7 façons de réussir la FIV dès la première fois

Comment réussir la FIV. Source de la photo : Shutterstock

Voici quelques conseils pour augmenter vos chances de réussite de la FIV de la part du gynécologue et expert en FIV, le Dr Shobha Gupta.

1. Une alimentation saine

Le régime FIV est un régime plus équilibré, riche en fruits et légumes colorés ainsi qu’en céréales complètes, en protéines maigres et en graisses saines qui peuvent favoriser la santé reproductive. Selon une étude publiée dans la revue Reproductive Biomedicine Online en 2023, l’adoption d’un régime méditerranéen pourrait augmenter les chances de réussite de la FIV.

2. Médicaments et compléments alimentaires

Utilisez des médicaments à base de gonadotrophine et certains suppléments tels que l’acide folique, la vitamine D et les acides gras oméga-3, comme prescrit par votre médecin, pour stimuler vos ovaires et équilibrer vos hormones.

3. Dormez suffisamment

La qualité du sommeil affecte les chances de réussite de la FIV. Essayez de dormir 7 à 9 heures par nuit, car un repos adéquat favorise la santé générale et l’équilibre hormonal, ce qui peut avoir un impact positif sur la fertilité.

4. Maintenir un poids santé

L’insuffisance pondérale et le surpoids affectent tous deux la fertilité. Ainsi, adopter une alimentation équilibrée, se concentrer sur le contrôle des portions et pratiquer des exercices de faible intensité peut améliorer vos taux de réussite de la FIV.

5. Arrêtez de fumer

Si vous êtes fumeur, il est peut-être temps d’arrêter. Les cigarettes contiennent des produits chimiques toxiques qui affectent négativement la fertilité et les taux de réussite de la FIV.

6. Contrôle du stress

La pratique du yoga permet non seulement de maintenir un poids santé mais aussi de contrôler le stress. La méditation et les exercices de respiration profonde peuvent également aider à réduire les niveaux de stress, améliorant ainsi la fertilité.

7. N'ayez pas de relations sexuelles pendant la FIV

N'ayez pas de rapports sexuels pendant la stimulation de l'ovulation et après le transfert d'embryon jusqu'à ce que la grossesse soit confirmée. Au cours de ce processus, les ovaires vont grossir et former des kystes, et les rapports sexuels peuvent entraîner la rupture des kystes ovariens.

Il est également important d’assister à tous les rendez-vous médicaux et de prendre tous les médicaments et régimes prescrits. Chaque étape du processus de FIV est importante pour maximiser les taux de réussite.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo