4 habitudes de soins capillaires à éviter car elles peuvent facilement rendre vos cheveux plus fins

Pour avoir des cheveux sains, il faut éviter les habitudes suivantes :

Se laver les cheveux trop peu

Se brosser les cheveux vigoureusement peut provoquer des cassures et un amincissement des cheveux.

Un shampoing régulier contribue à la santé du cuir chevelu, favorisant une croissance optimale des cheveux et prévenant leur chute. La fréquence des shampoings dépend de la quantité de sébum naturel présente dans le cuir chevelu. Selon le site web américain Healthline , la plupart des gens devraient se laver les cheveux au moins deux fois par jour.

Si vous ne vous lavez pas les cheveux régulièrement, le sébum, les impuretés et les substances environnementales s'accumulent sur le cuir chevelu. Ce problème le rend vulnérable aux inflammations et à la dermatite séborrhéique. Conséquence : la croissance des cheveux est ralentie, les pellicules provoquent des démangeaisons, le grattage est incité et la chute des cheveux est favorisée.

Se laver trop souvent

En revanche, se laver les cheveux trop souvent peut être nocif, surtout pour les cheveux secs ou cassants. Se laver les cheveux trop souvent, surtout avec des shampoings agressifs, peut les priver de leurs huiles protectrices naturelles, les rendant secs et cassants. C'est particulièrement vrai pour les cheveux naturellement bouclés ou traités chimiquement.

Si vous devez vous laver les cheveux une ou deux fois par jour, utilisez des shampoings et après-shampoings hydratants. Ces produits aideront à prévenir la casse due aux lavages excessifs.

Traiter les cheveux brutalement

Lorsque vous lavez, séchez ou brossez vos cheveux mouillés, soyez doux avec eux. Au lieu de frotter vigoureusement, massez et frottez doucement votre cuir chevelu. Pour démêler vos cheveux, utilisez un peigne à dents larges, en partant des pointes et en remontant vers le haut pour éviter de tirer sur les cheveux et de les casser.

Ne pas fournir suffisamment de nutriments aux cheveux

Une alimentation équilibrée riche en protéines, vitamine D, zinc, fer et autres minéraux contribuera à fournir suffisamment de nutriments pour des cheveux sains. Selon Healthline, les carences nutritionnelles, notamment en fer, peuvent entraîner une perte de cheveux et une chute de cheveux.

Source : https://thanhnien.vn/4-thoi-quen-cham-soc-toc-can-phai-tranh-vi-de-lam-toc-mong-di-185250105022354111.htm