei ole varma, milloin ja miten opettaa lapsilleen hampaiden harjausta oikein.

Tähän asiaan liittyen Dr. Ho Hien sanoi: Jokaisen tulisi harjata hampaansa vähintään kaksi kertaa päivässä, aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Käytä harjatessasi pehmeäharjaksista hammasharjaa ja fluoridia sisältävää hammastahnaa kiilteen suojaamiseksi. Harjaa varovasti 2–3 minuuttia pystysuunnassa tai pyörivin liikkein puhdistaaksesi sekä hampaat että ikenet.

Hammaslääkärit suosittelevat, että ihmiset lisäävät kalsium- ja vitamiinipitoisten ruokien, kuten maidon, kalan, vihreiden vihannesten ja tuoreiden hedelmien, saantia hampaiden vahvistamiseksi ja ikenien terveyden parantamiseksi. Riittävä veden juominen auttaa myös puhdistamaan suuta, stimuloi syljen tuotantoa, neutraloi happoja ja suojaa hampaita.

Tri Hien huomautti myös: Monilla ihmisillä on tapana harjata hampaitaan vaakasuunnassa voimakkaasti, mikä voi aiheuttaa hammaskaulojen eroosiota ja vahingoittaa ikeniä. Liian kova harjaus ei tee hampaista puhtaampia ja voi itse asiassa vahingoittaa sekä hampaita että ikeniä. Yleinen virhe on, että monet ihmiset harjaavat vain hampaidensa pintaa ja laiminlyövät hammasvälit, joihin ruoka helposti jää kiinni ja bakteerit viihtyvät. Siksi tri Hien suosittelee hammaslangan tai hammasväliharjojen käyttöä sellaisten alueiden puhdistamiseen, joihin on vaikea päästä tavallisella hammasharjalla.

Lisäksi kielen puhdistaminen on tärkeää. Kieli on kasvualusta bakteereille, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä. Kielikaapimen käyttö tai kielen pinnan varovainen harjaaminen hampaita pestessä auttaa vähentämään bakteereja ja antamaan raikkaan hengityksen.

Vanhempien on opetettava lapsille, miten hampaidenpesu tehdään oikein jo nuoresta iästä lähtien, eivätkä he saa syödä liikaa makeisia ja sokeripitoisia juomia. Säännölliset hammastarkastukset auttavat havaitsemaan sekä maitohampaiden että pysyvien hampaiden ongelmat varhaisessa vaiheessa.

Aikuisilla on asianmukaisen suuhygienian lisäksi tärkeää rajoittaa tupakointia ja alkoholin käyttöä parodontiitin ja suusyövän riskin ehkäisemiseksi.

Ikääntyneillä aikuisilla hampaiden menetys tai heikentyneet hampaat ovat melko yleisiä. Siksi asianmukainen suuhygienia ja säännölliset tarkastukset ovat välttämättömiä purentatoiminnan varmistamiseksi.

Saatat myös pitää tästä

Quang Ninhin maakuntapuolueen komitean sihteeri tapasi Xay Nha Bu Lyn maakuntapuolueen komitean (Laos) sihteerin.Kesäkuun 4. päivän iltapäivällä Xay Nha Bu Lyn maakunnassa (Laos) Vietnamin kommunistisen puolueen keskuskomitean jäsen, maakuntakomitean sihteeri ja Quang Ninhin maakunnan (Vietnam) kansalliskokouksen valtuuskunnan johtaja Quan Minh Cuong tapasi Laosin kansanvallankumouksellisen puolueen keskuskomitean jäsenen, maakuntakomitean sihteerin ja Xay Nha Bu Lyn maakunnan (Laos) kansanneuvoston puheenjohtajan Phenhnilan Khamphanhenin. Kokouksessa olivat läsnä myös Vietnamin pääkonsuli Luang Prabangissa, maakuntakomitean pysyvän komitean jäseniä, Quang Ninhin maakunnan kansankomitean johtajia ja muita virkamiehiä.

Tri Hienin mukaan suunhoito ei ole liian monimutkaista, mutta se vaatii sinnikkyyttä ja oikeita menetelmiä. Yksinkertaisilla tavoilla, kuten oikealla harjauksella, hammaslangan käytöllä, tasapainoisella ruokavaliolla ja säännöllisillä hammaslääkärin tarkastuksilla, jokainen voi tehokkaasti ehkäistä suun sairauksia.

"Terveet hampaat eivät ainoastaan ​​auta pureskelussa, vaan ne tuovat myös itseluottamusta elämään. Siksi kannattaa aloittaa suun terveydestä huolehtiminen pienillä asioilla joka päivä säilyttääkseen aina säteilevän hymyn", neuvoo tohtori Hien.

Hanh Dung

Lähde: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202603/rang-sang-khoe-cho-nu-cuoi-rang-ro-d382c1c/