Pour prévenir les discordes conjugales causées par le sexe

Le Dr Vu Thai Hoang, du service d'urologie de l'hôpital militaire 175 (Hô-Chi-Minh-Ville), a déclaré que la vie sexuelle joue un rôle crucial dans le mariage. Elle nourrit et renforce les liens entre les partenaires, favorisant l'amour et l'affection. Or, si de nombreux couples vivent une sexualité épanouie durant leurs fiançailles et les débuts de leur mariage, des problèmes de compatibilité peuvent survenir après un certain temps.

Le sexe, c'est comme une obligation.

Mme TT (43 ans, résidant à Hô Chi Minh-Ville) a confié être mariée depuis près de 20 ans. Son aînée a 19 ans, mais sa cadette n'a que 7 ans. Cependant, depuis peu, elle ressent une grande fatigue lors des rapports intimes avec son mari.

« Mon mari a deux ans de plus que moi et il est toujours très beau. Bien que je l'aime beaucoup, je me sens mal à l'aise chaque fois que nous faisons l'amour, mais je n'arrive pas à lui dire. Du coup, chaque fois que nous sommes intimes, j'ai l'impression de simplement remplir une obligation », a confié Mme T.

Inquiète, Mme T. se rendit à l'hôpital militaire 175 pour un examen. On lui diagnostiqua un trouble sexuel d'ordre psychologique. La cause ? Sa jeune fille adorait dormir avec ses parents, et les horaires de sommeil de son mari et elle étaient décalés. Elle devait souvent veiller tard pour travailler, tandis que son mari se couchait tôt pour se lever tôt le matin. De ce fait, leurs rapports sexuels étaient toujours expéditifs et dénués d'émotion.

Après avoir bénéficié d'un suivi psychologique, son état s'est amélioré. La cadette dort désormais avec l'aînée, et le couple s'efforce d'adapter son mode de vie.

Selon le Dr Hoang, la baisse de désir sexuel chez les hommes comme chez les femmes peut avoir de nombreuses causes. Elle peut notamment survenir lorsque les deux partenaires manquent d'initiative pendant une période prolongée, aucun des deux ne prenant l'initiative lors des rapports sexuels. Par ailleurs, la pression au travail, le stress, les responsabilités familiales, etc., peuvent peser sur le conjoint, voire les deux, et entraîner fatigue, dépression et baisse de libido.

De plus, de nombreuses femmes d'Asie de l'Est éprouvent de la gêne et de la timidité lorsqu'il s'agit de parler de sexualité. Par conséquent, le fait de ne pas oser en parler peut engendrer de la frustration et transformer l'intimité en corvée. Dès lors, le sexe n'est plus un moyen d'entretenir la passion, contrairement à l'époque où le couple était en couple.

Selon le Dr Mau Thi Mai Ngan, du service d'obstétrique et de gynécologie de l'hôpital général Tam Anh à Hô Chi Minh-Ville, une baisse de la libido chez la femme se traduit par un manque d'intérêt pour les rapports sexuels avec son conjoint. Ce phénomène peut avoir de nombreuses causes, comme la sécheresse vaginale entraînant des douleurs pendant les rapports, une diminution du plaisir ou des difficultés à atteindre l'orgasme, et un manque d'excitation sexuelle.

Les femmes peuvent également souffrir de dysfonctionnements sexuels...

Le Dr Hoang a déclaré qu'au Vietnam, les traitements en sexologie sont principalement assurés par des urologues, qui font également office de consultants pour les femmes.

Chez l'homme, les troubles sexuels peuvent se manifester par des problèmes d'érection, une éjaculation précoce, etc. Chez la femme, en revanche, ils sont souvent plus discrets et ne présentent pas de symptômes physiques aussi évidents. Elle peut simplement ressentir une baisse de libido, un manque d'intérêt, voire des douleurs pendant les rapports sexuels.

« À l'hôpital, nous recevons des patientes qui viennent consulter alors qu'elles n'ont qu'une quarantaine d'années, mais qui présentent une baisse importante de leur libido. Dans ces cas-là, les médecins doivent consacrer beaucoup de temps à dialoguer avec la patiente afin d'en déterminer la cause. En effet, 60 à 70 % des dysfonctionnements sexuels chez la femme sont d'origine psychologique », a expliqué le Dr Hoang.

D'après le Dr Mau Thi Mai Ngan, interrogées sur les troubles sexuels, beaucoup de femmes pensent que ce problème ne touche que les hommes. Or, en réalité, les femmes sont également concernées. Une enquête a révélé qu'environ 43 % des femmes souffrent de troubles sexuels, contre seulement 31 % chez les hommes.

« Les dysfonctionnements sexuels féminins engendrent chez les femmes un sentiment constant d'insécurité et de gêne, car elles ne peuvent satisfaire les besoins sexuels de leur partenaire, ce qui, à long terme, affecte le bonheur conjugal et familial », a expliqué le Dr Ngan.

Pour stimuler la libido féminine, le Dr Ngan conseille aux femmes d'améliorer leur relation en planifiant des rendez-vous romantiques, en surprenant leur partenaire et en pratiquant des activités ensemble comme cuisiner, se promener ou aller au cinéma.

De plus, il est important de gérer son humeur en passant du temps à socialiser et à discuter avec des amis ; en consacrant du temps à des activités favorites comme le yoga et la méditation ; en se reposant et en dormant suffisamment ; en adoptant une alimentation saine et en prenant des suppléments d’œstrogènes et de progestérone naturels (céréales, brocolis, épinards, etc.) ; en maintenant un poids santé ; et en évitant l’alcool, le tabac et autres substances nocives afin de maintenir un état d’esprit positif et détendu.

Améliorez la qualité de votre vie sexuelle.

Selon le Dr Mau Thi Mai Ngan, il est important de partager avec son partenaire tout problème rencontré dans la vie sexuelle. Cela permettra aux couples de mieux se comprendre. Ils pourront ainsi évaluer ensemble la situation et trouver des solutions pour améliorer leur vie sexuelle. De plus, pour une expérience sexuelle épanouissante, les hommes doivent savoir comment créer des préliminaires excitants et romantiques qui stimulent les femmes et les préparent à l'intimité.

Source: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm