Makrilli

Harva tietää, että tämäntyyppinen kala on omega-3-rasvahappoja runsaampi kuin lohi, ja siitä on helppo valmistaa monia herkullisia ruokia, jotka sopivat hyvin riisin kanssa.

Báo Gia đình và Xã hội

31/05/2026

Ruoat, jotka pahentavat stressiä

Báo Tuổi Trẻ

24/05/2026

Lääkärit suosittelevat omega-3-pitoisia kalaruokia ikääntyneille.

Báo Thanh niên

22/05/2026

Tätä tuttua kalaa, jota usein pidetään vietnamilaisissa aterioissa "superruokana", monet ihmiset kuluttavat edelleen väärin.

Báo Gia đình và Xã hội

08/05/2026

Viljelty kala ja villi kala: Onko ravintoarvoissa eroja?

Báo Thanh niên

06/05/2026

Kuinka monta kertaa viikossa pitäisi syödä kalaa, jotta saisi tarpeeksi omega-3-rasvahappoja?

Báo Thanh niên

30/04/2026

Kalaöljyn lisäksi seuraavat 8 ruokaa auttavat täydentämään omega-3:a tehokkaasti joka päivä.

Báo Thanh niên

28/04/2026

Omega-3-kalaöljyn käyttö lisäravinteena: Asiantuntijat esittelevät herkullisia vaihtoehtoja.

Báo Thanh niên

23/02/2026

Täyteläinen ja maukas haudutettu makrilli tuoreilla chilipaprikoilla.

Báo Tuổi Trẻ

04/02/2026

Jättimäinen makrilli tarttui syöttiin Son Trassa, ja kalastajat kamppailivat yli tunnin saadakseen sen rantaan.

Báo Tuổi Trẻ

03/02/2026

Miten ihmiset, jotka eivät voi syödä mereneläviä, voivat täydentää omega-3-rasvahappojen saantiaan?

Báo Thanh niên

28/01/2026

Miksi vietnamilaiset syövät säännöllisesti kalaa, mutta heiltä silti puuttuu omega-3-rasvahappoja?

Báo Thanh niên

16/01/2026

Kaksi kalalajia, joissa on paljon enemmän omega-3-rasvahappoja kuin lohessa, helposti saatavilla Vietnamin markkinoilla.

Báo Dân trí

08/01/2026

Omega-3-rasvahappojen lisäravinteet: Asiantuntijat näyttävät helppoja tapoja tehdä se.

Báo Thanh niên

28/11/2025

5 ruokaa, jotka auttavat 40-vuotiaita naisia ​​vähentämään tehokkaasti vatsarasvaa.

Báo Thanh niên

19/11/2025

Mikä D-vitamiinityyppi on paras terveydellesi?

Báo Thanh niên

19/11/2025

Pidä munuaisesi terveinä, älä unohda näitä 10 ruokaa!

Báo Thanh niên

08/11/2025

Millaista kalaa korkeasta verenpaineesta kärsivien tulisi syödä?

Báo Thanh niên

17/10/2025

Tämän tyyppinen kala rikastuttaa verta ja parantaa veren laatua tehokkaammin kuin lohi.

VietnamPlus

13/10/2025

Vietnamilaiset kalat, kuten lohi, ovat ravitsevia ja erittäin hyviä keski-ikäisille.

Báo Dân trí

25/09/2025

Mitä minun pitäisi syödä päivälliseksi nukkuakseni hyvin ja herätäkseni virkeänä?

Báo Thanh niên

18/09/2025

Uusi päivä terveysuutisten kera: Hunajaan kastetun valkosipulin hyödyt.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Sydän- ja verisuoniterveydelle hyviä kalatyyppejä.

Báo Thanh niên

16/09/2025

Nghe Anin maakunnan kalastajat löytävät sieltä runsaasti merikalaa.

Báo Sài Gòn Giải phóng

07/08/2025