Comment se remettre d'un coup de soleil après une journée à la plage.

Après des vacances à la plage, les rougeurs, les irritations et les tiraillements de la peau peuvent constituer une « conséquence » désagréable si elle n'est pas traitée correctement.

L’aloe vera est considéré comme un remède miracle contre les coups de soleil grâce à son mécanisme unique de refroidissement et de réparation, qui va bien au-delà d’une simple sensation de fraîcheur en surface. (Source : Adobe)

Rafraîchit instantanément la peau.

Dès les premiers signes de brûlure sur la peau, commencez par la rafraîchir en prenant une douche fraîche ou en appliquant une compresse froide. Évitez l'eau trop froide ou la glace, car cela pourrait provoquer un choc thermique.

La dermatologue américaine Whitney Bowe affirme que le refroidissement contribue à réduire l'inflammation et à limiter l'étendue des lésions. Il s'agit d'une étape de premiers soins importante avant d'appliquer tout produit de soin de la peau.

Hydrate en profondeur pour restaurer la barrière cutanée.

La peau brûlée par le soleil se déshydrate souvent fortement. L'utilisation de produits contenant de l'aloe vera, de la glycérine ou de l'acide hyaluronique contribuera à l'apaiser et à l'hydrater efficacement.

Selon Renée Rouleau, experte en soins de la peau, fondatrice et directrice du Renée Rouleau Skin Spa, hydrater régulièrement sa peau pendant plusieurs jours après une journée à la plage aide à restaurer la barrière protectrice naturelle de la peau, réduisant ainsi le risque de desquamation et de décoloration.

Évitez les produits qui provoquent des irritations.

Lorsque votre peau est abîmée, vous devez cesser d'utiliser le rétinol, les AHA/BHA ou les produits exfoliants. Ces ingrédients peuvent aggraver l'inflammation.

Le Dr Joshua Zeichner, qui travaille au service de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai, recommande d'utiliser uniquement des produits minimalistes, doux et sans parfum afin d'éviter toute irritation supplémentaire.

Buvez beaucoup d'eau et prenez des antioxydants.

Outre les soins externes, il est également très important de s'hydrater et de s'alimenter de l'intérieur. Boire suffisamment d'eau aide le corps à réguler sa température et favorise la régénération de la peau.

Les aliments riches en vitamines C et E, comme les oranges, les fraises et les amandes, peuvent aider à réparer les dommages causés par les rayons UV.

Protégez soigneusement votre peau après sa guérison.

Même une fois votre peau apaisée, il est important d'éviter le soleil pendant au moins une semaine. Utilisez une crème solaire à large spectre, portez un chapeau à larges bords et limitez votre temps passé à l'extérieur aux heures les plus chaudes.

Selon l'Académie américaine de dermatologie, protéger sa peau après un coup de soleil contribue à prévenir le vieillissement prématuré et réduit le risque à long terme de cancer de la peau.

Source : https://baoquocte.vn/cach-phuc-hoi-lan-da-bong-nang-sau-khi-di-bien-389669.html