Pour éviter que la vieillesse ne soit ennuyeuse
Cette année, elle fête ses 78 ans, mais pour Mme Dao Thi Dao, du groupe 2 du quartier de Phan Thiet (ville de Tuyen Quang), la vieillesse n'est pas ennuyeuse, mais au contraire toujours pleine de joie. Chaque jour, après avoir préparé les repas et fait le ménage, elle participe activement aux activités des personnes âgées et du quartier, notamment culturelles, artistiques et sportives , contribuant ainsi à rendre la vie plus joyeuse et enrichissante.
Mme Dao Thi Dao (debout première à droite) du quartier de Phan Thiet (ville de Tuyen Quang ) est heureuse et joyeuse lorsqu'elle pratique régulièrement des exercices de santé avec le club d'exercices de santé.
Mme Dao a partagé : « Je suis à la retraite depuis longtemps. Si je reste tout le temps à la maison, je risque de tomber malade, ma mémoire et ma santé déclineront. Les jeunes, comme les personnes âgées, ont encore de nombreuses joies et loisirs. C'est pourquoi je prends souvent rendez-vous avec des amis qui partagent les mêmes centres d'intérêt et je participe régulièrement à des exercices de bien-être. Grâce à cela, je trouve la vie toujours joyeuse et loin de l'ennui qu'elle m'a causé à ma retraite. »
Sur sa page Facebook personnelle, Mme Trieu Thi Luu (65 ans), de la commune de Nang Kha (Na Hang), publie régulièrement des articles sur des activités ludiques et divertissantes, ainsi que sur ses états d'âme et ses émotions positives et heureuses. Pour améliorer sa vie spirituelle, Mme Luu a également initié des mouvements de danse folklorique et de volley-ball, créant ainsi un espace de jeu pour les personnes âgées.
Malgré ses nombreuses maladies liées à l'âge, Mme Nguyen Thi Toan, de la commune de Yen Phu (Ham Yen), conserve un mode de vie optimiste et positif. Toujours soucieuse de sa santé, elle pratique activement la marche quotidienne, prend soin des plantes de la maison et se crée un bonheur quotidien en rencontrant et discutant régulièrement avec ses amis âgés du village. « Après une vie passée à m'inquiéter et à travailler dur pour élever mes enfants jusqu'à ce qu'ils soient bien installés, il est temps pour moi de me reposer, de m'amuser et de faire plus attention à ma santé. Plus je serai heureuse et en meilleure santé, plus mes enfants et petits-enfants pourront travailler l'esprit tranquille », a confié Mme Toan.
L’exercice régulier aide les personnes âgées à vivre heureuses et en bonne santé.
Accompagner les personnes âgées
L'une des plus grandes joies de la vieillesse est la paix et la sérénité. Après des années passées à courir partout, à se soucier de leur carrière, de leur famille et de leurs enfants, c'est le moment pour les personnes âgées de mettre de côté leurs fardeaux, de ralentir et de savourer chaque instant. Finies la pression du travail, finies les courses contre la montre ; elles peuvent savourer tranquillement une tasse de thé matinale, lire un bon livre, se retrouver avec leurs enfants et petits-enfants ou simplement admirer le petit jardin verdoyant.
Mme Bui Thi Hong Sinh, du groupe 17 du quartier de Phan Thiet, a déclaré : « Chaque jour, elle continue de prendre soin de ses parents et de leur tenir compagnie lorsque ses frères et sœurs travaillent loin de chez elle. » Mme Sinh a expliqué que cette année, son père a 90 ans et sa mère 86 ans. Elle se sent toujours chanceuse d'avoir ses parents à ses côtés. C'est pourquoi, chaque jour, tout en prenant soin de sa santé physique, elle prend toujours le temps de demander conseil à ses parents et de leur parler, afin qu'ils ne se sentent pas seuls dans leur vieillesse. Pour un enfant, rien n'est plus heureux que de voir ses parents heureux et en bonne santé.
À 80 ans, la santé de M. Phan Van Thang décline, ce qui rend ses déplacements difficiles. Pour éviter à son père de s'ennuyer et de souffrir, ses enfants se relaient pour l'emmener dans sa ville natale rendre visite à sa famille et à ses « vieux amis » le week-end. « À chaque fois, nous le voyons en meilleure santé et plus enthousiaste. Parfois, les personnes âgées ne disent pas ce qu'elles veulent ou ce dont elles ont besoin. C'est pourquoi, enfants, nous nous mettons toujours à la place de notre père, comprenant ses souhaits, afin qu'il puisse ressentir l'attention de ses enfants et petits-enfants et le rendre plus heureux », explique sa fille, Phan Thi Thoa.
La joie de la vieillesse n'est pas naturelle, elle est le fruit d'un processus de cultivation, d'accumulation d'expériences, de tolérance et d'ouverture d'esprit. C'est le moment de récolter les fruits du jardin de la vie qui a été semé, d'être reconnaissant pour ce que l'on a et de continuer à profiter des choses simples et paisibles en famille et avec ses proches.
Source : https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html
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