Comment utiliser l'IA sans en devenir dépendant ?

« Que manger à midi sans prendre de poids ? », « Comment envoyer un super message d'anniversaire ? », « Devrais-je changer de travail ? »… Ce sont des questions que les jeunes posent fréquemment aux outils d'intelligence artificielle comme ChatGPT, Google Gemini… Faut-il vraiment s'inquiéter quand tous les problèmes de la vie sont « délégués » à l'IA de cette façon ?

« Poser des questions à l'IA sur tout »

Dang Thi Thuy Linh (26 ans, résidant dans le quartier de Duc Nhuan, à Hô Chi Minh-Ville) a déclaré : « Avant, je demandais conseil à mes amis, mais maintenant je consulte l'IA pour tout. De la rédaction d'e-mails pour demander un congé, au choix de cadeaux d'anniversaire, en passant par les conseils pour perdre du poids, l'IA répond rapidement et en détail. »

Beaucoup de jeunes ont l'habitude de « poser des questions à l'IA dès qu'ils en ont une ».

PHOTO : THANH NAM

Linh n'est pas la seule ; de nombreux jeunes perçoivent l'IA comme une « amie » toujours prête à leur apporter son soutien. Nguyen The Hoan (27 ans, habitant le quartier de Vuon Lai à Hô-Chi-Minh-Ville) explique qu'avec quelques lignes de code seulement, l'IA peut fournir diverses suggestions : programmes d'entraînement, plans alimentaires, déclarations d'amour, gestion financière et conseils psychologiques.

L'IA fournit des réponses fluides et logiques, incitant facilement les utilisateurs à croire qu'il s'agit de la « vérité ». Or, en réalité, l'IA manque d'expérience de la vie et n'est pas responsable des décisions des jeunes. De plus, au lieu de demander conseil à leurs proches, beaucoup de jeunes s'adressent à l'IA, ce qui peut fragiliser les relations.

M. Tran Hung Nguyen , doctorant en sciences des données, Université Northeastern (États-Unis)

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À Khanh Hoa, les membres des syndicats de jeunesse et les étudiants apprennent à transformer l'IA en « tuteur ».Au lieu de simplement utiliser l'intelligence artificielle (IA) pour les questions et les réponses ou la recherche d'informations, des centaines de membres d'unions de jeunes et d'étudiants des quartiers de Cam Linh et Cam Ranh (province de Khanh Hoa) ont été guidés sur la manière d'appliquer l'IA à leurs études, à leur orientation professionnelle et à la préparation de leur avenir à l'ère numérique.

L'IA déchiffre intégralement d'anciens rouleaux enfouis sous des cendres volcaniques depuis près de 2 000 ans.VHO - L'intelligence artificielle (IA) a aidé pour la première fois des scientifiques à déchiffrer complètement un rouleau d'Herculanum enfoui pendant près de 2 000 ans sous les cendres volcaniques du Vésuve, ouvrant ainsi la possibilité d'explorer un précieux trésor de documents anciens.

Nguyen Thi Bich Tram (27 ans, résidant dans le quartier de Vuon Lai à Hô Chi Minh-Ville) a également déclaré : « Je pose des questions à l'IA sur presque tout ce qui m'intrigue. Absolument tout dans la vie. » Sur la plateforme Threads, on trouve facilement des publications comme : « Je consulte l'IA avant de prendre une décision », « Si je ne consulte pas l'IA, j'ai l'impression qu'il me manque quelque chose… »

Selon la psychologue Le Vu Hoang Phuong du Healing Hub Applied Psychology Center (quartier de Binh Tay, Hô Chi Minh-Ville) : « Les jeunes vivent dans un environnement où ils sont soumis à de nombreuses pressions et doivent faire des choix en matière de carrière, de finances et de relations… L’IA apparaît comme un « raccourci », les aidant à réduire l’incertitude. »

