Kim Ji Won a déclaré qu'elle avait déployé beaucoup d'efforts pour se transformer parfaitement en femme de magnat - Photo : SOOMPI
Dans le film Reine des larmes, Kim Ji Won incarne Hong Hae In, l'héritier de la 3ème génération du Queens Group. Hong Hae In est connue comme la reine des centres commerciaux sous son groupe familial.
Après la diffusion des premiers épisodes, le rôle de Kim Ji Won dans le rôle de Hong Hae In a reçu des retours positifs du public en termes d'apparence et d'acteur.
De nombreux téléspectateurs pensent que l'actrice a réussi à incarner l'image d'une véritable dame riche, avec une apparence extrêmement attrayante et luxueuse.
Lors de la dernière session de partage avec tvN le 19 mars, l'actrice Kim Ji Won est apparue en tant qu'invitée dans l'émission "Salon Drip 3". Elle a dit qu'elle avait déployé beaucoup d'efforts pour se transformer parfaitement dans le rôle d'une femme de magnat.
Avant de rejoindre l'équipe du film Reine des larmes, Kim Ji Won a dû commencer à perdre du poids et contrôler strictement son alimentation pendant un an. L'actrice a même dû renoncer aux nouilles aux haricots noirs du Sichuan, son plat préféré.
« Je suis extrêmement prévenant et prudent dans le choix des aliments à inclure dans mon menu quotidien. Je n'ai rien mangé de trop difficile à digérer, et je n'ai pas non plus mangé de nourriture chinoise pendant cette période", a déclaré l'actrice.
Auparavant, Kim Ji Won avait partagé avec un magazine de santé Yogi de la santé Des secrets que l'actrice a appliqués pour maintenir son poids et contrôler sa santé.
Ajoutez plus de protéines à votre menu
Kim Ji Won a déclaré que pour maintenir un corps équilibré, il est nécessaire de développer un ratio musculaire sain. Par conséquent, apportez suffisamment de protéines dans votre alimentation quotidienne, comme des œufs durs ou de la poitrine de poulet.
Kim Ji Won a conseillé au public d'ajouter également des pommes de terre et d'autres fruits et légumes pour s'assurer qu'ils fournissent suffisamment de glucides sains dans leur alimentation.
Danser souvent
En plus d'agir, Kim Ji Won a reçu une formation formelle en danse et en chorégraphie scénique.
Kim Ji Won pense que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids. Je danse donc souvent et fais des exercices de danse 6 heures par jour pour garder mon corps en forme.
Kim Ji Won pense que la danse est un excellent moyen de contrôler son poids – Photo : SOOMPI
Ne mange presque jamais de riz blanc
Comme beaucoup d’autres stars célèbres, Kim Ji Won inclut rarement du riz blanc dans son menu quotidien.
L'actrice a conseillé au public d'essayer de manger moins de riz blanc et d'observer la réaction de leur corps. Le riz brun est également un choix approprié pour réduire les calories à chaque repas.
Persévérer et ne jamais abandonner
Faire de l'exercice 6 heures par jour et réduire sa consommation d'aliments préférés n'a jamais été facile.
Cependant, la star de Reine des larmes dit que lorsque vous faites quoi que ce soit pour améliorer votre santé physique, respectez-le suffisamment longtemps pour remarquer des changements positifs.
Kim Ji Won conseille au public de persévérer et de ne jamais abandonner dans son parcours de perte de poids - Photo : KDRAMA STARS
