Comment désactiver les restrictions d'applications sur iPhone pour toutes les versions d'iOS

(Baohatinh.vn) - Temps d'écran est une fonctionnalité utile qui aide les utilisateurs à contrôler leur utilisation du téléphone et à adopter de bonnes habitudes numériques. Comprendre comment désactiver les restrictions des applications sur iPhone vous permettra d'adapter votre appareil à vos besoins personnels.

L'utilisation des smartphones est devenue indispensable au quotidien. Cependant, ces commodités s'accompagnent d'un risque de dépendance, ayant des répercussions négatives sur la santé et les relations sociales. Consciente de cette réalité, Apple a intégré la fonctionnalité Temps d'écran.

Quelles sont les limites de temps sur iPhone ?

Temps d'écran est une fonctionnalité intégrée aux systèmes d'exploitation iOS, iPadOS et macOS d'Apple pour aider les utilisateurs à suivre, gérer et contrôler le temps d'utilisation de leur appareil.

Cette fonctionnalité fournit un rapport détaillé sur votre utilisation du téléphone tout au long de la journée, incluant :

• Temps total d'utilisation de la machine
• Temps passé à utiliser chaque application
• Nombre de fois où l'application a été ouverte
• Notification reçue

Grâce à ces statistiques, les utilisateurs peuvent comprendre leurs habitudes d'utilisation de l'appareil et les adapter en conséquence.

Apple a intégré des fonctionnalités de limitation de temps dans son système d'exploitation.

En plus de la surveillance, Temps d'écran vous permet également de définir différentes limites, telles que :

• Fixez des délais pour chaque application.
• Planifiez des pauses pour limiter l'utilisation des appareils.
• Contrôle et confidentialité du contenu
• Gérer l'utilisation du téléphone par les enfants.

Dans de nombreux cas, lorsque ces restrictions perturbent l'expérience utilisateur, vous pouvez apprendre à désactiver les restrictions des applications sur votre iPhone afin d'utiliser votre appareil avec plus de flexibilité.

La fonctionnalité Temps d'écran permet aux utilisateurs de définir différentes limites.

Planifiez des plages horaires pendant lesquelles vous n'utiliserez pas votre iPhone.

L’une des principales fonctionnalités de Temps d’écran est le mode Temps d’arrêt. Lorsque ce mode est activé, l’iPhone limite automatiquement l’activité de nombreuses applications pendant la période définie.

Pour programmer une pause, suivez ces étapes :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran → Sélectionnez Temps de pause.

Sélectionner la durée d'utilisation → Sélectionner la durée de pause

Étape 2 : Sélectionnez « Planifié » → Ici, vous pouvez choisir la fréquence de cette fonction et définir l’intervalle de temps pendant lequel elle s’exécute.

Sélectionnez « Selon le calendrier ».

Par exemple, vous pouvez programmer une minuterie de sommeil de 22h à 6h pour limiter l'utilisation du téléphone avant le coucher.

Si vous ne souhaitez pas que les applications soient restreintes pendant cette période, vous pouvez désactiver les restrictions d'applications sur votre iPhone en ajustant ou en désactivant la fonction Temps d'écran.

Activez les pauses à la demande.

En plus de permettre la programmation horaire, l'iPhone vous permet également d'activer des pauses instantanées lorsque vous avez besoin de vous concentrer ou de vous reposer.

Le processus est très simple :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran → Sélectionnez Temps de pause.

Sélectionner la durée d'utilisation → Sélectionner la durée de pause

Étape 2 : Sélectionnez « Activer la mise en veille jusqu’à demain ».

Lorsque ce mode est activé, de nombreuses applications seront temporairement indisponibles jusqu'au lendemain. Pour revenir à une utilisation normale, sélectionnez simplement « Désactiver la mise en veille ».

Sélectionnez « Activer la minuterie de mise en veille jusqu'à demain ».

Si vous êtes fréquemment interrompu pendant votre travail, savoir comment désactiver les restrictions d'applications sur votre iPhone vous permettra d'ajuster proactivement cette fonctionnalité chaque fois que vous en aurez besoin.

Définissez des limites d'utilisation de l'application.

Temps d'écran permet aux utilisateurs de définir des limites d'utilisation pour des groupes d'applications spécifiques, comme les réseaux sociaux, les jeux ou les divertissements.

Les étapes sont les suivantes :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran → Sélectionnez Limites d’application.

Sélectionnez Temps d'écran → Sélectionnez Limites des applications

Étape 2 : Sélectionnez Ajouter des limites → Vous pouvez sélectionner plusieurs catégories ou une seule catégorie en fonction de la configuration du plan que vous avez initialement conçu.

Sélectionnez « Ajouter des restrictions »

Étape 3 : Après avoir sélectionné les éléments souhaités → Cliquez sur Suivant → Définissez ensuite la durée d’utilisation des applications parmi les éléments sélectionnés. Vous pouvez également choisir la fréquence de fonctionnement de cette fonctionnalité → Cliquez sur Plus.