Mme Phuong a souligné plusieurs raisons expliquant ce phénomène. Premièrement, la commodité absolue. L'IA répond quasi instantanément, sans attente ni longues explications. Dans un monde où tout va très vite, c'est un atout majeur pour les jeunes. Deuxièmement, un sentiment de sécurité psychologique. Contrairement aux échanges avec des personnes réelles, où l'on risque d'être jugé, l'IA offre un sentiment d'anonymat. Les utilisateurs n'hésitent pas à poser des questions même intimes, comme des problèmes relationnels, leur poids, leurs revenus, etc. Troisièmement, la confiance dans la technologie. La génération Z a grandi avec Internet et a donc tendance à croire que la technologie « sait tout ». Lorsque l'IA répond clairement et avec des preuves, cette croyance se trouve renforcée. Une autre raison tient au fait qu'une partie des jeunes manque d'autonomie ; ils « hésitent à réfléchir » ou craignent de prendre de mauvaises décisions. Solliciter l'IA devient alors un moyen de « se décharger de ses responsabilités ». Cela contribue à percevoir l'IA comme une assistante indispensable au quotidien.

Les inconvénients l'emportent sur les avantages.

Tran Hung Nguyen (28 ans), doctorant en sciences des données à l'Université Northeastern (Boston, Massachusetts, États-Unis), estime que s'appuyer sur l'IA et lui déléguer toutes les questions de la vie ferait plus de mal que de bien.

La psychologue Le Vu Hoang Phuong donne ce conseil : « Il est important de maintenir le contact avec de vraies personnes. L’IA ne peut remplacer ni les amis, ni la famille, ni les psychologues. Les conversations authentiques restent essentielles. Ne sollicitez pas l’IA pour la moindre chose. Prenez vous-même les décisions simples du quotidien. Cultivez et développez sans cesse vos compétences personnelles, telles que la prise de décision, la gestion des émotions et la communication, car ce sont des aspects que l’IA ne peut totalement remplacer. À l’ère du numérique, l’omniprésence de l’IA dans tous les aspects de la vie est inévitable. Mais l’important est de comprendre que l’IA ne peut pas vivre votre vie à votre place. »

Nguyen analyse : « Les informations fournies par l'IA ne sont pas toujours exactes. L'IA peut donner des réponses erronées, obsolètes ou inappropriées à une situation donnée. Si les utilisateurs lui font aveuglément confiance, ils s'exposent à des risques, notamment en matière de santé et de finances. Autre problème : elle peut facilement créer chez les jeunes l'illusion d'un « conseiller parfait ». L'IA répond avec fluidité et logique, ce qui peut facilement amener les utilisateurs à croire qu'elle détient la vérité. Or, en réalité, l'IA manque d'expérience de la vie et n'est pas responsable des décisions des jeunes. Et surtout, au lieu de demander conseil à leurs proches, beaucoup de jeunes se tournent vers l'IA, ce qui peut progressivement fragiliser les relations. »

M. Tran Hung Nguyen a ajouté : « Le problème ne réside pas dans la technologie elle-même, mais dans la façon dont les gens l’utilisent. L’intérêt des jeunes pour l’IA est inévitable à l’ère du numérique. Ce qui est inquiétant, c’est lorsqu’ils lui confient un pouvoir de décision absolu au lieu de l’utiliser comme outil de référence. Autrement dit, ce n’est pas l’IA qui est dangereuse, mais la dépendance excessive. »

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Comment utiliser l'IA sans en devenir « dépendant » ? M. Nguyen recommande de l'utiliser intelligemment.

« Voyez l'IA comme un assistant, non comme un décideur. Elle peut vous faire des suggestions, mais la décision finale vous appartient. Demandez-vous toujours : « Est-ce la bonne solution pour moi ? » Apprenez à vérifier l'information et ne vous fiez pas aveuglément aux réponses de l'IA, surtout sur les questions importantes. Comparez-les avec des sources fiables ou sollicitez l'avis d'experts. Parallèlement, pratiquez régulièrement votre esprit critique. Au lieu de vous demander « Que dois-je faire ? », demandez-vous plutôt « Pourquoi dois-je le faire ? ». Cela vous aidera à comprendre l'essence du problème », a expliqué M. Nguyen.

Source : https://thanhnien.vn/lam-sao-de-dung-ai-ma-khong-le-thuoc-185260626193502658.htm