Singaporesta kotoisin oleva Yow Kang Huat oli iloinen voitettuaan toisen sijan yli 60-vuotiaiden sarjassa 21 km:n kilpailussa VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 -tapahtumassa.
Herra Yow, jonka juoksulempinimi on Frankie, aloitti juoksemisen lukiossa. Silloin juokseminen oli hänen harrastuksensa koulun jälkeen. Mutta tuolloin herra Yow ei ajatellut maratoneja; hän osallistui vain lyhyiden matkojen kilpailuihin koulun yleisurheilukilpailuissa.
Herra Yow VnExpress Marathonin juoksuradalla Sparkling Quy Nhon 2023. Kuva: VnExpress Marathon
Yliopistossa herra Yow oppi lisää juoksemisesta. Hän liittyi muiden opiskelijoiden joukkoon, jotka jakoivat hänen intohimonsa juoksuun, ja löysi hyvän valmentajan. Siitä lähtien hän alkoi ilmoittautua useisiin pitkän matkan kilpailuihin, aluksi 10 kilometrin, sitten puolimaratoneille ja lopulta täysmaratoneille.
"Muistan elävästi ensimmäisen täysmaratonini; se päättyi katastrofaalisesti. Olin niin uupunut, että päätin lopettaa 40. kilometrillä, vaikka minulla oli jäljellä vain kaksi kilometriä. Olin tuolloin niin innoissani, etten tajunnut, ettei maraton ole helppo haaste. Joten vaikka olin nuorempi ja paremmassa kunnossa kuin nyt, en päässyt maaliin. Sitä ennen olin harjoitellut vain 10 kilometriä. Se oli arvokas oppitunti ja motivoi minua harjoittelemaan vakavammin myöhemmin", herra Yow kertoi.
Valmistuttuaan herra Yow muutti töihin Malesiaan ja innostui juoksemisesta entistä enemmän. Hän liittyi juoksukerhoon ja harjoitteli säännöllisesti. Yhdessä juoksijatovereidensa kanssa hän osallistui maratoneille ympäri Malesiassa, pääasiassa 21 km:n ja 42 km:n matkoilla. "Se oli arvokas kokemus nuoruudessani. En ainoastaan parantanut suoritustani, vaan sain myös monia juoksuystäviä", hän kertoi.
Myöhemmin herra Yow palasi töihin Singaporeen. Kohtalo vei hänet Vietnamiin, jossa hän työskenteli lääkintälaiteteollisuudessa . Tuolloin juokseminen ei ollut vain pyrkimys kehittää itseään jokaisen kilpailun kautta, vaan myös mahdollisuus tutustua moniin muihin maihin. Herra Yow ilmoittautui ja suoritti satoja maratonkilpailuja eri paikoissa, kuten Hongkongissa, Taiwanissa, Kanadassa, Malesiassa ja Vietnamissa.
Nuorempana herra Yow juoksi maratonilla alle kolme aikaa. Ennen Covid-19-pandemiaa hänen paras aikansa tällä matkalla oli 3 tuntia ja 45 minuuttia. Nyt 64-vuotiaalla juoksijalla ei ole enää motivaatiota harjoitella täysmaratoniin. Mutta herra Yow uskoo, että uusilla ponnisteluilla hän voi silti saavuttaa alle neljän ajan tulevaisuudessa.
Tällä hetkellä herra Yow osallistuu pääasiassa 21 kilometrin matkalle tyydyttääkseen rakkauttaan nähtävyyksien katseluun juostessa. VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhonissa vuonna 2023 hän osallistui puolimaratonille ja saavutti ajan 1 tunti 54 minuuttia ja 19 sekuntia, sijoittuen toiseksi yli 60-vuotiaiden miesten sarjassa.
Herra Yow astelee Thi Nai -sillan yli kesäkuun 11. päivän aamuna. Kuva: VnExpress Marathon
"Tämä oli hyvin järjestetty kilpailu. Tunnelma oli eloisa, vapaaehtoiset olivat ystävällisiä ja avuliaita urheilijoille. Vesipisteet, lääketieteelliset tilat jne. olivat täysin varusteltuja. Mielestäni järjestäjät voisivat parantaa viestintää urheilijoiden kanssa. Esimerkiksi kun tulin maaliin ja sain palkintokorttini, en saanut ohjeita siitä, mitä tehdä seuraavaksi. Mielestäni järjestäjien pitäisi myös sijoittaa roskakoreja maaliviivan lähelle, jotta urheilijat voivat hävittää käytetyt vesipullonsa", hän sanoi.
Tulevaisuudessa herra Yow pyrkii juoksemaan puolimaratonin ajassa 1 tunti ja 45 minuuttia. Hän sanoi jatkavansa osallistumista VnExpress Marathon -järjestelmän kilpailuihin, jos hän saa ajan järjestettyä.
"Rehellisesti sanottuna en tiedä, kuinka kauan kehoni ja mieleni vielä antavat minun juosta. Voin vain sanoa, että jatkan tämän intohimon tavoittelua niin kauan kuin pystyn juoksemaan. Kun en enää pysty juoksemaan, ehkä löydän toisen urheilulajin , jolla pysyn terveenä ja onnellisena. Tämän kautta haluan sanoa teille kaikille, että jatkakaa juoksemista, niin kauan kuin jalkanne ja sydämenne vielä sallivat sen", sanoi 64-vuotias juoksija.
Quynh Chi
[mainos_2]
Lähdelinkki
![[Video] Auringonlasku Lap Anin laguunissa – missä aurinko laskee kalaverkkojen ylle](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/31/1780192137701_beach-landscape-sea-water-nature-grass-745871-pxhere-com.jpeg)
Kommentti (0)