Ne poursuivez pas des indicateurs de performance clés dans la chambre à coucher.

La fréquence des rapports sexuels n'est pas un indicateur de la qualité de la vie conjugale. Selon les andrologues, pour de nombreux couples en bonne santé, une fréquence de 1 à 3 fois par semaine peut constituer un repère raisonnable.

Monsieur NVT (26 ans, originaire de Dong Nai ) se prépare à se marier. Concernant sa relation avec sa partenaire, Monsieur T. estime avoir une libido et un désir sexuel élevés. Cependant, après s'être confié à ses amis, il a été mis en garde contre une trop grande intensité, susceptible de nuire à sa santé et d'entraîner des difficultés à s'en remettre. C'est pourquoi, avant son mariage, Monsieur T. a consulté un médecin afin de déterminer la fréquence idéale des rapports sexuels par semaine, lui permettant ainsi de préserver sa santé et d'éviter tout ressentiment envers sa partenaire.

Ne courez pas après les indicateurs de performance dans vos relations.

À ce sujet, le Dr Tra Anh Duy, spécialiste de la santé masculine, a déclaré qu'il est compréhensible que les jeunes mariés ressentent une augmentation du désir sexuel. Cependant, si l'on lui demande combien de fois par semaine est idéal, la réponse médicale n'est pas « plus c'est long, mieux c'est », mais plutôt que les deux partenaires soient à l'aise, consentants et ne soient pas épuisés.

« La fréquence des rapports sexuels varie d'une personne à l'autre. Certains couples se contentent d'une fois par semaine, tandis que d'autres apprécient deux à trois fois par semaine. L'important est qu'il n'y ait ni douleur ni fatigue prolongée après, ni pression, et que l'intimité ne devienne pas une épreuve de performance », a déclaré cet expert.

Pour de nombreux couples en bonne santé, une fréquence de 1 à 3 fois par semaine peut constituer un repère raisonnable, mais le plus important reste la satisfaction et la complicité des deux partenaires. (Image : IA)

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Selon le docteur Tra Anh Duy, les débuts du mariage s'accompagnent souvent de nombreuses émotions nouvelles et d'une libido parfois plus forte. Cependant, le corps a besoin de repos. Les hommes ne sont pas des « générateurs d'énergie » et les femmes aussi ont besoin de se sentir à l'aise, en sécurité et disponibles.

Pour de nombreux couples en bonne santé, une fréquence de 1 à 3 fois par semaine peut constituer un repère raisonnable. Mais il ne s'agit pas d'une règle absolue. Moins, c'est mieux, et plus, c'est tout à fait acceptable tant que les deux partenaires restent en bonne santé.

Quand est-ce que ça devient excessif ?

D'après une étude de Roels et Janssen (2020) publiée dans le Journal of Sexual Medicine , la communication sexuelle joue un rôle crucial dans la satisfaction du couple. Concrètement, demander « Ça va ? » est plus important que de demander « Combien de fois cette semaine ? ».

Il est donc nécessaire de réduire la fréquence des rapports sexuels ou de consulter un médecin si, après un rapport sexuel, vous ressentez une fatigue fréquente, des douleurs génitales, des mictions douloureuses, une baisse importante de la libido, des troubles de l'érection récurrents, ou si l'un ou les deux partenaires se sentent sous pression, anxieux ou évitent l'intimité.

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Selon le Dr Tra Anh Duy, l'expression « une bonne épouse fait un mauvais mari » peut paraître amusante, mais il ne faut pas l'interpréter comme signifiant que l'activité sexuelle affaiblit les hommes. Le problème réside plutôt dans le surmenage, le manque de sommeil, le stress et la pression de prouver sa virilité. Pour les jeunes mariés, une fréquence de 1 à 3 fois par semaine est confortable, mais la fréquence idéale reste celle qui permet aux deux partenaires d'être heureux, en bonne santé, en accord et complices.

Source : https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html