Selon les experts en andrologie, le dysfonctionnement érectile chez les hommes souffrant d'obésité abdominale n'est pas simplement un problème psychologique, mais est également directement lié à la santé vasculaire, aux hormones et au métabolisme.
Pourquoi la graisse abdominale donne-t-elle aux hommes l'impression d'être « plus faibles » ?
Selon le Dr Tra Anh Duy, spécialiste au Centre de santé masculine, interrogé par VnExpress, la graisse viscérale est un type de graisse dangereux qui s'accumule en profondeur autour du foie, du pancréas, des intestins et d'autres organes vitaux. Contrairement à la graisse sous-cutanée, ce type de graisse agit comme une véritable « usine », produisant diverses substances inflammatoires qui perturbent le métabolisme.
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L'un des effets les plus notables est son impact sur la fonction érectile.
Pour une érection pénienne normale, le cerveau, les nerfs, les hormones et les vaisseaux sanguins doivent agir de concert. Un excès de graisse viscérale peut endommager les vaisseaux sanguins et réduire le flux sanguin, ce qui affecte directement l'irrigation des organes génitaux.
Plus précisément, la graisse viscérale réduit la production d'oxyde nitrique (NO), une substance qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins lors de l'excitation sexuelle masculine. Lorsque le taux de NO diminue, l'érection devient plus difficile et dure plus longtemps.
Le plus inquiétant est que les vaisseaux sanguins du pénis sont très petits, et sont donc souvent touchés avant le cœur ou le cerveau. Par conséquent, les troubles de l'érection constituent parfois un signe avant-coureur de maladies cardiovasculaires ou de troubles métaboliques.
La graisse abdominale peut également faire baisser le taux de testostérone chez les hommes.
Lorsque le taux de testostérone diminue, les hommes sont plus susceptibles de voir leur libido chuter. Cela crée un cercle vicieux : plus un homme a de graisse abdominale, plus son taux de testostérone baisse ; et plus son taux de testostérone est bas, plus il est facile de prendre du poids et de constater une baisse de libido.
De nombreux hommes de plus de 30 ans souffrent de dysfonction érectile, mais l'attribuent au stress au travail ou à l'âge, négligeant la véritable cause qui réside dans leur poids et leur mode de vie.
Les habitudes qui entraînent une accumulation rapide de graisse viscérale
Selon les experts de la santé, la graisse viscérale a tendance à augmenter significativement chez les personnes ayant les habitudes suivantes : consommer de grandes quantités de glucides raffinés tels que des pâtisseries, du thé au lait et des boissons gazeuses ; manger fréquemment des aliments frits et de la restauration rapide ; boire beaucoup d’alcool ; être sédentaire ; et subir un stress prolongé.
L'alcool est notamment considéré comme un ennemi de la testostérone et de la silhouette masculine. La consommation régulière de bière augmente non seulement la graisse abdominale, mais affecte aussi directement la qualité du sperme et la fonction érectile.
Le ronflement et la fatigue peuvent également être liés à la physiologie.
Un signe souvent négligé est le ronflement bruyant et l'apnée du sommeil chez les personnes souffrant d'obésité abdominale.
L'accumulation de graisse au niveau du cou et de l'abdomen peut entraîner un rétrécissement des voies respiratoires, provoquant une privation d'oxygène pendant le sommeil. Il en résulte une mauvaise qualité de sommeil, une diminution de la production de testostérone nocturne et une fatigue persistante chez l'homme le lendemain.
Malgré un sommeil suffisant, de nombreuses personnes se sentent léthargiques, manquent d'énergie et constatent une baisse de leur libido. Cela pourrait être un signe avant-coureur de troubles métaboliques et d'une diminution du taux d'hormones mâles.
N'abusez pas des médicaments « améliorant les performances masculines ».
De nombreux hommes rencontrant des difficultés au lit achètent souvent en secret des médicaments, des sprays ou d'autres produits contre les troubles de l'érection, annoncés en ligne.
Cependant, les médecins préviennent qu'il ne s'agit que d'une solution temporaire. Si la cause sous-jacente est l'obésité abdominale, un taux de cholestérol élevé, l'hypertension artérielle ou le diabète, la surconsommation de médicaments peut s'avérer dangereuse pour la santé cardiovasculaire.
En particulier, les médicaments d'origine inconnue présentent un risque d'hypotension, de troubles cardiovasculaires et de lésions hépatiques et rénales.
Pour retrouver ma forme, je dois réduire ma graisse viscérale.
Selon les experts en andrologie, un traitement durable ne réside pas dans des médicaments à solution rapide, mais dans l'amélioration de la santé métabolique.
De nombreuses études montrent qu'une perte de poids de seulement 5 à 10 % peut améliorer significativement les fonctions physiologiques masculines.
Les médecins conseillent également aux hommes souffrant d'une baisse de libido ou de dysfonction érectile persistante pendant plus de 3 mois de consulter un spécialiste pour une évaluation de leur tension artérielle, de leur glycémie, de leur taux de lipides sanguins et de leur taux de testostérone, plutôt que de supporter silencieusement cette affection.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hong-chuyen-ay-chi-vi-beo-bung-172260513072450515.htm
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