Une vieillesse paisible

Pour éviter que la vieillesse ne devienne ennuyeuse.

Bien qu'elle ait 78 ans cette année, Mme Dao Thi Dao, du groupe 2, quartier de Phan Thiet (ville de Tuyen Quang), trouve la vieillesse loin d'être ennuyeuse ; au contraire, elle la trouve toujours joyeuse. Chaque jour, après avoir préparé les repas et fait le ménage, elle participe activement aux activités pour les personnes âgées et le voisinage, notamment aux activités culturelles, artistiques et sportives , ce qui rend sa vie plus joyeuse et plus riche de sens.

Mme Dao Thi Dao (debout première à droite) du quartier de Phan Thiet (ville de Tuyen Quang ) est heureuse et satisfaite de pratiquer régulièrement le Tai Chi avec le club de Tai Chi.

Mme Dao a confié : « Je suis à la retraite depuis longtemps, et rester enfermée tout le temps peut facilement entraîner des problèmes de santé et un déclin de ma mémoire et de ma santé physique. Les jeunes comme les personnes âgées ont de nombreux loisirs et passions. C'est pourquoi je prends souvent rendez-vous avec des amis qui partagent mes centres d'intérêt et je pratique régulièrement le tai-chi. Grâce à cela, je trouve la vie toujours joyeuse et bien moins ennuyeuse qu'à mes débuts à la retraite. »

Sur sa page Facebook personnelle, Mme Trieu Thi Luu (65 ans), originaire de la commune de Nang Kha (district de Na Hang), publie régulièrement des photos et des vidéos de ses activités de loisirs, partageant sa joie de vivre. Pour préserver son bien-être mental, Mme Luu organise également des séances de danse folklorique et de volley-ball récréatif, créant ainsi un espace de détente pour les personnes âgées.

Malgré les nombreux maux liés à son âge, Mme Nguyen Thi Toan, de la commune de Yen Phu (district de Ham Yen), mène une vie optimiste et positive. Soucieuse de sa santé, elle fait régulièrement de l'exercice en marchant, s'occupe de ses plantes et trouve de la joie au quotidien en discutant avec les autres personnes âgées du village. « Après une vie d'inquiétudes et de dur labeur à élever mes enfants jusqu'à ce qu'ils soient autonomes, il est temps pour moi de me reposer, de profiter de la vie et de prendre soin de ma santé. En étant heureuse et en bonne santé, mes enfants et petits-enfants pourront travailler sereinement », confie Mme Toan.

L'exercice physique régulier aide les personnes âgées à vivre une vie plus heureuse et plus saine.

Accompagner les personnes âgées

L'un des plus grands plaisirs de la vieillesse est la paix et la tranquillité. Après des années d'efforts et de soucis liés à la carrière, à la famille et aux enfants, c'est le moment où les personnes âgées peuvent enfin se délester de leurs fardeaux, ralentir le rythme et savourer chaque instant. Libérées de la pression du travail et de la course contre la montre, elles peuvent déguster tranquillement une tasse de thé le matin, lire un bon livre, passer du temps avec leurs enfants et petits-enfants, ou tout simplement admirer leur petit jardin luxuriant.

Mme Bui Thi Hong Sinh, du groupe 17, quartier de Phan Thiet, a confié : « Je prends soin de mes parents et leur tiens compagnie tous les jours, car mes frères et sœurs travaillent loin de chez nous. » Mme Sinh a précisé que son père a 90 ans cette année et sa mère 86. Elle se sent privilégiée de pouvoir compter encore sur ses parents. C'est pourquoi, chaque jour, en plus de veiller à leur bien-être physique, elle prend le temps de prendre de leurs nouvelles et de discuter avec eux, afin qu'ils ne se sentent pas seuls dans leur vieillesse. Pour un enfant, il n'y a rien de plus beau que de voir ses parents heureux, souriants et en bonne santé.

À 80 ans, M. Phan Van Thang, originaire de la commune de Xuan Quang (district de Chiem Hoa), voit sa santé décliner et a des difficultés à marcher. Pour le réconforter et l'aider à oublier ses douleurs, ses enfants se relaient pour l'emmener chaque week-end dans son village natal rendre visite à sa famille et à ses vieux amis. « À chaque fois, nous le voyons aller mieux et être plus joyeux, et cela nous fait tellement plaisir. Les personnes âgées n'expriment pas toujours leurs besoins et leurs envies. C'est pourquoi, en tant qu'enfants, nous nous mettons toujours à sa place, nous essayons de comprendre ses souhaits afin qu'il se sente entouré de l'attention de ses enfants et petits-enfants, et qu'il soit plus heureux », explique sa fille, Mme Phan Thi Thoa.

La joie de la vieillesse ne va pas de soi ; elle est le fruit d’un travail de longue haleine, d’une accumulation d’expériences de vie, de tolérance et d’ouverture d’esprit. C’est le moment de savourer les doux fruits de la vie, d’être reconnaissant pour ce que l’on possède et de continuer à apprécier les plaisirs simples et paisibles en famille et avec ses proches.

Source : https://baotuyenquang.com.vn/an-nhien-tuoi-xe-chieu-213777.html