Les signes du cancer sont facilement confondus.

Le cancer du pancréas survient lorsque les cellules du pancréas mutent et se multiplient de façon incontrôlée. La maladie présente certains signes, mais elle est souvent négligée. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour lire la suite de cet article !

Pour bien commencer la journée, voici quelques actualités santé : Comment reconnaître une méningite à méningocoque ; 4 symptômes indiquant une carence en vitamines essentielles ; 5 habitudes à adopter après le dîner pour perdre du poids plus rapidement…

4 signes du cancer du pancréas facilement négligés

Le cancer du pancréas survient lorsque les cellules du pancréas mutent et se multiplient de façon incontrôlée, formant une tumeur. Il s'agit d'un cancer extrêmement dangereux. La maladie présente plusieurs signes avant-coureurs, mais elle est souvent négligée.

Les experts affirment que le dépistage précoce du cancer est crucial. Cependant, tous les cancers ne sont pas faciles à détecter, car certains présentent des symptômes vagues, voire aucun symptôme du tout à leurs débuts.

Des douleurs abdominales persistantes et intenses, surtout après les repas, constituent l'un des signes courants du cancer du pancréas.

En réalité, le cancer du pancréas est l'un des cancers les plus souvent mal diagnostiqués. Cela s'explique par le fait que ses symptômes sont vagues et peuvent facilement être confondus avec ceux de nombreuses autres maladies. Ces symptômes incluent :

Douleurs abdominales. Des douleurs abdominales persistantes et intenses, surtout après les repas, sont souvent dues à une indigestion ou à des calculs biliaires. Cependant, elles peuvent aussi constituer le signe d'alerte le plus important d'un cancer du pancréas.

Apparition du diabète. Le pancréas sécrète l'insuline. Le glucose sanguin doit se combiner à l'insuline pour être absorbé par les cellules. Le cancer du pancréas perturbe la production d'insuline, ce qui peut entraîner l'apparition soudaine d'un diabète. Si vous êtes déjà diabétique, le cancer du pancréas rendra la glycémie plus difficile à contrôler. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 18 février.

4 signes avant-coureurs d'une carence en vitamines essentielles

La vitamine B12 est un nutriment essentiel à la production de globules rouges, au maintien de la santé nerveuse et au métabolisme énergétique. Une carence en vitamine B12 peut entraîner de nombreux symptômes, notamment au niveau des mains et des pieds.

Les signes courants sur les mains et les pieds qui alertent le corps d'une carence en vitamine B12 comprennent :

Sensation de fourmillements . Un symptôme fréquent d'une carence en vitamine B12 est une sensation de fourmillements dans les mains et les pieds. Cette sensation est souvent décrite comme des picotements. En effet, la vitamine B12 est importante pour le maintien de la gaine de myéline qui entoure et protège les nerfs.

L'engourdissement des mains est un signe courant de lésions nerveuses dues à une carence en vitamine B12.

Engourdissements. Outre les picotements, les engourdissements des mains et des pieds peuvent également être un signe d'alerte de carence en vitamine B12. Ce symptôme survient lorsque les cellules nerveuses ne transmettent pas efficacement les signaux en raison d'un manque de cette vitamine essentielle.

L'engourdissement est un signe inquiétant, souvent accompagné de démangeaisons. Il est important de ne pas minimiser ces symptômes, surtout lorsqu'ils persistent et s'aggravent.

Faiblesse musculaire. Une carence en vitamine B12 affecte les nerfs moteurs, entraînant une faiblesse musculaire des bras et des jambes. Cela rend plus difficiles les activités quotidiennes simples, comme tenir des objets et marcher. À terme, cette carence altère la mobilité et l'équilibre. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 18 février.

5 habitudes post-dîner pour vous aider à perdre du poids plus rapidement

Perdre du poids ne se résume pas à l'alimentation et à l'exercice physique ; certaines habitudes quotidiennes, notamment après le dîner, sont également importantes. En effet, certaines habitudes du soir peuvent vous aider à perdre du poids plus rapidement.

Pour perdre du poids efficacement, après le dîner, chacun devrait essayer d'appliquer les habitudes simples suivantes :

Une petite promenade après le dîner favorise la digestion et permet de brûler des calories.

Faites une petite promenade. L'une des façons les plus efficaces de faciliter la digestion et de brûler des calories après le dîner est de marcher. Une marche de 15 à 30 minutes peut aider votre corps à mieux absorber les nutriments, à réduire l'accumulation de graisse et à améliorer votre glycémie. Si vous ne pouvez pas sortir, vous pouvez marcher dans la maison ou faire quelques étirements légers.

Buvez des tisanes. Certaines tisanes, comme la tisane au gingembre, à la menthe poivrée ou à la camomille, peuvent stimuler le métabolisme, faciliter la digestion et réduire les fringales nocturnes. Ces tisanes ne contiennent pas de caféine, qu'il vaut mieux éviter avant le coucher car elle peut perturber le sommeil. Commencez votre journée avec des actualités santé pour en savoir plus sur cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm