De nombreux bienfaits surprenants des oignons verts

Les oignons verts ne sont pas seulement un ingrédient familier en cuisine, mais apportent également de nombreux bienfaits merveilleux pour la santé, en particulier pour la peau.

Riches en antioxydants et en composés bénéfiques, les oignons verts ont la capacité de protéger la peau des dommages environnementaux, de réduire les signes du vieillissement et de maintenir l'hydratation nécessaire.

L’ajout d’oignons verts à votre alimentation quotidienne peut aider à améliorer la santé de la peau de manière efficace et durable, selon le site de santé Onlymyhealth (Inde).

Riche en antioxydants

Selon une étude publiée dans le Journal of Food Measurement and Characterization , les oignons verts contiennent de nombreux composés antioxydants tels que des acides phénoliques, des flavonoïdes et du soufre. Ces composés aident à protéger la peau des effets nocifs des radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré et de nombreux autres problèmes dermatologiques.

En neutralisant les radicaux libres, l'oignon vert contribue à maintenir la santé des cellules cutanées et à prévenir le stress oxydatif. De plus, les vitamines C et A qu'il contient favorisent la production de collagène et la régénération cellulaire, rajeunissant ainsi la peau et atténuant les rides et les pattes d'oie.

Hành lá — Les oignons verts présentent de nombreux bienfaits pour la santé de la peau.

Apaise la peau

Non seulement riches en vitamines, les oignons verts contiennent également de nombreux composés anti-inflammatoires bénéfiques pour la peau, notamment des composés soufrés. Le soufre possède de puissantes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, contribuant à apaiser les inflammations, les rougeurs et les irritations cutanées.

Pour les personnes ayant une peau sensible ou sujette à l’acné, les oignons verts peuvent être une solution naturelle pour réduire l’inflammation et prévenir l’acné.

De plus, le soufre aide à stimuler la production de collagène, aidant ainsi à maintenir l’élasticité de la peau et à minimiser l’apparence des rides.

Fournit de l'humidité

Grâce à leur teneur élevée en eau, les oignons verts aident à reconstituer l'hydratation de la peau de l'intérieur, la gardant rebondie et douce.

Lorsque la peau est bien hydratée, elle devient plus élastique, moins sèche et réduit l’apparence des ridules et des rides.

Surtout pour les personnes ayant la peau sèche ou régulièrement exposées à des environnements secs, l’ajout d’oignons verts à leur alimentation peut aider à améliorer la déshydratation de la peau, leur donnant une apparence plus fraîche et plus radieuse.

Réduction des rides

Grâce à ses propriétés hydratantes et régénératrices cellulaires, l’oignon vert aide également à réduire l’apparence des rides et ridules de la peau.

Lorsque le corps dispose de suffisamment de vitamine C et de collagène, la peau devient plus ferme et moins relâchée. Ceci est particulièrement important chez les personnes d'âge mûr, lorsque la production de collagène commence à ralentir.

Aide à soulager les cicatrices sombres

En plus des bienfaits mentionnés ci-dessus, les oignons verts ont également pour effet d’apaiser la peau irritée et d’aider à cicatriser les petites plaies sur la peau.

Selon Chanchal Sharma, dermatologue en Inde, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, les oignons verts peuvent soutenir le processus de récupération de la peau après des dommages causés par l'acné, les égratignures ou d'autres problèmes dermatologiques.

Les nutriments contenus dans les oignons verts aident à accélérer le processus de régénération de la peau, tout en réduisant le risque de cicatrices et de taches brunes.