mal au dos

Exercice de la planche : combien de secondes faut-il le maintenir pour obtenir des bénéfices optimaux pour les abdominaux et la colonne vertébrale ?

Báo Thanh niên

08/01/2026

Combien de minutes de marche par jour sont idéales pour les personnes de plus de 50 ans ?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Beaucoup de gens pensent à tort que les douleurs dorsales persistantes ne sont que de la fatigue, mais il pourrait s'agir en réalité d'une grave blessure à la colonne vertébrale.

Báo Thanh niên

28/11/2025

Durcissement de l'abdomen à 32 semaines : contractions physiologiques ou signe avant-coureur d'un accouchement prématuré ?

Báo Thanh niên

28/11/2025

8 exercices d'étirement simples et efficaces pour soulager les douleurs lombaires.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

Les médecins indiquent les positions de sommeil qui contribuent à améliorer la santé de la colonne vertébrale.

Báo Thanh niên

15/11/2025

Des médecins révèlent deux positions de sommeil néfastes pour la colonne vertébrale.

Báo Thanh niên

12/11/2025

La présence de sang dans les urines est-elle un signe de cancer du rein ?

Báo Thanh niên

27/10/2025

La course à pied permettra de renforcer quatre groupes musculaires.

Báo Thanh niên

23/10/2025

4 bienfaits pour la santé de faire 20 squats chaque matin.

Báo Thanh niên

16/10/2025

En définitive, faut-il dormir avec ou sans oreiller ? La réponse de l’expert.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Les médecins avertissent que la posture assise prolongée accélère le vieillissement des employés de bureau.

Báo Thanh niên

06/10/2025

4 risques graves pour la santé liés au fait de rester assis les jambes croisées trop longtemps.

Báo Thanh niên

18/09/2025

Quasiment paralysée des deux jambes, cette femme étrangère s'est rétablie après deux jours de traitement.

Báo Thanh niên

12/09/2025

Des médecins expliquent comment reconnaître les douleurs dorsales comme un signe de maladie rénale.

Báo Thanh niên

09/09/2025

La « médecine spirituelle » que représentent les livres, la musique et les échecs aide les patients atteints de cancer à devenir plus optimistes.

Báo Thanh niên

04/09/2025

Des abdominaux forts contribuent non seulement à une bonne silhouette, mais aussi à une vie plus longue.

Báo Thanh niên

25/08/2025

5 symptômes dangereux du cancer des testicules que les hommes négligent souvent.

Báo Thanh niên

15/08/2025

5 erreurs à éviter lors de la planche qui empêchent de perdre la graisse du ventre.

Báo Thanh niên

10/08/2025

Pompes et planche : quel exercice brûle les graisses le plus rapidement ?

Báo Thanh niên

03/08/2025

Ce qui semblait être une simple douleur musculaire ordinaire s'est avéré être une affection dangereuse de la colonne vertébrale.

Báo Thanh niên

14/07/2025

Éléments à prendre en compte lors du choix de chaussures pour réduire la douleur.

Báo Thanh niên

11/07/2025

Bonjour docteur, je vous pose la question suivante : la chirurgie endoscopique de la colonne vertébrale peut-elle traiter les hernies discales ?

Báo Thanh niên

10/07/2025

Bonjour docteur, j'ai une question : une hernie discale légère nécessite-t-elle une intervention chirurgicale ?

Báo Thanh niên

01/07/2025