De quels nutriments manque un enfant de 5 ans s’il perd beaucoup de cheveux ?

(Mme Hoang Thu Thuy, résidant dans le district de Dinh Quan)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

La perte de cheveux chez les enfants de 5 ans peut être causée par de nombreuses raisons différentes, notamment des facteurs physiologiques et pathologiques. Certaines causes courantes incluent :

- Carence en micronutriments : Les enfants ont besoin de suffisamment de fer, de zinc, de vitamine D, de vitamines B (notamment de biotine), de protéines... pour une croissance saine des cheveux. Un régime alimentaire pauvre en ces nutriments peut entraîner une perte de cheveux.

- Troubles ou maladies endocriniennes : Certaines maladies comme le rachitisme dû à une carence en vitamine D, les maladies de la thyroïde, les dermatites, les mycoses du cuir chevelu... peuvent provoquer une chute de cheveux importante. Si les cheveux de votre bébé tombent par plaques, sont squameux, démangent ou présentent d’autres signes inhabituels, vous devez emmener votre bébé chez le médecin pour un contrôle.

- Impact externe : Vous avez changé de shampoing mais les cheveux de votre bébé tombent toujours, peut-être parce que le shampoing n'est pas adapté, ce qui provoque une irritation du cuir chevelu. De plus, attacher les cheveux trop serré, les brosser vigoureusement ou avoir l’habitude de les tirer peut également provoquer une chute de cheveux.

Pour améliorer la perte de cheveux chez les enfants, vous pouvez ajouter des aliments riches en fer (viande rouge, poisson, œufs), en zinc (fruits de mer, noix), en vitamine D (bain de soleil tôt le matin, lait) et en vitamine du groupe B à l'alimentation de votre enfant. En même temps, utilisez un shampooing doux spécialement conçu pour les enfants, évitez de vous laver les cheveux trop souvent, lavez-les 2 à 3 fois par semaine, après le lavage, séchez les cheveux de votre bébé. Ne laissez pas le cuir chevelu humide trop longtemps.

Si après 2 à 4 semaines la perte de cheveux ne s’améliore pas ou s’il y a des signes inhabituels (perte de cheveux par plaques, cuir chevelu squameux, démangeaisons sévères, etc.), vous devez emmener votre bébé chez un dermatologue pour un examen.

J'espère que l'état de vos cheveux s'améliorera bientôt !

Docteur Pham Thi Huong,

Clinique de dermatologie, hôpital général régional de Long Khanh