De quels nutriments manque un enfant de 5 ans s’il perd beaucoup de cheveux ?

(Mme Hoang Thu Thuy, résidant dans le district de Dinh Quan)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

La perte de cheveux chez les enfants de 5 ans peut être causée par de nombreux facteurs, physiologiques et pathologiques. Parmi les causes courantes, on peut citer :

Carence en micronutriments : Les enfants ont besoin de suffisamment de fer, de zinc, de vitamine D, de vitamines B (notamment de biotine), de protéines… pour une croissance capillaire saine. Une alimentation pauvre en ces nutriments peut entraîner une chute de cheveux.

- Troubles ou maladies endocriniennes : Certaines maladies comme le rachitisme dû à une carence en vitamine D, les maladies thyroïdiennes, les dermatites, les mycoses du cuir chevelu… peuvent entraîner une chute de cheveux importante. Si les cheveux de votre bébé tombent par plaques, sont squameux, démangent ou présentent d'autres signes inhabituels, consultez un médecin pour un examen.

- Facteurs externes : Vous avez changé de shampoing, mais les cheveux de votre bébé continuent de tomber. Il se peut que le shampoing ne soit pas adapté, ce qui provoque une irritation du cuir chevelu. De plus, attacher les cheveux trop serrés, brosser les cheveux trop vigoureusement ou tirer les cheveux trop souvent peuvent également entraîner une chute de cheveux.

Pour améliorer la chute de cheveux chez les enfants, vous pouvez ajouter à leur alimentation des aliments riches en fer (viande rouge, poisson, œufs), en zinc (fruits de mer, noix), en vitamine D (exposition au soleil matinale, lait) et en vitamines du groupe B. Parallèlement, utilisez un shampoing doux spécialement conçu pour les enfants, évitez les lavages trop fréquents ; lavez-les 2 à 3 fois par semaine. Après le lavage, séchez-les. Ne laissez pas le cuir chevelu mouillé trop longtemps.

Si après 2 à 4 semaines la perte de cheveux ne s’améliore pas ou s’il y a des signes inhabituels (perte de cheveux par plaques, cuir chevelu squameux, démangeaisons sévères, etc.), vous devez emmener votre bébé chez un dermatologue pour un examen.

J'espère que l'état de vos cheveux s'améliorera bientôt !

Docteur Pham Thi Huong,

Clinique de dermatologie, hôpital général régional de Long Khanh