Procédez à la définition des limites de temps d'utilisation des applications.

Une fois le temps imparti écoulé, l'application se verrouillera et affichera une notification de limite. Pour continuer à l'utiliser, vous devrez saisir votre code Temps d'écran ou désactiver les limites d'applications sur votre iPhone afin de supprimer cette restriction.

Définir des limites de communication.

En plus de limiter les applications, Temps d'écran prend également en charge la gestion des contacts et des appels, ce qui est particulièrement utile lorsque les parents souhaitent contrôler les appareils de leurs enfants.

Les étapes de configuration sont les suivantes :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran → Sélectionnez Limites de contact.

Sélectionner la durée d'utilisation → Sélectionner les limites de communication

Étape 2 : Si vous sélectionnez « Pendant l’utilisation » → Vous pouvez configurer en choisissant l’une des trois options suivantes :

• Contacts uniquement
• Contacts et groupes comportant au moins un contact
• Tout le monde

Cela dépend de votre objectif initial.

Sélectionner pendant l'utilisation

Étape 3 : Si vous sélectionnez « Pendant la pause » → Vous ne pouvez choisir qu’une seule des deux options :

• Contactez-nous pour plus de détails.
• Tout le monde

Sélectionnez pendant la pause

Cette fonctionnalité permet de contrôler les communications, ce qui est particulièrement utile lorsque les enfants utilisent leur téléphone. Cependant, lorsqu'elle n'est plus nécessaire, beaucoup cherchent à désactiver les restrictions d'applications sur leur iPhone pour utiliser l'appareil plus librement.

Sélectionnez les applications et les contacts que vous souhaitez autoriser en permanence.

Dans Temps d'écran, Apple vous permet également de configurer une liste d'applications qui sont toujours utilisées, même pendant les pauses.

Voici comment procéder :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran → Sélectionnez Toujours autoriser.

Sélectionnez Durée d'utilisation → Sélectionnez Toujours autoriser

Étape 2 : Sélectionnez le signe « + » pour ajouter l’application souhaitée.

Par exemple, vous pouvez autoriser des applications telles que :

• Téléphone
• Message
• Carte
• E-mail

Sélectionnez le signe + pour ajouter une application.

De plus, si vous ne souhaitez pas qu'une application en particulier soit gérée par cette fonctionnalité, sélectionnez le signe moins → Choisissez Supprimer. Cela vous permet d'ajuster la liste des applications importantes sans avoir à désactiver complètement les restrictions d'applications sur votre iPhone.

Définissez des limites de contenu et de confidentialité.

Temps d'écran propose également des outils de contrôle du contenu pour restreindre l'accès aux contenus inappropriés.

Pour configurer cette fonctionnalité, suivez ces étapes :

Étape 1 : Accédez à Paramètres → Sélectionnez Temps d’écran.

Ouvrir les Paramètres → Sélectionner Temps d'écran

Étape 2 : Sélectionnez Activer les limites → Faites glisser vers la droite pour activer Activer les limites.

Après activation, vous pouvez personnaliser de nombreux aspects tels que :

• Restrictions relatives au contenu Web
• Des restrictions d'âge s'appliquent.
• Contrôlez vos achats sur l'App Store
• Gestion de la confidentialité

Sélectionnez Activer les restrictions

Si vous n'avez plus besoin de contrôler ce contenu, apprendre à désactiver les restrictions d'applications sur votre iPhone permettra à votre appareil de fonctionner normalement comme avant.

Qui devrait utiliser des limites de temps ?

Les limites de temps ne sont pas réservées aux enfants ou aux parents. Elles constituent un outil utile pour quiconque souhaite gérer ses habitudes d'utilisation des appareils.

Voici quelques situations où le contrôle du temps d'écran devrait être utilisé :

Réduisez votre temps d'utilisation du téléphone.

Les applications comme les réseaux sociaux, les vidéos courtes ou les jeux peuvent être très chronophages. Fixer des limites permet de mieux contrôler leur utilisation.

Améliorer la qualité du sommeil

En instaurant une pause au coucher, vous pouvez limiter votre utilisation du téléphone tard le soir, ce qui peut vous aider à mieux dormir.

Améliorer la concentration

Pendant les études ou le travail, limiter les applications de divertissement permet d'éviter les distractions.

Consacrez du temps à d'autres activités.

En réduisant votre temps d'utilisation du téléphone, vous aurez plus de temps pour des activités comme :

• Faites de l'exercice
• Lisez un livre
• Retrouver des amis.
• Passez du temps en famille.

Les parents gèrent les appareils de leurs enfants.

Screen Time aide les parents à contrôler le temps passé par leurs enfants devant les écrans tout en les protégeant des contenus inappropriés en ligne.

Source : https://baohatinh.vn/cach-tat-gioi-han-ung-dung-tren-iphone-cho-moi-phien-ban-ios-post310956.html