Les maux de tête sont très fréquents et la plupart des gens en souffrent à un moment ou un autre de leur vie. Leur localisation peut refléter différents problèmes de santé.
Le mal de tête est un trouble très fréquent que la plupart des gens subissent plusieurs fois dans leur vie. - Illustration photo
Le docteur Nguyen Xuan Tuan, maître de conférences à l'Université de médecine et de pharmacie (Université nationale de Hanoï ), suggère certaines positions pour soulager les maux de tête, vous mettant en garde contre les problèmes de santé dont vous souffrez.
Douleur au front
Les maux de tête frontaux donnent l'impression d'avoir un objet lourd qui appuie sur la tête ou l'étrangle. Dans certains cas, ils s'accompagnent de douleurs aux tempes ou de raideurs dans la nuque, les épaules et le cou.
Ce problème peut être dû à une exposition prolongée aux écrans d'ordinateur ou de téléphone, ou à la lecture dans des conditions de faible luminosité, ce qui provoque une fatigue oculaire.
Douleurs aux tempes
Les douleurs aux tempes peuvent avoir de nombreuses causes, comme le stress ou la migraine. Elles peuvent aussi être dues à une artérite temporale, mais c'est rare ; il est conseillé de consulter un médecin rapidement.
Les symptômes associés comprennent fièvre, troubles de la vision, perte de poids, douleurs musculaires au bras ou à l'épaule...
Douleur à l'arrière de la tête
Les douleurs à l'arrière de la tête peuvent être causées par des tensions cervicales ou vertébrales, ou encore être la conséquence d'un traumatisme. Dans les cas plus graves, elles peuvent être dues à la rupture de vaisseaux sanguins.
Si le patient ressent une douleur intense dans les 5 minutes suivant son apparition, accompagnée de fièvre, de sensibilité à la lumière, de troubles de la vision, de perte d'équilibre..., il doit consulter rapidement un médecin pour se faire soigner.
Migraine
La migraine affecte un seul côté de la tête, souvent accompagnée d'une sensibilité à la lumière et au bruit et de nausées.
La maladie dure de deux heures à trois jours. La migraine peut persister longtemps et se manifester de façon récurrente ; les patients doivent consulter un médecin pour un traitement et un contrôle efficace de la maladie.
Les migraines peuvent durer longtemps et se répéter continuellement. Les patients doivent consulter un médecin pour un traitement et un contrôle efficace de la maladie. – Illustration photo
Douleur derrière l'œil
Une douleur derrière les yeux peut être un signe de sinusite. Les maux de tête dus aux sinus sont fréquents pendant la saison froide, période où les bactéries responsables du rhume se propagent rapidement. La sinusite s'accompagne également d'autres symptômes tels que la congestion nasale, des douleurs oculaires et frontales, une forte fièvre…
D'après le Dr Tuan, les maux de tête disparaissent généralement en moins de six heures. Si la douleur s'intensifie ou si le mal de tête survient soudainement et est violent, il est conseillé de consulter un médecin pour obtenir un traitement rapide.
Dans ces cas, les maux de tête peuvent être un signe avant-coureur d'un risque d'ischémie cérébrale, d'accident vasculaire cérébral ou de tumeur cérébrale.
Les patients ne doivent pas prendre de médicaments contre les maux de tête sans ordonnance et sans examen médical, surtout après une blessure ou une chute. Il est conseillé de prévenir les maux de tête en adoptant une alimentation saine , en faisant régulièrement de l'exercice et en dormant suffisamment.
« L’ajout d’essences naturelles comme la myrtille et le ginkgo, qui peuvent contribuer à augmenter l’apport en nutriments et à réguler la circulation sanguine vers le cerveau, peut améliorer les maux de tête et l’insomnie », a souligné le Dr Tuan.
Source : https://tuoitre.vn/dau-dau-o-dau-noi-len-dieu-gi-20241118171116907.htm
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