7 idées de repas familiaux originaux pour ceux qui sont « trop paresseux pour réfléchir ».

GĐXH - « Pour moi, cuisiner n'est pas difficile ; le plus dur, c'est de planifier le menu, de changer les plats tous les jours, d'éviter la répétition pour que les repas en famille ne deviennent pas ennuyeux et que tout le monde apprécie davantage la nourriture. »

Pour éviter la monotonie et améliorer l'alimentation de sa famille grâce à la variété, Mme Dung Nguyen ( Hanoi ) planifie ses repas à l'avance et fait ses courses tous les jours. Elle explique : « Nos repas de famille sont composés de plats simples et faciles à préparer au quotidien avec des ingrédients courants. Ils comprennent des plats salés, des sautés, des ragoûts, des soupes et des fruits en dessert. Ainsi, chaque membre de la famille bénéficie d'une alimentation équilibrée. »

Voici un exemple de repas familial à essayer, avec différents plats pour chaque membre de votre famille.

Menu familial 1 :

Menu familial n° 2 :

Menu familial n° 3 :

Repas familial pour 4 personnes :

Menu familial 5 :

Menu familial 6 :

Menu familial n° 7 :

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-mam-com-gia-dinh-khong-lap-lai-cho-nguoi-luoi-nghi-172260518111626485.htm