Ultraviolettisäteilyn tasot koko maassa ovat "erittäin vaarallisia".

Toukokuun 2026 toinen helleaalto pyyhkäisee parhaillaan Pohjois- ja Keski-Vietnamia. Ilmatieteen laitokset arvioivat sen voimakkuuden vakavammaksi kuin kuukauden puolivälin helleaallon, sijoittaen sen kolmen kuumimman toukokuun helleaallon joukkoon sitten vuoden 2021.

Eilen Vinh Yenin sääasemalla (Phu Thon maakunnassa) mitattiin maan korkein lämpötila, 40,8 celsiusastetta. Lähempänä seurasi Langin asema 40,7 celsiusastetta. Pohjoisen suiston ja Thanh Hoan ja Thua Thien Huen välisen alueen lämpötilat vaihtelivat 38–40 celsiusasteen välillä, mikä johti autioihin kaduihin ja häiritsi jokapäiväistä elämää.

Korkeiden lämpötilojen ohella kaksi sääpalvelua, AccuWeather ja Weather Online, varoittavat, että Hanoissa ja Ho Chi Minh Cityssä tällä viikolla UV-indeksin maksimiarvo on 11. Keskisissä maakunnissa, kuten Quang Trissä, Thua Thien Huessa ja Quang Ngaissa , säteilytasot ovat 10–13, ja huiput ovat yleensä klo 10 ja 14 välillä.

Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto (EPA) luokittelee säteilytasot 11 ja sitä korkeammat erittäin vaarallisiksi, ja ne voivat polttaa ihoa ja silmiä jo 15 minuutin suoran altistuksen jälkeen, kun taas 13 on enimmäistaso. National Center for Hydrometeorological Forecasting varoittaa, että tämä säteilytaso aiheuttaa suoran uhan vanhusten, pienten lasten ja ulkona työskentelevien terveydelle.

Selittäessään auringonvalon vahingollista mekanismia, tohtori Ngo Van Ty (onkologian osasto, Hanoin lääketieteellinen yliopistollinen sairaala) sanoi, että UVA-säteet tunkeutuvat syvälle ja aiheuttavat ihon vanhenemista, kun taas UVB-säteet aiheuttavat auringonpolttamia ja DNA-mutaatioita, jotka johtavat syöpään. Lääkäri korosti, että nämä vauriot kasaantuvat hiljaa ajan myötä, minkä vuoksi monet ihmiset ovat tyytyväisiä. Ryhmät, jotka työskentelevät ulkona useita vuosia, kuten tehtaan työntekijät, lähetit ja maanviljelijät, kohtaavat suurimman riskin sairastua pahanlaatuiseen melanoomaan erittäin suuren kumulatiivisen UV-annoksen vuoksi. Auringonsäteily aiheuttaa myös kaihia, heikentynyttä ihon immuniteettia ja sarveiskalvon tulehdusta.

Saatat myös pitää tästä

Lähes 200 urheilijaa osallistui pyöräilytapahtumaan, joka järjestettiin maailman pyöräilypäivän kunniaksi.(GLO) - Gia Lain maakunnan pyöräilyliitto järjesti 3. kesäkuuta aamuna pyöräilytapahtuman maailman pyöräilypäivän (3. kesäkuuta) kunniaksi. Tapahtumaan osallistui lähes 200 urheilijaa ja pyöräilyn harrastajaa eri puolilta maakuntaa.

Samaa mieltä on tohtori Nguyen Trieu Vu (Hồ Chí Minhin kaupungin lääketieteen ja farmasian yliopiston sairaala), joka lisää, että ultraviolettisäteet pahentavat valoon liittyviä sairauksia, kuten lupus erythematosusta tai atooppista ihottumaa. Vaikka otsonikerros estää useimmat ultravioletti C -säteet, jäljelle jäävä A- ja B-säteily, joka saavuttaa maan pinnan, on silti riittävän voimakasta vahingoittamaan ihosoluja kaikkina neljänä vuodenaikana, erityisesti kesällä.

Ultraviolettisäteilyn tasot ovat koko maassa erittäin vaarallisella tasolla.

Hanoin asukkaat suojaavat itseään auringolta kävellessään kaduilla. Kuva: The Bang

Asiantuntijat suosittelevat kehon suojaamiseksi laajakirjoisen aurinkovoiteen käyttöä, jonka SPF on vähintään 30. Käyttäjien tulisi suosia geelipohjaisia koostumuksia nopeamman imeytymisen ja ihohuokosten tukkeutumisen ja aknen syntymisen välttämiseksi. Levitä aurinkovoidetta uudelleen 2–3 tunnin välein tai jos hikoilet runsaasti, ja levitä huulille huulirasvaa, jonka SPF on vähintään 15. Klo 10–16 tulisi minimoida ulkona oleskelu. Kun matkustaminen on välttämätöntä, peitä vartalo tummilla pitkillä vaatteilla, leveälierisellä hatulla, aurinkolaseilla, kasvonaamiolla, käsineillä ja hakeudu varjoon.

Ravitsemuksen osalta ihmisten on täydennettävä laimennettuja elektrolyyttejä kehon hikoillessa runsaasti, mutta vältettävä liiallista sokeripitoisten juomien tai energiajuomien kulutusta. Perheiden tulisi noudattaa tasapainoista ruokavaliota, rajoittaa runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävien ruokien käyttöä ja vähentää liiallista suolan saantia päivittäisissä aterioissa. Lisäksi yksilöiden tulisi ylläpitää kohtuullista fyysistä aktiivisuutta ja ehdottomasti välttää ylirasitusta korkeiden lämpötilojen aikana.

Saatat myös pitää tästä

Ho Chi Minh Cityyn on perustettu toinen yksityinen yliopisto lääkäreiden kouluttamiseksi.TPO - Koulutusministeriö on valtuuttanut Ho Chi Minh Cityn teknillisen yliopiston (HUTECH) tarjoamaan lääketieteen kandidaattiohjelmia vuodesta 2026 alkaen. Näin ollen Ho Chi Minh Cityssä on nyt neljä yksityistä yliopistoa, jotka kouluttavat lääkäreitä: Nguyễn Tat Thanhin yliopisto, Hong Bangin kansainvälinen yliopisto, Gia Dinhin yliopisto ja HUTECH.

Vnexpress.netin mukaan

Lähde: https://baophutho.vn/tia-cuc-tim-ca-nuoc-o-muc-rat-nguy-hai-254918.htm